April
01
23:01
Хлапе // Развитие

4 Полезни съвети, за да помогне на детето Научете добра стойка

Съвети за да помогне на детето Научете добра стойка

снимката: Shutterstock

притеснен за здравословното състояние на вашето отглеждане на дете ли сте?Дали той поддържа правилната поза при седнало или изправено положение?Ако не каза нищо, тя може да бъде сигнал за тревога, която може да доведе до множество здравословни дискомфорти за малкия човек.

прочетете следните поста, за да знаете повече за важността на добрите пози за деца.

Значението на добра стойка За Децата:

Поза е способността на човешкото тяло да се контролира нейното позициониране срещу външни природни сили.Поза може да бъде както статично, както и динамично.По време на процесите на първоначалния растеж, детето ви трябва да се запознаят с подходящи пози за подобряване на правилното развитие на усукванията и мускулите на тялото.Неправилни пози може да се отрази негативно върху гръбначния развитието и предизвикват редица здравословни неразположения, включително гръбначния болка, болка във врата, между другото.

ортостатична навици могат да бъдат научени от ранните векове, така

че вашето дете се учи точно седнало положение.Проучванията показват, че децата, които практикуват добри пози стоят настрана от болки в кръста или други здравословни неразположения (1).

[Прочети: Симптомите на болки в гърба при деца ]

причини за лоша поза при деца:

лоша поза е резултат от няколко физически, както и проблеми на околната среда.Когато детето ви се наведе напред, за да работят с компютър или носене на тежка раница тя остро се отразява на здравето му.

Някои от причините за предизвикване на лоша поза в децата си, включват: Нарушения

  • Слаба коремни и мускулите на гърба
  • на централната нервна система
  • Eye или проблеми ушни проблеми
  • опорно-двигателния апарат

АкоВашето бебе има лоша поза за относително по-дълъг период от време, мускулите отслабват.Това може да предизвика излишък стреса върху гръбначния стълб и може да ограничи обхвата на движение на гръбначните сегменти на вашето дете.Вашето дете може да страда от силна болка в гърба или скованост на мускулите.Деца, страдащи от сколиоза имат склонност да развиват лоша поза, и индуцира странично изкривяване на гръбначния мозък (2).

[Прочети: Сколиоза при деца ]

Съвети как да преподават добра стойка За Децата:

Тъй като детето порасне, плати подобаващо внимание на неговото заседание и ходене поза.

Ето няколко ефективни съвета за подобряване на позите във вашите деца:

  1. За да помогнете на детето си да научат добра стойка да го накара да седне на една топка, стабилност, докато гледате телевизия или играят компютърни игри.Топката укрепва мускулите на гърба и подобрява стабилността на гръбначния.

[Прочети: Broken Tailbone В Деца ]

  1. Когато детето ви е с помощта на компютъра или писалищната маса, уверете се, че той е с помощта подходящи по размер и в съответствие от стола.Той трябва да може да си почине врата и раменете си здраво на задната част на стола и да продължи работата си гладко.Разполагане на заседание стола, на подходящо равнище на работната повърхност е подходяща за здравето на вашето дете.Той гарантира, че височината на лакътя, докато седи в изправено положение, трябва да бъде на височината на масата.Разполагане на масата си височината на рамото го прави трудно за него да пише или рисува.
  1. Когато детето ви достига своята училищна възраст, проверка на теглото на чантата училище.Опитайте се да си купите раница чанта, тъй като те са по-удобни от нормалните ученически чанти.Не им позволявайте да носят чантите на едното рамо.Всеки път, когато те носят тежък товар, теглото трябва да бъде еднакво поемат от двете рамото, за да се намали нивото на стреса.
  1. Уверете се, че столът те използват, докато гледате телевизия или изучаване е добре проектирана и се вписва техния размер.Те трябва да могат да се настаните удобно и да запази своите оръжия, шия и рамене в спокойна позиция (3).

[Прочети: Ползите от Пилатес За деца ]

с подходящи предпазни мерки, можете да контролират ефективно позите на детето си и да им помогне да научат най-добрите.Практикуването добри пози може да запази гръбнака здрави и лишена от излишната стрес или болка.

Знаете ли научи детето си за добрите пози?Какви мерки са ви приеме за позата поправка?

Споделете вашите мнения относно пози тук!

коментар в полето по-долу!

Препоръчани статии:

  • 7 ефективни лечения да лекува изкълчване на тазобедрената става (SCFE) В Kids
  • 5 ефективни лечения да лекува коляното Jumper в Деца
  • Блънт заболяването при децата - Предизвиква & усилвател;Симптоми, трябва да са наясно с
  • 7 ефективни лечения да лекува Периорбитален Целулит при деца