April
06
23:00
Бебе // Кърмене

Безопасно ли е да се яде пикантна храна по време на кърмене?

Кърменето жена

снимката: Shutterstock

Поздравления!Ти си горд майка на малко бебе.Радостта на провеждане на своето собствено бебе в ръцете си е нещо, което не може да бъде описано в думи- своята чиста радост.

Вашият деликатен малко пакет от радост се нуждае от цялата си внимание и грижа за най-важните начални години на живота си и най-вероятно ще искате да направите всичко, което е точно за него.

Кърменето е едно от най-добрите неща, които можете да направите за вашата малка деца в детски защо?Е, ползите от кърмата отиват по-далеч от ползите от обикновена бутилка мляко.Кърмата осигурява на вашето бебе много важни хранителни вещества и на имунната система бустери.Тук, в този пост ще научите дали пикантни храни по време на кърмене е добро или лошо.

пикантни храни по време на кърмене - Добре ли е?

Като нова майка, може да сте загрижени за различните фактори, свързани с кърменето, и често, може да се намира някои вековни митове и вярвания, свързани с кърменето, които могат да получавате всички обърка

н.

Може да сте чували за това как трябва да избягвате консумацията на пикантни храни, ако се кърми си деца в детски добре, експертите смятат, че яденето на пикантни храни по време на кърмене може да има малко или никакво влияние върху вашето бебе.

Нейната вярното храната, която консумирате по време на бременност и кърмене период има огромно въздействие върху здравето на Вашето бебе, и консумацията на определени храни може действително да променят аромата и вкуса на майчиното мляко;обаче, това не винаги може да бъде вредно за вашето бебе.

[Прочети: Кърменето Diet ]

Когато не консумират пикантни храни?

Човешкото тяло е сложна система от органи, и всяка система на тялото е различна от другата.Излишно е да казвам, ако бебето на ближния си, не изпитват никакви проблеми каквато когато мама я поглъща надолу пикантни храни, докато бебето ви прави;не се притеснявайте.

Най-добре е да се провери кои храни бебето ви е по-удобно да, и се придържаме към тези, за останалата част от периода на лактация.Точно както по време на бременност, консумиращи храни, които са богати на хранителни вещества, витамини и минерали са важни по време на кърмене.Добавете повече плодове и зеленчуци към диетата си.Избягвайте преработени и пакетирани храни, които съдържат химически добавки.

[Прочети: Храни да се избягва по време на кърмене ]

Ако наскоро сте се консумира нещо пикантно, и ако искате да се провери възприемчивостта на вашето бебе с такива храни, за следващата symptoms-

  • погледнете Вашето бебе получава нервнои раздразнена по време на кърмене.
  • Вашето бебе започва да плаче след консумация на кърма.
  • вашето бебе хвърляния и се превръща в скута си, отказвайки да вземе кърмата.

Ако бебето ви показва някои от тези симптоми особено по време на кърмене, шансовете са, че той не може да се чувстваш удобно с пикантни храни.

The Чесън изследване:

Може би знаете, чесън за вкус и неговите впечатляващи холестерол бюст свойства, но се оказва, че има много повече за него, отколкото отговаря на окото.Едно скорошно проучване, проведено върху кърмещи жени разкри как жените, консумиращи чесън по време на кърмене в действителност може да допринесе за увеличаване на апетита сред децата им.

Изследователите открили, че когато майчиното мляко е с чеснов вкус / мирис, бебето има тенденция да се хранят за по-дълго време.

долния ред:

Ако сте били пушенето или пиенето, сега е моментът да го спре.Никотинът и алкохол може да има неблагоприятно въздействие върху здравето на вашето бебе, и може да го постави в риск от много усложнения.

В много части на света, като Тайланд, Мексико, Индия и Китай, подправки и чушки са част от ежедневните хранителни продукти, приготвени и жени от тези части на света, често не е необходимо да се направят промени, за да си диета, докато кърмите.

По същия начин, ако се намери бебето си, получаване на всички ексцентричен и раздразнена след кърменето, направи си наум какво сте консумира някъде назад и маркирайте модели, за да проверите кои храни бебето ви е комфортно.

Надявам се да ви хареса нашият пост на пикантни храни, докато кърмите.Късмет!

Препоръчано статии:

  • 10 най-добри храни за Кърменето Moms
  • 25 най-добри храни за увеличаване на кърмата
  • Топ 10 Храни да се избягва по време на кърмене?