March
31
23:08
Рано Teen // Развитие

Хипертония И Вие Teen - Всичко, което трябва да знаете за

Хипертония И Вие Teen

снимката: Shutterstock

Има много болести, които се считат за "възрастни" само проблеми.Но все по-младото поколение също пада жертва на тези здравни проблеми.Високо кръвно налягане в тийнейджърите е един от тях.

е вашия тийнейджър страда от високо кръвно налягане?Или търсиш начини за поддържане на нейния защитен от това животозастрашаващо заболяване?Тогава сте попаднали на правилното място.

Ето един прост за употреба, за да ви помогне да разберете по-добре тийнейджър хипертония.

причини за високо кръвно налягане в Тийнейджъри:

По-рано се смяташе, че хипертония при тийнейджърите е в резултат на сърдечни или бъбречни проблеми.Но днес, това е общоизвестно, че високото кръвно налягане е една и съща причина, без значение от възрастта на victim.Read, за да знаете какво причинява високо кръвно налягане при тийнейджърите.

Някои от често срещаните причини за наградата хипертония включва:

1. Семейна история и генетика:

В много случаи, хипертония сред тийнейджърите е пряк резултат от г

енетика.Ако вие или вашият партньор има високо кръвно налягане, шансовете са високи, че вашият тийнейджър ще го развие също.И ако вашият тийнейджър се случва да има грешни гени, тя може да стане жертва на хипертония (1).

2. Lifestyle:

Днес затлъстяването е взела епидемични размери.Лошите хранителни навици, заседнал начин на живот, и т.н. се превърна в норма сред тийнейджърите тези дни.Пушенето и злоупотребата с наркотични вещества също са често срещани сред тийнейджърите.Всички тези начин на живот избор са довели до увеличаване на случаите на наградата хипертония (2) (3).

3. Хормони:

тийнейджърката е труден момент.Хипертония при тийнейджърите може да се случи поради hormones.Hormones поеме, а наградата тялото започва постепенно да се променя.A скока на половите хормони тестостерон и естроген,null, също могат да причинят хипертония (4).

4. ранен пубертет:

Тийнейджърите, които достигат полова зрялост в ранна възраст, е по-вероятно да развият хипертония (5).

5. Стрес:

Подобно на други случаи на високо кръвно налягане, стрес също може да доведе до това състояние, при тийнейджъри (6).

[Прочети: Stress Management За Тийнейджъри ]

лечение на високо кръвно налягане при Тийнейджърите:

тийнейджърката е най-трудната фаза в живота на човек.Така че, това е важно за лечение на хипертония наградата на военни релси за предотвратяване на бъдещи здравни усложнения.

Някои от възможностите за лечение за справяне с високото кръвно налягане сред тийнейджърите включва:

1. Промени в начина на живот:

В първия ред на лечението е да се промени начина, по вашия тийнейджър живее.Гледайте какво яде, се уверете, че тя е недостатъчна физическа активност и др

[Прочети: Предимства на упражнения за тийнейджъри ]

2. Лечение:

Лекарството, което се използва за лечение на възрастни хипертония също работи в лечениетоот тийнейджърите.Някои от лекарствата включва използване на бета-блокери, блокери на калциевите канали, АСЕ инхибитори, ангиотензин рецепторни блокери и диуретици.

Предотвратяване Teen Хипертония:

добре превенция, отколкото лечение - тя може да е изтъркано поговорка, но е истина все пак.Когато става въпрос за хипертония, най-доброто решение е да се предотврати случва.Ето няколко лесни начина за запазване на вашия тийнейджър в безопасност от високо кръвно налягане:

1. Поддържайте здравословно тегло Body:

Затлъстяването е водеща причина за хипертония сред тийнейджърите.Така че се уверете, че вашето дете е яденето здравословни ястия и поддържане на здравословно тегло.Отнемете нездравословна храна и да се въведат зеленчуци вместо.

2. Бъдете активни:

Видео игри и телевизията не са зли, ако се ползват в умерени количества.Ако вашият тийнейджър прекарва цялото си свободно време в предната част на лаптопа си, че е време да променим нещата.Изпратете я на разходка.Попитай я, за да получите активен.Тя ще помогне да я предотврати хипертония и ще я направи по-социален.Здравословният тийнейджър трябва да упражнява в продължение на най-малко 20 минути на ден, три пъти седмично (7).

3. Кажете не на пушенето и пиенето:

Peer налягане може да се принуди да вземе наградата за тютюнопушенето и злоупотребата с наркотични вещества.Тя не може да ви разкажа за тези навици, но ако подозирате, че злоупотребата с наркотични вещества;седна с нея и да поговорим.Не й кажа да не се пуши и да се пие алкохол.Не забравяйте, че тийнейджърите са бунтовен много.По-добре е да се обясни как тези неща могат да си навредят и да й каже да бъде умерено.

[Read: Ефективни съвети за да направите вашия Тийнейджъри откажат Smoking]

4. Намаляване на прием на сол:

Salt може да доведе до скок в нивата на кръвното налягане в организма.Така че се опитват и да се ограничи приема на сол вашия тийнейджър (8).

5. Намаляване на стреса:

В тийнейджърските години са стресиращо.Тийнейджър с високо кръвно налягане се нуждаят постоянно консултиране по отношение на стрес.Така че, да помогне на вашия тийнейджър да се справят с натоварванията, на живота по-добри.Я запознае с медитация, йога и други методи за контрол на стреса.

Жалко е, че тийнейджърите днес трябва да се сблъскват с проблеми, които бяха по-рано ограничават до възрастни.Хипертонията може да бъде страшно.И това може да доведе до сериозни здравословни проблеми по-късно в живота.Така че, бъдете активни и да помогне на вашия тийнейджър победи високо кръвно налягане от живота си!

ли вашия тийнейджър страдат от хипертония?Как се занимават с него?Кажи ни!

Препоръчано статии:

  • 5 Страничните ефекти на Junk Food На Тийнейджъри
  • 5 Полезни съвети за лечение на психични разстройства, при Тийнейджъри
  • 3 физически дейности за подобряване на Вашето Teen здравето
  • 6 Best ТеглоЗагуба Съвети за тийнейджъри

Related Posts