April
04
23:01
Хлапе // Храна

7 Изключителни ползи за здравето на масло За ​​деца

Масло За ​​Децата

снимката: Shutterstock

притеснен за здравето на вашето дете ли сте?Мислите ли, включително масло в диетата на вашето дете, но не знам дали това ще бъде безопасно за него или не?Ако тези въпроси ви озадачават, тогава четете нашето мнение е добра идея.

Butter е приятелски дете и питателна храна, ако се консумира в умерени количества.Всъщност, повечето деца обичат масло.Той е универсален и върви с много видове храни и рецепти.Прочетете нашия пост тук и да научите защо трябва да включва масло в диетата на вашето дете.

Предимства на масло за Kids:

Здравословните свойства на маслото са били известни с поколения.Съвременните научни изследвания доказват ползите за здравето на масло за деца.Някои от тях включват:

1. с високо съдържание на хранителни елементи:

Butter е чудесен източник на мастноразтворими витамини като витамин А, D, E и K. Да, маслото е доста високо съдържание на мазнини.Но дори и мазнини са от съществено значение за усвояването на хранителни вещества, особено водоразтвори

ми витамини.Без мазнини, вашето дете не може да получи всяко хранене от храната, той яде.

2. подобрява храносмилането:

Butter съдържа гликосфинголипиди, вещества, които поддържат срещу чревната инфекция при децата, като по този начин насърчаване на храносмилането.

[Прочети: високо калорични храни за деца ]

3. добър източник на холестерола:

Butter е отличен източник на холестерола.Здравословен холестерол е от решаващо значение за растежа и правилното развитие на децата.Това помага синтезират естествено срещащи стероиди в организма.Тя предпазва организма от сърдечно-съдови заболявания, психични заболявания и дори рак.

4. Предотвратява калцификация Калций: масло

Raw съдържа 'Anti-скованост "хранителни вещества, които предпазват от калцификация и гарантират, че тялото използва калция ефективно.Важно е за отглеждане на деца.

5. СПИН Brain развитие:

Butter съдържа омега-3 и омега-6 мастни киселини, същите масти, намираща се в рибата.Омега-3 мастни киселини насърчават развитието на мозъка.Както детето расте, той ще изисква редовни доставки на тези мастни киселини.Така включително масло в диетата на вашето дете би било добра идея, за това не са толкова много деца като риба.

[Прочети: храни за мозъчното развитие при деца ]

6. Добро За физическото развитие:

Маслото е с високо съдържание на протеин, хранително вещество, от жизненоважно значение за разработването на тялото.Той укрепва мускулите на тялото, включително и мускулите на мозъка.

7. Подобрява имунната система:

Butter е чудесен източник на антиоксиданти.Антиоксидантите помагат противодейства на атаката на свободните радикали, които тялото произвежда по време на метаболизма.Има също така съдържа висока източник на Resveratrol, който има някакъв сериозен потенциал заболяване биете.Това дори помага за предотвратяване на увреждане на тъканите и ДНК и забавя стареенето.

коя форма на масло е най-добрият?

Най-доброто масло за вашите деца ще бъде сурово или органично масло.Пастьоризацията унищожава всички основни хранителни вещества.Но органично масло запазва всички хранителни вещества, естествено присъстващи в маслото.Култивирани масло също е чудесен вариант.Култивирани масло съдържа здравето поддържане в добро бактерии като Lactococcus ллктис и лактобацилус planterum.Тези бактерии са от съществено значение за правилното функциониране на организма.

[Прочети: Organic Рецепти За Децата ]

Домашно Масло рецепта за Kids:

Не искам да давам купен от магазина масло, към вашето дете?Тогава как да се направи масло за деца у дома?Е, следвайте тези стъпки за приготвяне на масло за децата у дома!Ето лесна рецепта масло за вас.

Вие ще трябва:

  • Стъклена кана с капак
  • Heavy Cream

Как да:

  1. Напълнете стъклен буркан до половината с крем.След това затегнете капака и разклатете добре.
  1. Вие ще забележите, че плискат спре след няколко минути.Open след буркан.Трябва да видите бита сметана сега.
  1. Сега поставете обратно капака и се разклаща отново.Сега ще видиш маслото и мътеницата на отделни.
  1. Прецедете сместа и след това внимателно се месят маслото със студена вода.
  1. се съхранява в хладилник в продължение на 3 часа.Вашият вкусна, домашно масло е готова.

[Прочети: хляб рецепти за деца ]

Обслужващи масло, към Kids:

A голямо нещо за масло е, че повечето от децата, като това, дори най-дребен ядящи.Някои деца ядат храни, които по принцип не ядат, ако има малко масло, нанесена върху него.Вие може да се разпространи една супена лъжица масло на кравайче или хляб тост.Или хвърля някои пресни зеленчуци в масло.Вашето дете няма да го откаже.

Само защото маслото е безопасно за консумация, не означава, че ще масло всичко, което ядем.Ако вашето дете се радва на зеленчуците си, без масло, а след това не добавете маслото към тях.

Надявам се да ви хареса нашата рецепта за това как да се подготви домашно масло за деца.Как вашето дете, като му масло?Имате ли някакви други рецепти масло основа, предназначени за деца?Кажете ни тук.

Препоръчани статии:

  • Топ 10 без глутен рецепти за вашето дете
  • 6 Изключителни Здравните ползи от Cranberries За Децата
  • 10 Quick & усилвател;Лесно пуканки Рецепти За Децата
  • 5 Easy & усилвател;Съблазнителен Cookie рецепти за вашето дете