March
30
23:06
Бебе // Сън

Защо ли Вашето бебе Въздишка по време на сън?

Бебета Въздишка по време на сън

снимката: Shutterstock

Защо бебетата въздишат по време на сън?Възможно ли е да загуби съня чудех дали това е нормално?Е, ако може да са свързани с горепосочените ситуации четене този пост е добра идея!

Според общоприетото схващане, въздишка е знак за тъга.Забелязали ли сте, вашата малка пакет от радост често въздишат по време на сън и се притесняват за своя сигнал за бедствие?Пука ми не повече!Прочетете статията тук, за да научите повече за бебето въздишки, докато спи!

Разбирането Sleep Въздишка на бебето:

Да, бебета въздишат много в съня си.Но сън въздишка е какво да се притеснявате, тъй като показва, че тялото на бебето ви е да се грижи за себе си.В действителност, един сън въздишка е признак на здравословен модел на съня (1).

Налице е само ограничена изследвания на бебето да спи въздишки и тяхната роля в развитието на бебетата.Тези изследвания обаче показват няколко добри причини, поради които бебетата въздишат по време на сън.

  • Когато бебетата въздишат по време на сън, това дви
    жение помага белодробните дихателни пътища, за да се отвори и да абсорбират повече кислород.Белите дробове на бебето все още се развиват, и мъничките си дихателните пътища може да се нуждаят от някаква подкрепа от време на време, за да работи ефективно.
  • Въздишка просто помага за регулиране на дишането при бебетата.Сън въздишка на бебето може да помогне за формиране на краткосрочните модели памет, която може да засегне неговите движения дъх и пролуките между всяка breath.A въздишка може също да помогне на бебето реагира добре на различни нива на шум и разнообразни движения чрез този тип регулиране дъх.
  • A бебето сън въздишка може също така да даде тласък на вегетативната му нервна система (ANS).ANS регулира много вътрешни органи като сърцето и храносмилателните органи (2).Той също така контролира много мускули и жлези в тялото.Въздишка на бебето помага да нулирате ANS (3) .a здрави ANS могат да предотвратят много заболявания по-късно в живота, като например тези, които се отнасят до сърцето и дихателните органи (4).

[Прочети: Защо Бебетата спят с отворени очи ]

някои интересни факти за съня Въздишка на бебето:

  • Преждевременно бебета са склонни да въздишат повече от износени бебета (5).
  • Бебетата въздишат по време на движение Rapid Eye (REM) сън.REM съня е синоним на увеличение в дейността на мозъка.По време на тази "активна" цикъл на сън, нашите тела са неподвижни, а нашите модели на дишане и пулс станат нередовни в сравнение с Movement Non-Rapid Eye (NREM) сън или "тиха" цикъл на съня.
  • Един важен фактор да се помисли за по-добро разбиране на въздишка на бебето е да знаете за apneic пауза.Паузата отнася до прекъсване на въздушния поток за около няколко секунди по време на нормалното дишане.A сън въздишка при бебета може да се случи с или без апнея.По време на REM, въздъхва без апнея се случи, докато обратното е вярно за цикъла NREM съня.

[Прочети: Съвети за да бебето си да спи през нощта ]

Някои бебето да спи Факти:

A-добро разбиране на естествен цикъл на съня на бебето ви ще ви позволи да му помогне да спите по-добре (6).

  • Новородените могат да спят някъде между 10.5 и 18 часа на ден.Бебетата на възраст над 3 месеца и по една година обикновено се нуждаят от 9 до 12 часа сън всеки ден.Въпреки това, те рядко спят в една непрекъсната сесия.
  • сън всяка бебето нужда и модел могат да се различават.Важно е да споделите с бебета се насладят на своите естествени ритми на съня.Но това по никакъв начин не означава, че не могат да помогнат на вашето бебе се развива редовни графици на съня.Редовните нощни съчетания могат да помогнат вашето бебе да спи по-спокойно.Но е важно да ги заобиколите естествени ритми на вашето бебе.
  • бебета моделите на съня могат да засегнат техните модели на растеж.

[Прочети: Съвети за да насажда Добрите навици за сън при бебетата ]

връзка между Good Sleep цикъл и здраве на бебето:

Едно проучване (7) показва, че по-здравословен модел на съня по време на ранна детска възраст може да повлияе на психическото на бебето ифизически растеж.Така че, ако бебето ви въздиша по време на сън, бъдете сигурни, че той спи добре.Здравословен сън модели могат да посочат оптимални растеж струи при бебета.Но е важно винаги да се следи съня на бебето, така че може би знаете във времето, ако бебето ви се нуждае, за да отидеш на лекар.

[Прочети: Бебета проблеми със съня ]

Така че, спокойни и спокоен въздишка на вашето бебе!

Знаете бебето въздишат много по време на сън?Бяхте ли притеснен за това?Моля, споделете вашите наблюдения за модели на вашето бебе спи с нас.

Препоръчани статии:

  • 10 Най-добри Cues съня за вашето бебе
  • 6 Полезни съвети да се справят с Прилепващ Бебета
  • 15 съвета за това как да се справят с Вашето Witching Hour
  • бебето Когато CanМожете Нека вашето бебе Sleep Alone?
  • 10 най-честите причини, поради Бебетата се събуди в Night