April
10
23:01
Бременност // Храна

Безопасно ли е да се яде грозде по време на бременност?

Гроздето по време на бременност

снимката: Shutterstock

Вие сте бременна и подготвя списък на това, което може да се яде и какво трябва да се откажа за сега?Са загрижени ли, че някои здравословни храни могат да бъдат вредни?Или сте притеснен, че може да бъде от решаващо значение с изключение на храни, които смятате, че са вредни по време на бременност?

са грозде вашия любим плод?Притеснявате ли се или не са грозде добро за бременност?Ако търсите отговор на вашите запитвания, прочетете нашето мнение.Тук ще разгледаме дали гроздето са хит или пропуснете докато сте бременна.

Безопасно ли е да се яде грозде по време на бременност?

Дали не може да се яде грозде, когато сте бременна е нещо, което е спорно тема.Някои изследвания, казва, че когато сте бременна, трябва да включва една добра сума на грозде във вашата диета.Други изследвания показват, че яденето на грозде и дори стафиди, докато сте бременна, е строго не, не.

Причината мнозина смятат, че гроздето не са добри, докато сте бременна е така, защото гроздето съдържат

много голямо количество ресвератрол.Превишение количество от същото може да причини токсичност по време на бременност и да е вредно за плода.Също така, фактът, че не е достатъчно се знае за ползите за здравето от грозде по време на бременност прави представляват сериозен въпрос.

Гроздето съдържа много активни молекули и имат голямо разнообразие от фитохимикали и флавоноиди.Те имат противовъзпалителни свойства, също и да подкрепя доброто здраве във вашите клетки.

С толкова много противоречиви мнения, трябва да се консултирате с Вашия лекар, за да знам дали не може да има грозде, когато сте бременна.

[Прочети: Ползите от грейпфрут по време на бременност ]

Лесни рецепти, които включват: Гроздето

След като Вашият лекар може да ви даде зелена светлина, да изпробват тези интересни и лесни рецепти грозде долу.Уверете се, че промените някоя от съставките, Вашият лекар може да ви помоля да се избегне.

1. Пиле с червено грозде:

Вие ще трябва:

  • 2 супени лъжици.масло
  • 1 супена лъжица.зехтин
  • 4 без кожа и обезкостени пилешки гърди наполовина
  • 1 чаша сметана
  • 1 супена лъжица.суши мащерка
  • 1 ч.л. сол и 1 чаена лъжичка черен пипер
  • 1 чаша без семки изплакват червено грозде

Как да:

  1. В тиган, разтопете маслото и олиото над средните топлина.След като е горещо, добавете пилешките гърди.Кук за около три до пет минути, докато тя се превръща златисто кафяво от всички страни.
  1. Добавете сметана, сол и черен пипер и мащерка.Донесете топлината надолу, за да къкри.Покрийте и гответе за около 5-7 минути.
  1. Махнете капака.Нека крема се намали, докато тя се сгъсти.Добави червените гроздето и ги оставете да се нагрее.Отстранете от огъня.

2. Карамел Грозде:

Вие ще трябва:

  • 2 чаши заквасена сметана
  • ½ захар
  • 2 супени лъжици чаша сладкари.ванилия екстракт
  • 5 чаши зелен грозде без семки
  • 1 чаша масло
  • 1 чаша кафява захар

Как да:

  1. Mix на заквасена сметана, ванилията и захарта сладкари "в голямакупа.Добави гроздето и разбъркайте добре.
  1. Добавете маслото и кафявата захар в тиган.Поставя се на умерен огън и пази бъркане, докато сместа стане гъста.Не позволявайте да се вари.
  1. Добавете маслото и кафява захар микс над гроздова микс.Разбъркайте добре, докато всичко се смесва.Нека го охладете за поне 2-3 часа преди сервиране.

[Прочети: полезните плодове да ядем по време на бременност ]

3. Grape Салата:

Вие ще трябва:

  • £ 1 зелено грозде без семки
  • £ 1 червено грозде без семки
  • Глутница омекотена крема сирене
  • A буркан с бяла ружа крем
  • Глутница slivered бадеми

Как да:

  1. Wash гроздето и премахване на стъблата им.Поставете ги в купа.
  1. В друга купа, добавете крема сиренето и бяла ружа крема.Смесете ги добре, докато не се превърне мека и кремообразна.Изсипете тази смес върху гроздето.Смесете всичко добре, така че гроздето са напълно покрити с кремообразна смес.Добавете бадемите и разбъркайте добре отново.
  1. Можете да го ядат веднага или се съхранява в хладилник за един час тя да споделите с вкусовете се смесват.

[Прочети: Foods да се избягва по време на бременност ]

ПРЕДИШНА POST PAGE 1 2Следваща