March
31
23:08
Бременност // Бременност седмица по седмица

Четвъртия месец на бременността - Симптоми бебе и развитие, съвети и Body Промени

Четвърто Бременност Месец

снимката: Shutterstock

Добре дошли в месеца 4: вие сте официално във втория триместър на бременността сега.Някъде по това време, може да се почувствате бебето си ход.Прочетете нашия пост и да научат за върховете и спадовете на четвъртото месеца на бременността тук.

Симптомите на четвърто Бременност Месец:

Надяваме се, че някои от най-ранните признаци на бременността като гадене и повръщане може да са намалени, а енергията си коефициент е до.Сега е времето да се планира мини ваканция, ако вие и вашият партньор би искал някои тихо време заедно, преди да пристигне на бебето.Някои симптоми, които ви са склонни да изпитват по този месец включват:

  • Киселини в стомаха:

Точно когато си бяха релаксираща за да може да се яде без да се налага да повърна, там идва и киселини в стомаха.От сега надясно, докато доставка, те ще ви бъде постоянно companion- така да свикна с тях!Киселини в стомаха се отнася до чувството на изгаряне, и общ дискомфорт чувствах от устата до стомаха и червата.Хормон

и на бременността, че вашето тяло произвежда по време на бременност позволяват на храносмилателните киселини да протекат причиняват киселинен рефлукс.Тези хормони също да причинят мускулите на стомашно-чревния тракт (GI), за да се отпуснат.По този начин, храната се движи бавно в тялото.Когато ядете прекалено бързо, става трудно за храносмилателната система за обработка на храна, оставяйки ви heartburns.Въпреки че не може да елиминира симптомите, можете да облекчи дискомфорта.Някои храни задействат heartburns- избегне богата и пикантни храни и ограничаване на кофеинови напитки (чай, кафе и кола).И отсече вашите посещения в корнер мазна лъжица!Яжте малки количества на редовни интервали, вместо три големи хранения също помага.Яжте бавно и седи направо да се вземе налягане стомаха по време на хранене.Мляко облекчава стомашни киселини.Свържете се с лекар, ако симптомите persist- тя може да се абонирате лекарства.

  • увеличен апетит:

Те не поставят втория триместър, на "щастлив сезон" без причина.Със сутрешното гадене изчезна, сега можете да най-накрая успя да се яде.Всъщност, вие се чувствате гладни през цялото време!Това е, защото бебето расте и се нуждае от повече храна.Ако сте загубили или не са придобили тегло през първия триместър, сега е моментът да направим всичко догонването.Но не забравяйте, заедно с вълчи апетит, вие също имам киселини в стомаха да се справят.Фрийд и мазна храна е табу и така се яде твърде много твърде бързо.Бременната жена се нуждае само от около 350 повече калории всеки ден.Картофи и бургери са за пълнене, но те са празни калории.От друга страна, на цялото зърно, плодове, ядки и сирене са питателна и лесно върху стомаха.Умът често обърква жажда за hunger- така че не забравяйте да хидратирате тялото си.И не станат жертва на "яденето за двама" мит.

  • храносмилане:

храносмилане е друго често срещано оплакване по време на втория и третия триместър.Тя обикновено започва около 4-ти месец и остава до раждането.Твърди столове са обичаен страничен продукт на бременността хормони прогестерон и естроген.Тези хормони забавят свиването на мускулите около стомашно-чревния тракт и да предизвикат храна, за да се движат бавно.Колкото и да причинява стрес, лошото храносмилане е добре за бебето, тъй като позволява на организма да абсорбира по-добри хранителни вещества за бебето.Тъй като бебето расте, матката се разширява и притиска червата.За да позволите на стая за лесно храносмилане, яде много богати на фибри храни като плодове и зелени листни зеленчуци.Сините сливи и сок от киви също са добри за запек.И ако симптомите се влошат, лекарите могат да препоръчат лаксативи като Isabgol (Psyllium люспи) или предписват табуретка омекотител.

  • Повишена Energy:

Друга положителна промяна, която се провежда по време на 4-тия месец на бременността е увеличаването на енергийната срещнете.Сега ще бъде по-малко уморени, отколкото са били, и вашето бебе бум започва да показва.Това е най-вълнуващият фаза на бременността, тъй като това е времето, когато най-накрая да обяви бременността си към света.

