April
07
23:00
Бебе // Кърмене

Може да пиете безкофеиново кафе по време на кърмене?

Алкохол-безкофеиново кафе--Докато-Кърменето

снимката: Shutterstock

не е кърмачка най-красивата и свещено нещо на света?Не е ли също един от най-добрите начини за да се свържат с вашата малка пакет от радост?Както малкия човек зависи от това, което ядете, така че трябва да внимавате какво ядете, докато кърмите.Кърменето използва много хранителни вещества и енергия, така че е много важно, че вашата диета бъде пълен с протеини, калций и желязо.Отделно от храната, какво пиете е доста важно, както добре.В нашия пост тук, ние с нетърпение може ли да се пие безкофеиново кафе, докато кърмите.

Какво е безкофеиново?

Decaf- е краткото име на decaffeinating.Процесът премахва почти всички на кофеина от кафето на зърна, и това се случва, докато са още зелени, и преди те да са печени.

Процесът на decaffeinating включва:

  • Подуване на боб с пара или вода, за да се извлече кофеина.
  • извличане на кофеина от зърната;или чрез разтворител, вода или активен въглен.
  • изсушават безкофеиново кафе зърна, за да ги доведе до нормалната влага.
  • Крайният процес може да се различава леко.

[Read: е Green Tea Safe Докато Кърменето ]

Колко Кофеинът е безопасно по време на кърмене?

началните месеци на майчинството често са уморителни, като вас и вашето бебе трябва да се адаптират към новата среда.Това е съвсем естествено за майките да се чувстват изкушени към кафето.Въпреки това, пиенето на умерени количества кафе е безопасно за майката, така и за бебето.Проучванията казват преждевременно раждане на бебе с по-висок шанс за получаване на засегнати от кофеина, които консумирате.

[Прочети: Безопасно ли е да се пие билков чай ​​по време на кърмене ]

Съвети да си Coffee:

  • Ако бебето изглежда да губи върху съня, след това се опитайте като кафе, след като сте се кърми.
  • като 3-4 чаши вода, след като си кафе, ще се разреди ефект на кафето.
  • Best е да има безкофеиново кафе;той се счита за заместител на кафе, но вкусът е еднакво добър.
  • Пиенето на безкофеиново кафе в умерени количества няма да се отрази на съня на бебето.
  • безкофеиново кафе е силно киселинни, и това може да причини стомашни киселини и язви.
  • безкофеиново кафе също освобождава гастрин, който е хормон, който стимулира освобождаването на стомашна киселина.
  • Research също така казва, че безкофеиново кафе поставя много на натиск върху очите и увеличава риска от глаукома.
  • Химически разтворители се използват за безкофеиново кафе, което се казва, да напусне остатъка върху боб.
  • Проучванията показват също, че майките, които имат безкофеиново кафе имат по-висок риск от ревматоиден артрит.

[да се чете: Страничните ефекти на Caffeine Докато Кърменето ]

Страничните ефекти на безкофеиново кафе по време на кърмене:

проучване на безкофеиново кафе, показва, че 14-20 чаши безкофеиново кафе съдържа същото количество кофеин в една редовнакафе.Уеб портали казват, че само човек, който има повече от 10 чаши кафе на ден трябва да се пренасочат към безкофеиново кафе.Не се избегне кафе и да преминем към енергийни напитки, тъй като тези нечестиви напитки, които са по-зле за майките.Безкофеиново кафе е много по-здравословен вариант, отколкото много други напитки на разположение над контра.

Докато кърмите, вие ще получите съвети за това какво да се яде и какво не трябва да ядете от всяко лице да се запознаем.Осъществяване на звуково решение е от решаващо значение за вас;препоръчително е да се забележи съня на бебето, след като сте на чаша кафе.Вие сте изрод кафе?Успяхте ли да се пренасочат към безкофеиново кафе по време на кърмене?Колко трудно е опитът?

[Прочети: Ползи чай от лайка по време на кърмене ]

Да отидете онлайн и да прочетете повече за кафе.Ако сте кърменето майка или познавате някой, който пие безкофеиново кафе, докато кърмите, споделете вашите съвети.Тя ще помогне на други майки, и към-бъда-майки правят разумни решения;те ще се радваме да чуем от вас.Така че, разкажете ни за вашите преживявания по-долу;Оставете коментар.

Препоръчани статии:

  • Безопасно ли е да се пие кафе по време на кърмене?
  • Безопасно ли е да се пие Coconut Water по време на кърмене?
  • Безопасно ли е да се пие Ябълков сок по време на кърмене?
  • 9 Изключителни Здравните ползи от Lemon вода по време на кърменето