April
04
23:01
Бременност // Раждане

Recovery След вагинално раждане - Всичко, което трябва да знаете

Recovery След вагинално раждане

снимката: Shutterstock

Вие сте бременна и планира доставката Ви предварително?Искате ли да знаете всичко за възстановяването след доставката и се връща към нормален живот?Е, ако може да са свързани с горепосочените ситуации четене този пост е добра идея.

Нормално е да се притеснявате за заздравяването след дете birth.Do искате да знаете как веднага да се върна на краката си, посещаващи вашия пакет от радост?Можете също така искам да знам дали има някакво специално внимание, че трябва да се вземат.Прочетете, за да се знае за всичко това, точно в тази статия.

[Прочети: средствата за справяне с Постнатална Перинеална Pain ]

Фактори, влияещи върху Recovery Your Body след вагинално раждане:

Първите шест до осем седмици след вагинално раждане са много критични за тялото си.Това е времето, когато тялото ви ще се опита да се възстанови и да се върне към нормалното след подлагане на промени по време на бременността, раждането.Ето и някои от основните промени, тялото ви ще премине, когат

о се възстановява от вагинално раждане.[1]

  • Вие ще изпитате afterpains или контракции, които ще помогнат на матката се свива обратно към първоначалния си размер.В повечето случаи това ще отнеме около шест до осем седмици за матката да се свие обратно към нормалното [2].
  • Може да получите болки в шията, челюстта или рамото мускулите, което също е много често срещано.Това се дължи на огромната физическа стрес, че тялото ви премина през докато сте били в труда.The болезненост най-вероятно ще си отиде в рамките на няколко дни след раждането.
  • За първите две до четири седмици, вие ще изпитате лохии [3] или кървене и изписване от вагината си.Той ще дойде и ще отиде за около следващите два месеца, или така.
  • Вие също ще изпитат някои болезненост, болка, изтръпване, или общ дискомфорт във вашия вагинален област.В случай, че сте имали епизиотомия или перинеална сълза, [4] на симптомите могат да бъдат тежки.
  • Вие също може да има подуване на стъпалата и краката.
  • За първите няколко седмици или така, може да изпитате запек или дискомфорт, докато преминаване изпражненията.
  • Възможно е да изпитате кръвонапълване на гърдата [5] след първите няколко седмици от раждането.В някои случаи, това ще отмине в рамките на първите няколко дни сам.Както тялото ви се подготвя за окончателното момента на доставката, той започва да произвежда и съхранение на мляко.Той предизвиква един вид подуване на гърдите, които могат да доведат до дискомфорт.След като започнете хранене на бебето, на препълването на гърдите бавно ще си отиде.

[Прочети: Промени тяло след раждане ]

самопомощ Съвети след вагинално раждане:

След като скъпоценен бебето пристига, най-вероятно искат да се къпете цялата си любов и внимание към него.Но преди да започнете с вашите майчините задължения е важно да ви даде вашето тяло правилното почивка и грижа.Healing след вагинално раждане отнема някъде.Тези съвети ще ви помогнат в възстановяването си след вагинално раждане: [6]

  • Използвайте една опаковка лед между подложка санитарни и вашия вагинален раната да успокои вагиналната област.
  • Докато уриниране, налейте малко топла вода върху гениталната област, за да се намали болките.
  • Пазете зоната между вашия вагинален отвор и ануса чисти.
  • Бъдете много внимателни, докато се опитвате да седне.Поставете една възглавница в случай, че болката е твърде много.

[Прочети: Какви предпазни мерки трябва да бъдат взети след раждането ]

След раждането, здравето ви се нуждае от много грижи, така че да може да се възстанови бързо и да присъстват на вашата скъпа бебе.Вие може да искате да се изправи и да е за това, но през първите няколко седмици след доставка са много съществени.Ако не се вземе правилното грижи сега, това би могло да доведе до здравословни усложнения.Уверете се, че си почине добре и се хранят правилно.Говорете с Вашия лекар незабавно, в случай, че симптомите стане непоносимо.

Как се погрижите за себе си по време на тези дни след доставка?Използвали ли сте, че времето да гушнеш с новороденото си бебе?Кажете ни какво сте направили всичко и всички специални съвети, които може да са ви помогнали.

  • C раздел Vs Normal Delivery - Всичко, което трябва да знаете
  • Следродилна Кръвоизлив - Всичко, което трябва да знаете
  • Assisted вагинално раждане - Всичко, което трябва да знаете за това
  • 4 причини, поради коитоТрябва Бръснете Полово окосмяване Преди Доставка