Промени Тяло:

Много промени се случват в рамките на тялото ви този месец.От една страна, не е нужно да посетите тоалетната толкова често, колкото е направил по-рано.Матката започва да се покачва в коремната кухина, вие облекчаване от желание да уринира често.Както напредъка на седмица, дрехите ви започват да се чувстват по-строги, отколкото по-рано, гърдите ви продължават да растат, а талията изглежда vanish- Сега е моментът да се инвестира в някои дрехи за бременни.Бременност хормони също влияят върху вашия за коса става дебела и здрава.Но, някои жени изпитват сухота и косопад.Стриите се появяват на ски, и малки кръвоносни съдове под кожата започват да се покаже.

на общите проблеми:

добре ли е да се прави секс по време на четвъртия месец?Какви са шансовете за спонтанен аборт във втория триместър?Отговори на въпроси като тези често объркват бъдещи майки бъде.Ето списък на някои общите проблеми на бременната майка:

  • наддаване на тегло:

рано, видяхме как най-вероятно ще бъде постоянно гладни по време на втория и третия триместър.Постоянният глад е причина за безпокойство, загриженост, наречена "увеличаване на теглото." Жените обикновено получават около половин килограм всяка седмица.Това е около 2 килограма до края на месеца.Това е нормално и дори желателно.Повечето жени напълняват през второто тримесечие, което е, когато бебето претърпява бурно развитие.Но е важно да наддават на тегло, като ядете здравословна храна.Поставяне на твърде много тегло може да доведе до усложнения в по-късните етапи.

  • Ваксинации:

Лекарите препоръчват тетанус ваксини два пъти по време pregnancy- първият в рамките на първия триместър, а вторият четири до осем седмици след първата.Някои лекари администрират втората доза, един месец преди раждането.СЗО препоръчва трета ваксина, шест месеца след втората за защита на до 5 години.Тетанусът е смъртоносна бактерия, която е вероятно да влиза в тялото през отворени рани и драскотини по кожата.Освен тях, други ваксини не се използват по време на бременност, тъй като те могат да навредят на бебето.

  • Sex в четвъртия месец:

Тя е безопасно да правят секс в четвъртия месец, освен ако лекарят не Ви посъветва друго.Той може да ви помоля да се въздържат, ако имате анамнеза за спонтанен аборт или, ако счита, твое да бъде бременност с висок риск.Да се ​​експериментира с позиции, защото дълбоко проникване може да стане неудобно.По същия начин, ако усетите кървене след секс, незабавно се консултирайте с Вашия лекар.

  • Вагинален млечница: заустване

Вагинален, че е дебела и сърбеж с лош мирис е признак на инфекция, млечница.Кандидозата е инфекция, която се причинява от гъбички кандида албиканс.Бременните жени са десет пъти по-вероятно да се получи инфекция заради изобилната глюкозата във влагалището.Консултирайте се с вашия лекар, ако подозирате, инфекция или ако тя се чувства сърбеж около влагалището.Лекарят може да предпише бременност-безопасни лекарства и кремове.

  • Движение:

Тя е безопасно да се упражнява по време на четвъртия месец, освен ако лекарят не Ви каже да не се.Но има някои тренировки, които не са безопасни.Например избягвайте упражнения, в които имате лежат на гърба или от дясната страна.Тази позиция компреси на матката вените и може да попречи на притока на кръв.По същия начин, сърдечната честота трябва винаги да се измерва и не трябва да надвишава 140 удара в минута, т.е. ако не сте в състояние да говори, докато упражнява, трябва да спрете веднага.Загубата на тегло не трябва да е цел, докато упражнява.И преди да поеме никакви физически упражнения, се консултирайте с вашия лекар.

бебето по време четвъртото месец на бременността:

Както месеца прогресира, може да изпитате първото движение на бебето.Може да има много високи точки във вашата бременност, но тя трябва да бъде най-запомнящо един все още, особено за първи път майки!До края на месеца, вашето бебе е с дължина около 8 до 10 инча.Половите й органи са разработени и понякога могат да се видят по време на ultrasound- простатната жлеза са разработени в мъжкия фетус, и яйчниците са разработени в женския плода.Nails започват да растат, и се формира на шията.Устата на бебето започва да се оформя, същото важи и за външните ушите.Бъбреците й започват да функционират и произвеждат урина;жлъчния мехур също започва производство на жлъчката.

