April
10
23:01
Бебе // Сън

5 невероятни ползи на Cry Тя Out Метод

Той вика метод

снимката: Shutterstock

слуха на бебето плаче, не е лесно.Дали това е на посещение ваксинация, падане или глад, като майка първата си инстинкт е да се направи плача си отиде.Но когато става въпрос за спане, някои родители са готови да се пренебрегват най-дълбоките си инстинкти.

Първи бебе да спи през нощта е битка.По време на мъглявите новородени дни, не е нужно много опции, но да се храня детето си.Това води до безсънни нощи и плавателни дни между бани.Но тъй като бебето расте за бебето, можете да мислите за обучение на сън.

На шест месеца, бебето ви е достатъчно възрастен, за да спи през нощта.Но старите навици умират трудно.Сега имате избор.Можете или да продължа с безсънни нощи или научи бебето да спи без вашата помощ.Ако сте доволни от събуждания за нощното време, по силата на вас.Но повечето майки биха дали всичко, за добър нощен сън, дори и ако това означава да оставят бебето да го викат!

Какво е Cry ОТКРИВАНЕ Метод?

Cry Тя Out (CIO), не означава, оставяйки бебето да плаче з

а неопределено време.Това е подход на сън обучение, което говори за отдаване под наем на бебето плаче за определен период, преди да я утеши.

Също известен като метод на "Фербер", подходът CIO смята, че заспиването е важно събитие, че бебето ви може да се постигне с малко помощ.Според д-р Ричард Фербер, един от защитниците на метода CIO, люлеещ се на вашето бебе да спи или да я заспали по време на кърменето, няма да я научи да себе успокояват.

А бебето се нуждае, за да научите на умението на самостоятелно успокояващо да заспи сама.Това е едно умение, бебето ви ще се наложи след като тя расте.

[Прочети: Sleep Обучение за бебета ]

стъпки при Cry Тя Out Метод:

ОК ли е да се позволи на бебето да го извикам?Ако мислите, че методът CIO е вашата чаша чай, отивам за него.Не отлагайте за друг ден пак.Изберете дата и да започнете.Това няма да е лесно, но след като бебето се научава да се самоуспокояват, можете да спите.Това са стъпките, които трябва да се следват:

  1. Уверете се, че бебето е сънлив, но буден, когато я сложи да спи.
  2. Дайте си лека нощ целувка, и излезе.Ако тя плаче, изчакайте за определен период, преди да влязат, за да я утеши.
  3. Когато се върнете в, дръжте на осветлението.Използвайте успокояващ глас и я успокои.Не забравяйте, че вие ​​не би трябвало да я вземете.За повече от минута или така Не стойте.Сега ходи отново, дори ако бебето ви е все още плаче.
  4. Повторете същия процес, докато бебето заспива.
  5. Ако бебето ви се събужда в средата на нощта, следвайте същите стъпки.
  6. Нека бебето да го извикам за малко по-дълго всяка нощ.Според Фербер, бебето ви трябва да спи сама в три до четири дни.
  7. Ако бебето не се е научил да заспя сама от една седмица, да вземе седмица почивка.Започнете отново от нулата след това.

[Прочети: бебето да спи Проблеми ]

Колко дълго трябва Нека The Baby Cry Тя Out?

Сега, това е тревожете!Колко дълго трябва да ви оставя бебето си сам?Часа или минути?Е, това е, което противниците на метода CIO ще трябва ти вярвам.Но това отнема stonehearted майка да споделите с бебе го извикам за часове!Д-р Фербер задава повече практически насоки, за щастие!Ето какво смята той:

  • За първата вечер, нека вашето бебе CIO в продължение на три минути.
  • Go обратно, успокоява я и излезе.
  • Изчакайте пет минути втори път тя плаче и след десет минути.
  • Увеличете времето, през втората вечер.
  • Направете го пет минути, десет минути и дванадесет минути плаче, преди да отидете, за да утеши вашето бебе.
  • Дръжте увеличаване на интервалите, докато се движите върху третата и следващите нощи.

Сега не забравяйте, че това са само предложения.Времето, което позволи на бебето CIO зависи от вас.

[Прочети: Бебешки позиции за спане ]

ПРЕДИШНА POST PAGE 1 2Следваща