April
05
23:01
Бременност // Храна

Безопасно ли е да се яде по време на бременността Магданоз?

Безопасни за ядене Магданоз по време на бременността

снимката: Shutterstock

бременна и проверка на ползите за здравето или страничните ефекти на нещо, което ще ви изтреби ли сте?Били ли сте се забавлявахме с магданоз като подправка билка по-рано, но сега става дума, ако тя е добре да продължи да го изяде цялата си бременност?

Ако се притеснявате за ядене магданоз, докато сте бременна, въпреки че може да искате да прочетете нашето мнение и да разберете дали е безопасно и какви са страничните ефекти от магданоз върху бременността тук.

е Магданоз Safe по време на бременност?

Магданоз е популярна билка за ароматизиране на различни видове ястия от цял ​​свят.Макар да има много ползи за здравето и малко странични ефекти, тя не стимулира матката и може да предизвика контракции на матката.Ако сте бременна, приемащи високи дози от магданоз може да направи повече вреда, отколкото полза (1).

[Прочети: е Кисело зеле Safe по време на бременност ]

Страничните ефекти на Eating Магданоз по време на бременност:

Research все още продължава да р

азберете точната доза от магданоз, че можете спокойно да консумират, докато стебременна, но не съществуват убедителни резултати, все още.За да бъдете сигурни, че не изпитват никакви странични ефекти или рискове за здравето от консумацията на магданоз по време на бременността месеца, консултирайте се с вашия лекар, на първо място.Магданоз може да се използва по различни начини - като естествената форма на листа, като масло, като сок и като семена.

Ето някои ефекти от магданоз, че може да ви и здравето на нероденото си бебе да засегнат по време на бременност:

  • магданоз листа съдържат магданоз масло, което е летлива форма на масло.Макар и да няма никакви странични ефекти, когато не сте бременна, това може да доведе до потенциални рискове за здравето, ако се вземат по време на бременност.
  • Магданоз масло съдържа apiol и миристицин, които някога са били стимуланти, за да се улесни спонтанен аборт и аборти.Маслата насърчаване на менструация, която може да доведе до контракции на матката.Компонентите могат да доведат до преждевременно раждане и могат да представляват потенциален риск за здравето на майката и бебето.
  • При тежки случаи, магданоз масло също може да увреди бъбреците и да причини гърчове.
  • миристицин може директно да достигне нероденото бебе, тъй като могат да пътуват в плацентата и да стигнат до тялото си нероденото бебе.След като тя достига вашето бебе, то може да повлияе на скоростта, с която сърцето бие, често води до увеличаване на сърдечната честота.
  • миристицин може да предизвика и други нежелани реакции като замаяност и загуба на равновесие.

[Прочети: е Licorice Root Safe по време на бременност ]

  • Ако сте в навик като зелен чай, които съдържат екстракт от магданоз и магданоз семена, тя потенциално може да се увеличи размерът на apiol и миристицин консумирате поредовно.Както беше посочено по-рано, голямо количество от тези магданоз масла може да има смущаващи ефект върху майката и нероденото бебе.
  • Магданоз масло, в големи количества, също могат да причинят проблеми на хемоглобина в кръвта нероденото бебе.
  • В някои случаи, когато се яде магданоз бременна може да доведе до някои алергии или реакции, особено ако сте чувствителни към други растения като копър, кориандър, моркови, целина или копър.Тези, които редовно влизат в контакт с магданоз опит алергични реакции, където кожата се превръща по-чувствителна към слънчева светлина.

Макар че не е безопасно да се консумират магданоз по време на бременност, можете да го използвате, за да гарнирате храна.

[Прочети: Билки за да се избягва по време на бременност ]

магданоз Рецепти като гарнитура:

След като вашият лекар дава зелена светлина да има магданоз като гарнитура по време на бременността, опитайте някои рецепти тук предлагаме.Освен това, ако Вашият лекар не Ви моли да се избегне всяка съставка, моля използвайте заместител:

1. Potato Праз Soup:

Potato Праз Soup

снимката: Shutterstock

Вие ще трябва:

  • 3 нарязан праз - само белите части
  • 4 разквартирувани картофи
  • ¼thcup масло
  • ½ чаша мляко
  • ½ чаша лек крем
  • 1 р пилешки бульон или вода
  • ¼thtsp прясно нарязан керевиз
  • 2 супени лъжици.нарязан шалот
  • 2 супени лъжици.нарязан целина
  • 1 / 8thtsp семена от целина
  • магданоз за гарнитура
  • крутони
  • сол и черен пипер на вкус, както

Как да:

  1. В тиган, задушават праза и лука в масло, докато невключете мека.
  1. Добавете един литър вода или пилешки бульон, каквото и да използвате.Добави ½ ч.л. сол, картофи и целина и го варете на къкри за около 25 минути.
  1. Махни картофите и праза и ги поставете в отделна купа.Използвайте картофи донжуан да намачкайте картофите и праза, докато не се превърне в мека консистенция пюре.Поставете този обратно в тигана с течността.
  1. Добавяне на млякото, сметаната и останалото масло.Дръжте отопление за около две минути и се отстранява от огъня.
  1. Добавете сол и черен пипер, както се изисква.Гарнира се с крутоните и магданоза.

[Read: предимствата на правилното хранене по време на бременност Броколи ]

2. Крем супа от целина:

Крем супа от целина

снимката: Shutterstock

Вие ще трябва:

  • 1 мляно лук
  • ½ чаша листа от целина и лоста
  • 1 дафинов лист
  • 4 стръка магданоз
  • 1 стрък мащерка
  • 1 скилидка цялата
  • 1 чаша студена вода
  • 1 ч.л. сол
  • 1 супена лъжица.брашно
  • 1 супена лъжица.масло
  • 1 литър мляко попари
  • Сол и черен пипер на вкус
  • една добре бити яйчен жълтък
  • 2 чаши лек крем
  • пресен магданоз за гарнитура

Как да:

  1. Mix лука и целинав тиган с вода и сол.Добавете мащерка, дафинов лист, магданоз и карамфил в чиста кърпа и се поставя в тава.Оставете да къкри за около 30 минути.
  1. Cream брашното и маслото, докато тя се слива и се прибавят към гореща млякото.
  1. го Добави в тигана и оставете да къкри за 15 минути.Махни кърпата и да изложат на мащерката и магданоз обратно в супата.
  1. го Blend в кухненски робот и се поставя обратно в тигана.Добавете сметаната и бити яйчен жълтък и се добавят към супата.Подправете със сол и черен пипер и се украсява с магданоз.

[Прочети: Предимства на Аспержи по време на бременност ]

Докато магданоз се много вкус, когато го използвате като гарнитура, гарантира, че сте приели потвърждение на Вашия лекар преди да консумират магданоз.Смятате ли, че на всички други рецепти за магданоз?Знаете ли, яде магданоз, когато сте била бременна?

Кажете ни в коментарите по-долу.

Препоръчани статии:

  • Безопасно ли е да яде китайска храна по време на бременност
  • Безопасно ли е да яде спанак по време на бременност?
  • Безопасно ли е да се хранят Репички време на бременност?
  • Безопасно ли е да яде гъби по време на бременност?