Диета:

Фолиевата киселина, желязо и калций са светата троица, че жените се нуждаят по време на бременността.Хората, живеещи страни без слънчева светлина се нуждаят от витамин D, както и да помогне на организма да абсорбира калция.Въпреки че лекарите предписват пренатални витамини, за да се допълнят, за да се гарантира, че получавате достатъчно от тези хранителни вещества, нищо не може да се сравни с добре балансирана диета.Можете да разделите храната в пет различни групи храни.Храните, обикновено включват зърнени храни, плодове, зеленчуци, протеини и богати на калций храни.Вашият хранене трябва да включва комбинация от тези групи храни, за да се гарантира оптимално развитие на плода.

On Your Mind:

Още от времето, вие знаете, че сте бременна, за да до доставянето, хиляди мисли преминават през ума.Ще бъда добра майка?Как действа една облигация с нероденото бебе?Бихте кариерата ми вземе задната седалка, защото на бебето?Ако става чрез тези съмнения в момента, тогава вие не сте сами.Промени не се удобните това отнема време да приемат факта, че сега сте отговорен за друг индивид.Вместо да тревожна, можете да използвате това време, за да се свърже с нероденото бебе.Изследването доказва, че бебетата могат да чуят техните майки от вътрешността на матката.Когато мама е щастлива, нероденото си бебе е щастлив;когато бъде майка-да-е нетърпелив, бебето й е загрижена също.Вероятно, първото нещо, което трябва да направите е да се запази ума си спокоен и да се съсредоточи само върху бременността.Отделете време, за да си почине и да се насладите на цялото внимание.Говори или пеят на бебето и да споделят мислите си с него или нея.Ако на първия триместър е трудно, че е време вече да риташ си обувките и да се отпуснете.

Съвети за Dads-към-бъда:

Сега, че жена ти възвръща апетита си (дори и компенсиращи загубата от него) може да забележите, че талията й, изглежда, е изчезнал.Но смея да го споменавам за нея!Тя дори може да изкуши (да се чете, остен) ви в отговор на да, но, не се поддаде на изкушението.Ето и някои други съвети, за да ви помогнат да плаваме през месец 4 от бременността:

  • Релакс:

Този съвет се отнася за вас толкова, колкото го прави за жена си.Бащинството засяга мъжете в много ways- за един, те са внезапно осъзнава тяхната смъртност."Какво става, ако нещо се случи с Me- партньора ми и бебето нужда от мен!" Някои стане супер-предпазливи (особено ако сте били типа смелчага);други започват да се спаси като луд (особено ако сте били spendthrifts целия си живот).Някои се превърне в фитнес маниаци.Както се казва отива, твърде много от всичко е лошо.Така че, да се отпуснете и да се насладите на удоволствията на живота.

  • Бъдете търпеливи:

Търпението е добродетел, че ще трябва да се практикува в продължение на целия девет месеца на бременността на партньора ви.Ако вашият партньор е извън себе си, това е й хормони, които трябва да бъдат вина.Тя преминава през много промени, и двете, физически и психически.Най-доброто нещо да направите, е да бъдете търпеливи.

  • прекарат известно време заедно:

С напредване на бременността, вашият партньор може да се наложи да се справят с много неприятни симптоми като болки в гърба, незадържане на урина, и т.н. Тя може да има малка или никаква енергия, за да имат забавни дейности.Ако сте любяща двойка забавлението, планираме излет (потърси предварително одобрение на лекаря) или започнете план за упражнения заедно.

да се направи списък:

На около 4 месеца, вие вероятно мислят за възможните имена на бебето или планират да започнат дейности като плетене.С изключение на тези, които живеят в Индия, това е времето, когато е вероятно да разкрие пола на бебето си ултразвук.Независимо дали искате да я запазите в тайна до доставката, или не, е решение, което ще вземе след обсъждане с партньора си.Може да се наложи да вземе решение за споделяне на тайната с приятелите и семейството си.

В кабинета на лекаря:

Лекарят ще поиска урина и кръвни проби за рутинни тестове (за да проверите за диабет и инфекции, и т.н.).Той също така ще проверява кръвното Ви налягане и разгледа вашите ръце и крака за признаци на оток.Размерът на матката е measured- или чрез ултразвук или чрез измерване на корема.Лекарят следи пулса на бебето с помощта на Monitor Доплер.

четири месеца Вие сте бременна, но имат различен опит, за да споделите?Ще се радваме да чуем вашата история.Разкажете ни по-долу.