March
31
23:08
Бременност // Безопасност

Безопасно ли е да изкачва стълби по време на бременност?

Е-It-Safe-To-Climb-Стълби-Докато-You-са-Бременни

снимката: Shutterstock

бременна и се опитва да включи безопасен избор в начина ви на живот ли сте?Искате ли да знаете как да се вземат специални предпазни мерки при запазване на себе си и бебето си в безопасност?Особено загрижен за изкачване на стълби по време на бременността си?

Ако сте бременна и се чудех дали можете да използвате стълбище през това време, прочетете нашето мнение и да научат всичко за него тук.

е изкачване на стълби Safe по време на бременност?

катерене по стълби, докато сте бременна не е опасен, толкова дълго, колкото можете да се грижи за основните мерки.Един от най-големите плаши, че могат да се появят в резултат на изкачване на стълби е падане или загуба на равновесие.

Падане на стълбище по време на ранна бременност може да доведе до спонтанен аборт, докато падане по стълбите по-късно през бременността може да предизвика преждевременно раждане.През ранните етапи, рискът от падане по стълбите е по-малко, тъй като тялото ви все още запазва първоначалната си балан

с.След като започнете да напредва повече във вашата бременност, център на тежестта на тялото ви започва да се смени, като рискът от падане по-висока, отколкото преди.

[Прочети: рискове от падане надолу по време на бременност ]

Когато се избягва изкачване на стълби време на ранна бременност:

Освен ако Вашият лекар не Ви съветва срещу него, че е безопасно за вас да предпочитат изкачване на стълби по време на бременностпървия триместър.Ето няколко симптоми, които означават, което трябва да се избегне използването на стълбището:

  • Ако сте имали кръвоизливи в първия триместър.
  • Вие сте изложени на повишен риск от спонтанен аборт, има спазми или са намаляване хормоналните нива.
  • Вашата бременност е наречен висок риск от Вашия лекар или ако имате диабет или всяка авто-имунно заболяване.
  • Ако сте претърпели спонтанен аборт в миналото.
  • Вие сте над 35-годишна възраст.
  • В случай, че страдате от тежко замайване или припадна.
  • Ако носите кратните, близнаци, тризнаци или повече.
  • Ако кръвното ви налягане е висока или ниска, отколкото е препоръчано от Вашия лекар.
  • В случай, че са били посъветвани почивка на легло.

[Прочети: Ефекти на токчета по време на бременност ]

Когато се избегне използването Стълби време По-късно част от бременността?

След като удари на втория и третия триместър, вашата бременност центъра на баланс смени.Следвайте същите предпазни мерки за безопасност ние изброим по-горе и да се избегне използването на стълбите, ако страдате от някое от условията, ние говорим тук.

[Прочети: Баланс Заболявания по време на бременност ]

Съвети Basic безопасност Докато изкачване на стълби по време на бременност:

Независимо дали сте в началото или късно си част от бременността, е важно да се следват някои съвети за безопасност, които ще гарантират стебезопасна.Може да се чувствате вие ​​сте здрави и годни, и няма какво да се притеснявате.Въпреки това, важно е че все още поддържа всички предпазни мерки за безопасност и да се избегне използването на стълбището в случай, че изпитате малкото неудобство.Уверете се, че да следва основните мерки за безопасност по време на изкачване на стълби по време на бременност, като:

  1. Винаги използвайте парапет, докато катерене или надолу по стълбите.В случай, че трябва да носим нещо с вас, докато по стълбите, се уверете, че най-малко една от ръцете си, е безплатно и лесно можете да задържите парапет.
  1. Стълбището трябва да бъде добре осветеноВинаги включите светлината, преди да се изкачи или надолу по стълбите.Тя ще ви помогне да видите по стълбите внимателно, и вие няма да свърши липсва една стъпка.В случай, че не разполагате с достъп до всякакви стълбище светлини, да вземе асансьора, ако имате възможност да го направят.
  1. В случай, че стълбата е мокет, да бъдат внимателни, за да се избегнат всякакви пътувания или пада.

[Read: мерки по време на първия триместър на бременността ]

  1. Винаги ходи бавно по стълбището, независимо дали ще са нагоре или надолу.Не бързайте да се катери или да получите надолу.
  1. В случай, че се спъне или приплъзване на стълбите, не забравяйте да се свържете с Вашия лекар незабавно.

Говорете с Вашия лекар за здравето си бременност, за да се знае дали с помощта на стълба е безопасно за вас на този етап.Знаете ли спазвате всички специални предпазни мерки?Направете ги споделите тук.

Препоръчани статии:

  • Безопасно ли е да се движат мебели по време на бременност?
  • 3 Потенциални рискове, свързани с живописта по време на бременност
  • 6 Полезна Предпазни мерки при почистване по време на бременност
  • 5 невероятни ползи на вдигане на тежести по време на бременност