March
30
23:06
Бременност // Раждане

5 най-добри техники за справяне с Back труда

Техники за справяне с Back труда

снимката: Shutterstock

Изпитвате ли интензивна болка в гърба по време на последната си триместър на бременността?Има си гинеколог сте диагностицирани с гърба на труда?Ако отговорът е да, можете да се отнасят до следното гредата.

болката Голямата обратно прави за непоносими обстоятелства.Повечето жени не са наясно с причините, симптомите и ефективни превантивни мерки, за да се отървете от гърба на труда.Така че, прочетете нашето мнение и образоват тук.

Какво е Back труда Подобно?

Голямата болка и дискомфорт, че често опит в долната част на гърба е обратно на труда.Това се случва поради необичайната позициониране на бебето.Освен това, болката става непоносима по време на фазата на контракциите.

болезнено състояние води до неправилен свиване модел и удължава бутане етап (1).

[Прочети: Техники труда Pain управление ]

Какво причинява Back труда?

Най-честата причина за обратно труда е ненормално позициониране на бебето.В повечето случаи бебетата лицето сочи към майчиното обратно.П

одобна позиция е благоприятен за майката и гладка доставката.Позицията е известен като позицията тила предната.

Но когато бебето е изправена пред корема си, тя може да предизвика допълнителен натиск върху сакрума (опашната кост).Това е позицията тила задната.То издига състоянието на гърба на труда в бременни майки.Както occiputal кост на черепа на бебето привежда себе сочи към секцията задния таза на майката, тя увеличава безпокойството с интензивен дискомфорт по време на раждане.

[Прочети: различни позиции на бебето по време на раждането ]

симптоми на Back труда:

Някои от симптомите на гърба на труда, включват:

  • Майки с обратно труда са склонни да се срещат бавния напредък на труда.
  • С бебето позициониран към позицията на задната, от вас се очаква да отидат в труда, след датата на падежа й.
  • Майки с бебета задни не могат да се чувстват контракциите дори след счупи вода.Нередовна свиване на труда е общ признак на гърба на труда.
  • Той е общ за задна бебето да отнеме по-дълго време, за да се позиционира в утробата на майката.Майката трябва да отделят повече време за бутане на труда.

как да се върна на труда за взаимопомощ?

Има два основни подхода за справяне с болки в гърба труда:

  • Прилагане на ефективни техники за промяна на позицията на плода.
  • Assist раждащата майка с подходящи мерки за комфорт.

[Прочети: релаксация и дихателни техники по време на раждането ]

5 техники за подобряване ембрионална поза и да получите освободен от Back труда:

Различни упражняващи техники като клякане, разходки, и таза клатушка могат да помогнат за подобряване на плодапозиционират и да намали сложността на труда.

  1. Клекнала: Ефективното упражняване на позицията клекнал по време на първия и втория етап на труда помощ отворите изхода на таза и повишаване гладка ротация на плода.
  1. седнал на раждане Ball: Упражнения като седнал на топката на раждане може да помогне в люлее тазовата област и помага да донесе бебето надолу.
  1. таза клатушка: Различни форми на тазовите движения хип като Хавайският магарешка, люлеещи се или се люлее инициира плода да се движи надолу към канала родилна зала.
  1. залавяме на ръце и колене: Можете да получите надолу по ръцете и коленете на равна повърхност, като пода или легло.Позата помага в движенията на плода, и бебето може да се върти в крайна сметка.
  1. Strong Counter налягане: С прилагането на силен насрещен натиск върху задната част, може да имате възможност да получите помощ (2).

С правилното познаване на такива ефективни техники, трудещите майки могат да се освобождават от напрежението на състоянието на гърба на труда.

Знаете ли изпитате обратно труда във вашата бременност?Как се справят с такава болезнена ситуация?

Споделете вашата пълна история тук!

Препоръчано статии:

  • клизма През труда - Всичко, което трябва да знаете
  • 10 Natural & усилвател;Ефективни начини за ускоряване на Вашият труда
  • 5-ефективните упражнения за предизвикване на труда Естествено
  • 6 прости начини за предизвикване на труда Pain Естествено

Related Posts