March
31
23:08
Забременяване // Безплодие

8 ефективни съвети за справяне с безплодието

Съвети за справяне с безплодието

снимката: Shutterstock

Няколко статистиката посочват, към постепенно увеличаване на случаите на безплодие днес.По-просто казано, безплодие не само да се отрази на индивидуална физически, но в умственото ниво, както добре.

Справяне с безплодието може да бъде трудна задача за двойка, която ще се радва да има бебе и да създадат семейство, а на моменти дори може да се направи на двойката от друг.Нека погледнем по-отблизо и да откриете някои от най-изпитаните начини за това как да се справят със стреса безплодие.

възпроизводителните Обработки:

Ако сте се опитвали да си представим, но не са били успешни, са избрали варианта на лечение на безплодие, вероятно ще бъде първата идея, която идва в ума си.През последните години, е имало много напредък в лечение на раждаемост, така че това е напълно логично, ако искате да опитате ръката си в тях.

Искана помощ от експерт плодовитостта може само по себе си да бъде стресиращо преживяване.Но двойки трябва да бъдат отворени с техния съветник за тяхнот

о състояние.Infact, търсещи помощ е първата стъпка към справянето с безплодието.Това означава, че вие ​​търсите да получите помощ и да направи това, което тя се нуждае, за да създадат семейство.(1)

[Прочети: ефекти на кофеина върху плодовитостта ]

Първи Support:

Семейни взаимодействия може да се окаже изключително полезен за няколко преминава през фаза на безплодие.Това условие е налице фактът, има потенциал да разпали отново старата отношения и да се установи по-силни семейни връзки - мисля за него като лепене върху емоционалното състояние.

Поддържайте връзка с членове и приятели на семейството поддържащи, и да се потърси мнението им по отношение на вашия въпрос, безплодие.(2)

[Прочети: възпроизводителните Лекарства за жени ]

Съвети как да се справят с Безплодието Депресия:

Следват няколко прости стъпки, може да ви помогне да се справят с безплодието по-добре, и може също да ви помогне да се изправи живот с по-положителна перспектива.

1. Опитайте медитация и техники за релаксация, за да се справят със стреса.Не само тези упражнения ще ви помогнат да постигнете умствена стабилност, но също така ще подобри отношенията ви на работното място и у дома, особено ако те са били засегнати в последно време се дължи на стреса, свързан с безплодието.(3)

2. Дайте на партньора си свободата да имат различно мнение от вас за вашата infertility- наистина не трябва да бъде на една и съща страница.

3. Оставя се да споделите чувствата си веднъж в while- е добре да се сърди и да плаче за проблема си.Избягвайте отблъсквам вашите feelings- това ще доведе само тревогата да изградят и да се изравнят с вас един ден.

[Read: Йога асани на бас Fertility ]

4. Избягвайте е isolated- безплодието може да сложи спирачка на вашите нива на увереност и може да искате да се избегне социалното gatherings- но прави това само ще се влошат.Приемете състоянието ви и да бъде откровен за IT- не е нужно да се срамува.

5. Потърсете помощ, ако не сте го направили, че вече.Ако вече сте се опита лечение с плодовитостта, вие и вашият съпруг може да искате да потърсите помощ на консултанта отношения да разпали отново разбирането във вашия брак.

6. Помислете за осиновяване, като начин да започнете вашето семейство.Говорете с партньора си за приемане на бебе.(4)

7. Move отвъд себе blame- широко разпространеното схващане, че "добри неща се случват на добрите хора" може да се обърква с ума си, но запази спокойствие и да се премести над него.

8. Присъединете се към група за подкрепа на плодородието.Споделяне с частни лица, които преминават през същия опит може да ви помогне да се чувствате по-добре за себе си, а също така ще ви даде идеи за справяне с вашата ситуация по-добре.(5)

Уверете се, че да останете във връзка с партньора си и да разберат неговите / нейните чувства и психическо състояние по отношение на проблема с безплодието.Преодоляване такава ситуация изисква отбора без усилие, така че се уверете, че и двете да го направим заедно.

Знаете тези начини да се справят с безплодието да се окажат полезни за вас или някой ваш познат?Сподели с нас в полето за коментари по-долу.

Препоръчани статии:

  • 20 Велик Съвети за подобряване на шансовете си за забременяване
  • Как гъбични инфекции влияе върху плодовитостта?
  • Как ли Diabetes повлияе на плодовитостта?
  • 10 Ефективни начини за увеличаване на мъжката плодовитост