March
31
23:08
Малко дете // Сън

Топ 10 начина да направите вашето дете Sleep Well

дете-спане

снимката: Shutterstock

Понякога, дори здрави малки деца могат да имат проблеми със съня, тъй като те минават през различни етапи на развитие и растеж.

Ако вашето дете ви дава безсънни нощи, причините могат да бъдат разнообразни.Той може да страда от никненето на зъби или инфекция на ухото, което му пречи да спи спокойно през нощта.Понякога тя може да бъде въпроси като страх от тъмнината, или да си сам.Каквато и да е причината за това е, че ситуацията е нито добро за бебето, нито за вас и вашето семейство!

Toddler проблеми със съня: въпроси

прохождащи съня са общи, така че не трябва да бъде прекалено притеснен.В същото време, не лечение на това леко;Това е много важно, че малко дете получава 12 часа сън на ден.Ако нещо по-малко, те стават по-уязвими по отношение на други хронични заболявания в по-късна възраст.Нека да разгледаме някои от най-често срещаните проблеми със съня в малки деца и възможни решения за тях.

1. Bed време бунт:

Повечето малки деца не искат деня до края;те

продължават да играя и съпротива на сън, тъй като те не са достатъчно, за да разберем, че тялото им се нуждае от почивка узреят.Понякога те могат да се бият на сън толкова силно, че те непрекъснато ще плаче до точката на заразите.Те могат да искат да тестват своите контрол над другите и да не се спи може да е най-лесният начин да направите това.

Решение:

Първо, не се поддаде на исканията на вашето дете, тъй като това ще я научи на грешен урок за власт и граници.Ако тя ви казва, че иска да продължи да играе, сключвам сделка - да й каже, че може да играе в продължение на десет минути и след това тя трябва да бъде готова да спи.Ако е необходимо, се затъмнява на осветлението в стаята на бебето, пусна малко успокояваща музика и сън заедно вашето дете в леглото си.

2. събужда средата на съня:

Някои бебета се събуждат по средата на нощта и да получите всички панически.Това обикновено се случва, когато съня им цикъл е към края си и след като се събуди, смятат никой да се грижат за тях.Те могат да се уплашиш и да започне да плаче.

Решение:

Дайте вашето дете възможност да заспите отново сам.В противен случай, просто му даде път и конзола, че всичко е наред, нека се чувстват в безопасност и след това той може просто да заспи отново.Можете също така да им даде меки играчки, за да ги успокои.

3. събужда твърде рано:

Така че вашето дете се събужда с птиците и изгряващото слънце.Това е напълно разбираемо, че сънят му намалява като порасне, но е, че единствената причина?Понякога причината може да е гладна, въпроси за памперси или проблеми като ухапване от насекоми.Освен това, може да има много смущения като шума и пиърсинг слънчева светлина в стаята.

Решение:

Безспорно е за вас да се надяваме, че вашето дете се събужда късно, така че можете да завършите вашите ежедневни задачи, докато бебето е все още спи!Ако искате да се случи това, първо проверете дали стават изпълнени необходимите часа сън на вашето дете е.Ако отговорът е да, опитайте се да промени времето за спане през нощта.Чрез забавяне на сън от 1-2 часа през нощта, ще се радваме да се намери го събуди късно сутринта.

4. отбягва следобедните дремки

власт дрямка в следобедните часове може да помогне на вашето дете да остане в добро настроение през целия ден.Като родител, можете да разберете това толкова лесно, но е трудно да се направи си глътка разбере същото.Всички деца са устойчиви на следобедните дремки, без да осъзнават, че след малко почивка те могат да започнете да играете с двойна сила!

Решение:

В тази ситуация и се наложи детето си в леглото, не може да бъде от полза.Вместо това, да го накара да бъдат активни през нощта.Заведи го до парк или Playgroup, който ще го задържи на пръсти.Това ще го накара изтощена (в добрия смисъл) и е готов да вземе сиеста в обяд.

5. Твърде плах да спя:

Всички сме били там;Вашето дете е твърде страхуват да не бъдат сами в една стая, която не е светла и светлина.Е, тъмнината прави дори познати неща изглеждат странни и чужди!Той може да се страхува от призраци и чудовища, защото той може да си видял нещо страшно или могат да бъдат намалени тормозят.Освен това, тези страхове могат да бъдат също и поради неговото въображение, които имат малки деца в изобилие!

Решение:

Кошмарите са често срещани в тази възраст.Успокойте вашето дете от него умиротворяване и което го прави спокоен.Направи си време за спане, както весело, колкото е възможно и да ги чете щастливи истории или истории за деца, занимаващи се с чудовища триумфално.Опитайте се да се покажат в стаята и да им покажем, че има какво да се притесняваш.Повече достоверност е необходимо, за да станат силни и по-малко се страхува от такива фантазии.

PREV POST PAGE 1 2 3Следваща