April
07
23:00
Бебе // Храна

8 прости стъпки за подготвяне Ragi Овесена каша за вашето бебе

Ragi

снимката: Shutterstock

планира да въведе домашно приготвени храни за отбиване в диетата на бебето ви?Чудите се дали Ragi е здравословно за вашето бебе!Ако тези въпроси получиха възможност да седи и да си вземат бележка, помисли за четене нашия пост.Тук ние говорим за това как да се направи Ragi каша за бебета, ползите от него, както и някои прости рецепти, за да го направят.

Какво е Ragi Овесена каша?

Ragi или пръст просо е изключително питателна, и това помага цялостния растеж и развитие на вашето бебе.Finger просо съдържа големи количества протеини, калций и желязо.Тя е без глутен, ниско съдържание на мазнини, резорбируеми и лесно смилаеми.Ragi каша служи като един от най-добрите отбиване хранителни препарати.Можете да го представим на Вашето бебе, след като тя завършва шест месеца.Но, не забравяйте да се консултирате с вашия педиатър, преди да се въведе Ragi каша в диетата си малък ангел (1).

[Прочети: методи за приготвяне на домашна бебешка храна ]

Предимства на Ragi Овесена ка
ша за бебета:

Ragi каша има много ползи за здравето на бебетата, които включват:

1. висока хранителна Content:

Rago прах е богат на хранителни съдържание.Тя не позволява на недохранване при бебета и ги осигурява достатъчно количество енергия.

2. лесно смилаеми:

Ragi е без киселина и не-лепкав.Така Ragi каша е лесна за възприемане.Също така, той е добър лаксатив.

[Прочети: глутен Рецепти за бебета ]

3. Curbs Appetite:

Ragi прах съдържа триптофан, аминокиселина, която ограничава апетита.Така че, Ragi каша е изключително здравословно за бебета.

4. Прави Бебетата се почувствате заситени:

Ragi прах съдържа сложни въглехидрати.След бебето се храни, кръвоносните изпускания на глюкоза в кръвта бавно.По този начин, Ragi прах пази бебето пълно за по-дълго време, отколкото другите храни.

5. Предотвратява желязо и калций Недостатъци:

Ragi е богат на желязо и калций, така че отнема Ragi каша предотвратява дефицит на желязо и калций.Това също подобрява производството на кръвни значително.

6. повишава имунитета:

Eating Ragi каша повишава имунитета на бебето (2).

[Прочети: саго Рецепти за бебета ]

как да се подготви Ragi Овесена каша за бебета?

Сега, че знаете защо Ragi е добре за бебета нека да разгледаме как да се направи Ragi каша за бебето.Първоначално въведе Ragi каша да си малко бебе.Започнете с храненето си обикновен скучно каша от просо пръст в продължение на една седмица.След като тя habituates на каша, подготвя и служи полутвърд каша.Ако вашето бебе е изправена пред никакви проблеми да го храносмилане, спрете храненето й каша за няколко дни, преди да възобновите.

Вие ще трябва:

  • Една чаша вода
  • Две супени лъжици Ragi каша прах
  • Една чаена лъжичка гхи
  • Половин чаша мляко
  • Малко настърган Jaggery

Подготовка Овесена каша Powder:

  • Измийте Ragi по подходящ начин.
  • Махни течността и тя се е разпространила върху чиста кърпа под слънчева светлина, за да изсъхне.
  • След като изсъхне, печено на праха на умерен пламък, докато не миришат аромат на печена пръст просо.
  • Изключете котлона и го поставете върху чиния.Оставете го твърде хладно.
  • го Смелете фино в шлайф.
  • Пазете земята Ragi на прах в сухо, херметична кутия.

[Прочети: високо калорични храни за бебета ]

Осъществяване Ragi Овесена каша:

  1. Place една чаена лъжичка топено масло в тиган за готвене и се загрява.
  1. След като е горещо, добавете две супени лъжици Ragi каша прах и пържете за около една минута.
  1. Добави около една чаша вода.
  1. После добавете половин чаша мляко.
  1. Разбъркайте сместа непрекъснато, така че брашното се смесва добре с млякото.
  1. Уверете без бучки на прах остават в сместа.
  1. После добавете малко настъргано Jaggery за вкус и сместа се разбърква добре на, докато тя се разтваря в сместа.
  1. Изключете топлина, когато сместа достигне подходяща консистенция.

A Word Of Внимание:

Уверете се, че всички стерилизира лъжиците и приборите преди хранене на бебето Ragi каша.Също така, измийте добре ръцете си със сапун, преди да се хранят бебето.

Използвали ли сте Ragi каша за бебета рецепти?Разкажете ни за тях тук.Спътници майки биха искали да чуем от вас.