April
08
23:00
Бебе // Храна

Top 15 Вкусни здравословна бебешка храна Рецепти

Вкусни здравословна бебешка храна Рецепти

снимката: Shutterstock

Има бебето започна отбиване?Възможно ли е да търсите за някои здравословни и питателни рецепти, за да включат в диетата на бебето ви?Ако кимна заедно в приемане, може да искате да прочетете този пост!Тук са изброени някои чудесни рецепти, които можете да привличам за по-малко от час.

Осъществяване бебешка храна у дома е едно от най-лесните начини да се гарантира, че вашето бебе получава всички хранителни вещества, необходими за здравословното развитие.Тя може да изглежда по-лесно да купуват буркани от готови бебешки храни, но нищо хубаво добротата на здравословна домашна бебешка храна.Тук са 15 от най-добрите здравословни бебешки храни рецепти, които добавят необходимите хранителни вещества към диетата на вашето бебе.

1. Yum Yum Тиквата:

Yum Yum Pumpkin

Via Източник

Вие ще трябва:

  • 1 захар тиква наполовина и deseeded
  • 1 чаша вода
  • ½ чаена лъжичка канела

Как да:

  1. Поръсете канела в водата за готвене.
  2. Поставете наполовина тиквата в тава за печене с 2
    инча на вода.
  3. Пече се в продължение на 40 минути до един час при 375 градуса по Фаренхайт.
  4. Scoop изложени на месото и каша или пюре него, както на бебето вашите нужди.

2. Apple И тиква Пюре:

Април и тиква пюре

Via Източник

Вие ще трябва:

  • 1 захар тиква deseeded и кубически ябълки
  • 3 Macintosh, белени,сърцевината и нарязани
  • Water
  • ½ чаена лъжичка индийско орехче

Как да:

  1. Добави индийско орехче на прах до вода.
  2. Добавете 2 чаши вода в тенджера и поставете един параход кошница.
  3. Добавяне на тиквени кубчета и парчета ябълка за коша за параход.
  4. Донеси водата да заври и след това парата, докато тиквата и ябълки са меки.
  5. Махнете от огъня и оставете да изстине.
  6. Пюре и намачкайте плодовете и сервирайте.

[Прочети: здравословни храни За бебето Brain развитие ]

3. Quinoa топки:

Quinoa Balls

Via Източник

Вие ще трябва:

  • 50 грамаот киноа
  • 2 супени лъжици масло
  • ½ чаша настъргано сирене
  • A щипка сол

Как да:

  1. Cook на киноа съгласно инструкцията на пакетите.
  2. Махнете от огъня и се разбърква в маслото.
  3. Прибавете настърганото сирене и сезон със сол.
  4. Оставете да изстине за няколко минути, преди оформянето им в хапят по големина топки.

4. Lamb И Патладжан задочник:

Lamb И Патладжан задочник

снимката: Shutterstock

Вие ще трябва:

  • 1 среден патладжан
  • 1 чаена лъжичка зехтин
  • ½ чаша мляно агнешко
  • ½ малка глава лук нарязани на кубчета
  • ¼ скилидка чесън
  • 2 супени лъжици пресен магданоз, нарязан на ситно
  • A щипка изсушен розмарин
  • A щипка прясно смлян черен пипер
  • 1 чаша ситно нарязандомати

Как да:

  1. Загрейте фурната до 350 градуса по Фаренхайт.
  2. Нарежете патладжана на половина и копая плътта, оставяйки дебела черупка.
  3. Blanch патладжан половинки във вряща вода за 1 минута.
  4. Place патладжан половинки в тава, годна за ядене.
  5. Междувременно зарчета плътта патладжан.
  6. Heat малко олио е един тиган и соте мляното агнето над средните топлина.
  7. След това добавете лук, чесън, кайма, патладжан и намаляване на топлината.
  8. Кук, докато лукът омекне.Подправя се със сол и черен пипер и намалете котлона.
  9. Напълнете патладжан половинки с месната смес.
  10. Добавете доматите над патладжан и печете в продължение на 45 минути.
  11. я оставете да изстине за известно време преди сервиране.

5. Пиле И Bean:

Пиле И Bean

Via Източник

Вие ще трябва:

  • 1 супена лъжица зехтин
  • 2 обезкостени пилешки гърди
  • 1 глава лукрезенки
  • 2 супени лъжици масло
  • ½ супена лъжица брашно
  • ¼ чаша пилешки бульон
  • 1 чаша ситно нарязани домати
  • 1 чаша боб изцедени
  • щипка прясно смлян черен пипер

КакДо:

  1. Загрейте фурната до 350 градуса по Фаренхайт.
  2. Загрейте олиото в тиган и варете на пилето, докато тя променя цвета.
  3. Поставете пилето в тавичка.
  4. В тенджера, задушават лука в масло, докато омекне.
  5. След разбъркване в брашното и варете в продължение на 1 минута.
  6. Бавно добавете запаса и го оставете да заври.
  7. Добавяне на боб, домати, и черния пипер и го оставете да заври.
  8. го Залейте пилето и печете в продължение на 45 минути.

[Прочети: Organic Рецепти за бебета ]

6. Леща, Apple И Sweet Картофена салата:

Леща, Apple И Sweet Картофена салата

Via Източник

Вие ще трябва:

  • 3 средни сладки картофи
  • 1 голяма Macintosh или Грени Смит ябълка
  • 3 чаши вода
  • 1 чаша жълти леща
  • 2 супени лъжици зехтин
  • 1 чаена лъжичка канела
  • ¼ чаена лъжичка кардамон

Как да:

  1. Обелете сладки картофи и нарязани на 1-инчови кубчета.
  2. Обелете и сърцевината на ябълка и го нарежете на малки парченца.
  3. Сварете 2 чаши вода в тенджера и добавете лещата.
  4. Донеси лещата да заври и намалете котлона.Варете лещата на слаб огън в продължение на 20 до 30 минути, докато лещата са меки.
  5. В друга тенджера, поставете пара кош и добавете 1 чаена чаша вода.
  6. Place сладки картофи и ябълки в кошницата на пара и пара в продължение на 20 минути или докато сладките картофи са нежни.
  7. Премахване на храни от пара и се отцеди излишната течност.
  8. Комбинирайте ги в голяма купа със зехтин.Сезон с подправки и хвърля добре.
  9. Можете също да каша или пюре храната заедно, ако бебето ви не се радва на бучки.
ПРЕДИШНА POST PAGE 1 2 3Следваща