April
04
23:01
Съвети трикове

5 много полезни съвети за здравословно хранене на път с деца

Съвети за хранене по-здрави на път с деца | Готини мама снимки

С лятна официално тук и училищата до голяма степен от почти навсякъде, много семейства (като нашата) се готви за лятото пътуване и се опитвам да разбера как да се хранят здравословно по пътя.С справедлив дял от пътни и самолетни екскурзии по нашите колани (да, ние сме оцелели), ние сме придобили доста добър в областта на храненето на децата ни по-здравословни храни, докато пътувате.

Е, по-голямата част, така или иначе.Това е почивка, след като всички.

Cheerios Protein | Готини мама снимки

Ние сме развълнувани от възможността да работим с Cheerios Protein отново, този път споделяне пет от любимите ни съвети за хранене по-здрави с децата на пътя.Какво ни харесва е, че сега Cheerios не е просто по лесния, отидете до снек, че родителите са обичани в продължение на години, но този, който ще поддържа деца (и нека бъдем честни, ни също) много по-дълго.По този начин ние сме по-малко управление сривове и избягване тероризира хората в седалките до нас в самолета.Не че нашите деца или твоя някога ще го направя.Не.Нух-ъ-ъ.

Ето, някои от любимите ни съвети, които сме ползвали през годините, че ние се надяваме на помощ да бъдат всички щастливи и здрави на следващото си пътуване.

1. Направи отделни порции. Не само, че те по-лесно да се махнат, ако имаш работа с няколко деца, но са склонни да бъдат по-малко бъркотии.Plus, деца знаят, когато те са прави и не консумират цялото поле на бисквити или зърнени култури.Винаги можете да използвате найлонови торбички, но ние имаме толкова много идеи за велики многократна употреба снек контейнери като тези, от Lunchbots.

Готини снек контейнери за деца: Lunchbots | Готини мама снимки

2. Подгответе преди време. Wash и нарязани зеленчуци и плодове, преди пътуването си така, че те са готови да се раздават и да яде.Плюс това, това е много по-малко отпадъци, ако децата ви са като нас и да вземат две хапки от една голяма ябълка и решават, че сте готови.Уф.

3. Изберете закуски, които са здрави. Помислете закуски с протеин като сирене, кисело мляко и ядки (за алергия без семейства), а сега може да помислите за Cheerios Protein, който има 7 грама на протеин на доза-повече, ако добавите мляко, което да, можете да направите, докатопътувате.(Опитайте Cheerios в една от тези Lunchbots контейнери по-горе, мляко в другата.) Пълнозърнестите храни и по-високи храни влакна също пазят децата пълно по-дълго.И не забравяйте да се опаковат лъжици, вилици, салфетки - каквото и да може да се наложи да отида с вашите здравословен избор.Не, че децата ни не са доволни яде Cheerios с пръсти.

4. Pack за многократна употреба бутилки за вода за всички. Ще спестите здрав разум (не сок кутия захарни върхове) и пари, особено когато сте на почивка спира, или на летището, където водата е цяло състояние.Напълнете ги нагоре към фонтан вода, когато стигнем до портата след сигурност.Ние се случи да обичам Брита бутилки за деца, които имат право филтър в горната част, така че можете да се чувстват по-добре, когато се запълни от непознат мивка.

Brita филтрира бутилки за вода за деца

5. нека децата вземете и пакет за себе си. Разбира се, това до голяма степен се отнася и за по-големи деца, а не да си малки деца, но ние открихме, че когато децата са отговорни за пакетиране на собствените си закуски, те са начин по-малко бой, което ни прави по-щастливи начин.Pretty страхотно компромис.

Cheerios Protein - Cinnamon Almond вкус

Нашите благодарение на нашия спонсор, нов Cheerios Protein за да помогнете да направим нашите работни места, както родителите по-лесно с две страхотни нови аромати за закуска или лека закуска в движение: Oats & усилвател;Мед и канела Almond.Ние ги съдят и ... Yum.

[Top Photo: TarahDawdy чрез сс]