April
02
23:00
Бременност // Безопасност

Безопасно ли е да се играе волейбол по време на бременност?

Волейбол по време на бременност

снимката: Shutterstock

сте запален спортист?Искате ли да знаете дали можете да продължите със спорт по време на бременност?Е, ние знаем, че отговорът е не!Тя трябва да бъде, нали?Въпреки това, понякога трябва да знаете повече за това защо го отговорът е не.Така че, прочетете статията ни тук и да получите отговорите тук.

Безопасно ли е да се играе волейбол по време на бременност?

Можете да играете волейбол всеки ден и да си добър в това, но няма лекар ще ви позволи да играе волейбол по време на бременност.Един от най-големите причини Вашия лекар няма да одобрят е така, защото тя е със силно въздействие и напрегнат спорт, който може да доведе до наранявания и спонтанен аборт.

[Прочети: Конна езда по време на бременност ]

Ето някои рискове, които бихте могли да се изправят, ако решите да се игнорира съветите на лекаря си, и да играе волейбол по време на бременността:

1. риска от падане:

Когато играете волейбол, трябва да сте в състояние на постоянно движение.

  • Трябва да сте пъргав на краката си и се движи бързо във всяка посока, и може да се наложи да се вземат резки завои.
  • Като минете през първите няколко седмици от бременността, коремът ви ще започне да расте, и вие скоро ще загубите вашата точка на равновесие.Не само, че като резки завои и вземане на бързи движения също крият риск от подхлъзване и падане надолу.
  • Falling докато играете волейбол може да бъде опасно.Не само може да го нарани сериозно ви, но то също може да доведе до усложнения в нероденото бебе.В някои случаи, вредата за нероденото бебе може също да се окаже фатално.

[Прочети: рискове от падане надолу по време на бременност ]

2. Рискът от In A Свържи Sport:

Волейбол е контактен спорт, въпреки че степента на контакта може да бъде по-ниска, отколкото казват футбол,хокей и ръгби.

  • В контактен спорт, сблъсъци са често срещано явление.A сблъсък с вашия съотборник може да бъде опасно, както за вас и вашето неродено дете.
  • Когато се възпроизвеждат волейбол, вие също са изложени на риск от падане.Може да бъде в състояние на играта, където ще трябва да се разшири към топката.Много е вероятно, че може да загуби равновесие и падна на корема си.
  • Падане на корема може да доведе до сериозни повреди.Тя може да бъде фатално за нероденото бебе и вредата сълзи матката стена, което води до заболявания като плацентата разкъсване.В случай, че страдате от плацентата разкъсване, вие ще изпитате силен кръвоизлив от болката на влагалището и тежка обратно.Ако страдате от плацента разкъсване, което трябва да получите на лекар веднага.

[Прочети: Физически дейности да се избягва по време на бременност ]

3. Bad За вашите стави:

Когато сте бременна, вашите стави не получават достатъчно подкрепа от ставните връзки, които ги заобикалят, което ги прави уязвими.

  • намалява подкрепата на сухожилие прави ставите по-податливи на нараняване.
  • Играя волейбол места стрес на ставите, и често водят до тежка долната част на гърба.Ако болката е твърде тежко и ставите отслабват, състоянието може да се превърне хронична.

[Прочети: е кикбокс Safe по време на бременност ]

Може да обичаш своята игра на волейбол и мисля, че това е чудесен начин да останат годни.Въпреки това, рисковете от играе волейбол по време на бременност са твърде високи, за да помисли играе волейбол.Го чакам за сега и да се започне, след като бебето е щастлив и здрав.

Надяваме се нашето мнение помогна разбирате рисковете от играе волейбол по време на бременност.Помислете предпочетат някои аеробика ниско въздействие по време на бременност.Избягвайте изморителни високо въздействие спортове като волейбол по време на този специален момент.Смятате ли, че някой, който настоява за спортувате по време на бременност?Споделете нашата публикация с тях.

Препоръчани статии:

  • Безопасно ли е да карам колело по време на бременност?
  • Безопасно ли е да се играе тенис по време на бременност?
  • изразява Ски Safe по време на бременност?
  • Безопасно ли е да отида Bowling по време на бременност?