April
01
23:01
Хлапе // Здраве

5 Изключителни Здравните ползи от кокосово масло за деца

Кокосово масло За ​​Децата

снимката: Shutterstock

Искате ли да знаете как можете да използвате кокосово масло по различни начини, което благоприятства вашето дете?Възможно ли е да мисли за въвеждане на кокосово масло към диетата си, но сте сигурни как тя ще помогне?Ако ти каза да, тогава трябва да се помисли за четене нашето мнение по-долу.Ако отговорът е да тогава прочетете статията допълнително да се знае за ползите от кокосово масло за деца.

Какво е кокосово масло?

Кокосово масло е сладък на вкус масло с прекрасен и мек аромат.Той се получава от зрели кокосови ядки или чрез мокро или сухо процеси екстракция.

Наситеният съдържанието на мазнини в кокосовото масло е доста висока.Това е защо се счита, нездравословно да се консумират големи количества от кокосово масло.Наситените мазнини може да увеличи нивата на липопротеин (LDL) холестерол лошо или с ниска плътност.

Но хубавото на кокосово масло е, че наситените си съдържание на мазнини съдържа лауринова киселина (вид 12-въглероден атом наситени мазнини), коет

о помага да повиши нивата на добри или липопротеините с висока плътност (HDL) холестерол.Ето защо, отнемащи кокосово масло в умерени количества не е вредно както отнема само високо съдържание на наситени мазнини хранителни източници, като например месо и млечни продукти [1].

[Прочети: Ползи за здравето на масло от мента За деца ]

Ползи за здравето на кокосово масло за деца:

1. Регулира метаболизма:

Редовната му употреба може да подобри скоростта на метаболизма на вашето дете.Кокосовото масло е богат източник на средноверижни триглицериди (МСТ);или средноверижни мастни киселини (MCFAs).Здравословният метаболизма помага на тялото да изгаря калории по-бързо и да пази нежеланите мазнини от натрупване в организма.Консумация Кокосово масло помага за отслабване и помага за управлението на тегло.

2. Защита от клетка Damage:

Кокосово масло е богат източник на антиоксиданти, които предотвратяват увреждане на клетките и предлагат защита от рак и дегенеративни заболявания като Паркинсон, Алцхаймер и други.

3. се борят с инфекциите:

The капринова киселина в кокосовото масло помага на тялото да се бори инфекции.На лауринова киселина в кокосово масло и осигурява с антибактериални и антивирусни свойства.Кокосовото масло също укрепва имунната система.

[Прочети: Естествени начини за увеличаване Kids имунната система ]

4. Поддържа здравето на кожата:

Кокосово масло е с отлични овлажняващи свойства, които помагат лечение на много кожни заболявания като псориазис или екзема.Редовната употреба на кокосово масло може да помогне за облекчаване марка акне и всички видове белези.Тя може да се използва и за увредена от слънцето кожа, за да се осигури бързо оздравяване.Кокосовото масло е отличен масажно масло за деца от всички възрастови групи.Можете да използвате органично кокосово масло за бебета за ежедневната си масаж на тялото [2].

5. Поддържа здрава коса:

Кокосово масло прави за изцяло естествени балсам за коса.Едно бързо прилагане на кокосово масло, преди шампоана може да предостави освобождаване от сух скалп и пърхот проблеми и добавете блясък на косата.Деца са податливи на проблема с люлка капачка, която е резултат от прекомерно производство на себум и резултати в люспести петна по кожата на главата.Можете да използвате малко кокосово масло върху скалпа на вашето бебе да разреши проблема.

[Прочети: Fish Oil За Децата ]

е кокосово масло безопасна за деца,?

Разход

и локално приложение на кокосово масло е напълно безопасен за децата.Майките могат да се въздържат от използване на кокосово масло за деца поради страх от наситен си съдържание на мазнини.Но кокосово масло за деца, когато дадени в умерени количества може действително да бъде нещо добро.

Децата трябва да се консумират мазнини за оптималното им растеж.Това е необходимо за тяхното развитие на мозъка и правилното хормоналните функции.Тялото се нуждае и мазнини, за да обработи мастноразтворими витамини като E, A, D и K. Поради това е важно да не се премахнат мазнините от диетата на детето си, но вместо да направи интелигентен избор готвене и хранене избор чрез здравословни мазнини [3].

[Прочети: Предимства на маслиново масло, за Kids ]

Кокосово масло осигурява родители с голяма възможност за добавяне на здравословен източник на мазнини към диетата на семейството им.Консултирайте се с лекаря на детето си за точното количество на мазнини, той се нуждае и съответно използват кокосово масло в желаните количества в диетата му.

Как използвате кокосово масло за вашето дете?Моля, споделете вашите съвети с нас.Също така, ако ние оставихме никакви кокосово масло помощи за деца, можете да ги спомена в коментар по-долу.

Препоръчани статии:

  • 5 невероятни ползи на витамин C потребление в Деца
  • 9 Ползи за здравето на витамин D за деца
  • 4 Ползи за здравето на въглехидрати За деца
  • 10 невероятни предимствата на правилното храненеЯйцата за детска