April
06
23:00
Бебе // Сън

8 ефективни съвети да сложиш Twins да спи

как да се сложи да спи близнаци

снимката: Shutterstock

Само защото имате близнаци, това не означава, че ще имате безсънни нощи за останалата част от живота си.Вярно е, че бебетата държи буден до странни часове, но за балансиране на изискванията за сън няма да бъде изпитание, когато следвате същите лягане рутинни и моделите на съня и за двете ви милички.

Установяване здрави единични модели бебе за сън е жизненоважна стъпка за двамата родители и бебета!Можете да овладеят изкуството на вземане на вашите близнаци спят с прости техники.Тук ние споделихме няколко прости съвета, които ще гарантират вашите близнаци радват на солидна сън през цялата нощ.

8 Ефективни съвети за това как да получите близнаци бебета да спят:

Новородените спят обикновено 18 часа в денонощието.На придирчиви и недоносени бебета са склонни да спят повече.За да сте сигурни вашите близнаци живеят на вашите очаквания, ето някои съвети за това как да се получи близнаци бебетата спят през нощта:

1. Създаване на рутинна Sleep:

Докато създаване на рутинни за вашите близнаци може да е трудно, това е правило номер едно.Разработване на хранене, игра, спане модел за вашите близнаци, че те скоро ще свикнат.

[Прочети: Как да получите Restless бебето да спи ]

2. Изчакайте, докато не са изчерпани:

Вместо да ги люлее да спи, можете да ги поставите в техните ясли, когатоте се чувстват сънливи.Оставете ги да се научат самостоятелно успокояващи техники.

3. Осигуряване на спокойна среда:

Когато си имаше близнета в утробата си, те не можеха да се прави разлика между деня и нощта.Сега е Ваше задължение е да ги научи през деня т.е. играе време и нощно време спи време.Ето какво можете да направите:

  • Трябва да се създаде подходяща среда в детската градина.
  • Районът в близост до тяхната яслите трябва да е тъмно и тихо.
  • Намаляване всякакви фоновия шум.

[Прочети: Добре ли е за бебето да спи на Side ]

4. търсят помощ:

Вие не трябва да се лишава сън.Потърсете помощ от другите, така че не се чувствате изтощени до края на деня.

  • Можете също така да поискате помощ от вашите приятели или членове на семейството ..
  • Това ще запази цялото семейство щастлив и гарантира добро здраве за вас, както и.

5. изготвя и план:

Можете да наемат вашите умения за планиране, за да се постигне максимално време на сън на вашите близнаци.

  • Дръжте памперси и други важното готова.
  • Можете да приготвите формулата предварително и да им предложим веднага, когато те се нуждаят.Това ще ви помогне в оптимизирането на процеса на съня.

[Прочети: Предимства на Cosleeping с бебето ]

6. Използвайте A Бебе Монитор:

Използвайки бебефон ще ви помогне да запазите ухо и око на вашите близнаци.По този начин можете да се предпази от скачане от леглото момента чуете шум.

  • Дай го известно време, преди да се разбере викове вашите бебета.
  • Вие със сигурност няма да искате да се пренебрегва нуждите на детето си през нощта.С бебе наблюдава вие ще получите повече време за почивка, както на вашето бебе се настанява и получава отново да заспи.

7. Co-Легла е добра идея:

От вашите близнаци прекараха повечето от времето си заедно в утробата си, те ще намерят същата практика успокояващо.

  • Практика правилната поза за всички вас.Уверете се, че леглото е достатъчно голям!
  • Това е добра идея да се редуват.

[Прочети: Бебешки позиции за спане ]

8. Бъдете търпеливи и позитивни!

Не е необичайно за майките на няколко бебета да се чувстват претоварени.Когато се чувствате изтощени и да мине през безсънните нощи, не забравяйте, че тези дни ще минат.

  • Вашите близнаци ще се научат да спят през цялата нощ и ще се насладите на съня си както преди.
  • Това е най-ценното време на живота си.Уверете се, че да се грижи за себе си и не забравяйте да си направите някои кредити.

Така че не се чувствам като сте получили доживотна присъда!Утре е друг ден, когато може да поспиш след това.Вие в крайна сметка ще се творчески и да намерят свои собствени техники за това как да получите близнаци бебета да спят.В края на краищата, вие сте най-добрата да разбират нуждите на бебетата си.

Moms акции с нас техниките, прилагани можете да приспи близнаците да спят в коментар по-долу раздела.

Препоръчано статии:

  • 11 ефективни съвети, за да помогне на бебето да спи на пода
  • 6 Важна Bedtime рутинни процедури за вашето бебе
  • Top 5 на бебето да спи проблеми и техните решения
  • 7-9Месеци на бебето да спи - Всичко, което трябва да знаете