April
13
23:01
Бебе // Сън

7 Ефективни съвети за печелене на вашия Restless бебето да спи

Restless бебето да спи

снимката: Shutterstock

работа на една майка е най-трудно в света - няма празници или почивки!Особено, ако бебето не спи добре през нощта, тя е на родителите, които страдат.Ние съчувстваме вас, ако бебето ви принадлежи на този лагер.

неспокоен сън при бебетата е често срещан сценарий, в повечето семейства.Все пак с малко търпение и подкрепа от страна на партньора си, можете да определено плаваме през този проблем.

7 Ефективни съвети за Осъществяване Вашият Restless Бебе на съня:

Повечето майки се притесняват, че бебетата им липсва в добър сън.Да не забравяме, че сънят идва естествено да бебета, след като техните стомахчето са пълни!По този начин, ключът към добрия сън е добре нахранени бебе.

A новородено бебе трябва да се хранят на равни интервали, за да се гарантира правилното развитие и растеж.Ако искате да знаете как да се помогне на бебето да спи неспокойно?Опитайте идеите, изброени по-долу:

1. Разберете Cues вашето бебе:

Вашето бебе не мога да ви кажа, че той или тя е съ

нливо, но определено може да се предадат някои ясни признаци на сънливост.

  • Ако вашето бебе се търкаше очите му, дърпа ушите му или има подпухнали очи, това са сигнали, че той се чувства сънлив.Това е идеалното време да го сложи в леглото.
  • Когато времето за закъснение на съня на бебето ви, той ще стане още по-неспокоен и може да не е в състояние да спя след това.

[Прочети: позиции за спане за бебета ]

2. Нека околностите говорят:

А бебето не напълно разбират разликата между деня и нощта, тъй като повечето от времето, когато той е вътре в къщата,

  • едва доловимо го научи разликата, като се вземат вашето новородено бебе навън за няколко минути в дневна светлина, по възможност ярка ъгъл на вашата тераса или фоайе.
  • Винаги се старайте да се създаде атмосфера сънливи през нощта.Намаляване на външен шум, намаляване на осветлението и го сложи в леглото да го накара да осъзнае, че времето играта свърши.

3. Избягвайте внезапна промяна в Рутинна: ​​

Може да се разбере, че една малка промяна в тяхното обкръжение прави вашето бебе нервност.

  • Бебетата обичат да присъства в известна среда, заедно с известни хора.
  • Така че винаги прави детето ви ще спят в една и съща стая, на едно легло или бебешко креватче.
  • Бебетата трябва да се чувстват сигурни, докато спи, така че, ако имат някакъв любимата играчка или одеяло, нека направят вашето бебе ги има.

4. Разберете Събуждане причини:

Можеш да накараш раздразнен защо бебето ви се събужда в средата на нощта и започва да плаче.Има причини, които стоят зад този акт, които трябва да се разбере.

  • Понякога, за да имат мокра пелена или те биха могли да бъдат още гладен.Отбележете тези причини и по същия начин извършване на необходимите промени в хранителния си режим.
  • Уверете се, че бебето е добре нахранени, преди време на сън.Също така се гарантира, че памперса той е облечен през нощта е достатъчно добър, за да продължи през цялата нощ.

[Прочети: бебето да спи в Детско ]

5. Създаване на рутинна Sleep:

Точно както, когато внесете храненето си бутилка бебето ви разбира, че е време за ядене, по подобен начин, което трябвада се създадат сдружения на съня.

  • Направи рутинна даде топла баня за вашето бебе, преди време на сън.
  • Ако пее приспивна песен след това го правя всеки ден, или може да бъде запишете част от музиката и да го играят преди сън.Такава рутина ще направи вашето бебе попаднат в съня лесно.

6. A Peaceful Day:

Ако бебето ви е раздразнителен и неспокоен по време на деня, нощите му са не ще да бъде по-различно.Вие можете да помогнете, като ден си време лежерно и спокойно.

  • Можете да поддържате дома си атмосфера на спокойствие и да прекарват повече време с него, за да му ден отстъпчив.
  • По същия начин, ако бебето ви е имал безсънна нощ, дните му може да бъде предизвикателство.
  • Така се получава, когато знаеш, че на следващия ден вашето бебе може да е раздразнителен.

7. Вземете Support вашия партньор:

Трудно е да управлявате бебето си сам през деня, както и през нощта.Това е отговорност, която вие и вашият партньор трябва да си поделят поравно.

  • Обикновено майката или бавачката е първична болногледач през деня.В идеалния случай, вие трябва да получите вашия партньор за споделяне на отговорностите през нощното време.
  • Когато и двамата родители са на работа, най-добре е да има един ранен дискусия и делегира отговорности за гледане на деца по взаимно разбиране.

забравяйте, че като новородено е буквално нов в този физически свят, след като е сигурно пашкул в продължение на осем месеца в утробата, ще е нужно известно време, за да се разработи модел за спане.Опитайте по-горе обсъдени начините да си бебето да спи по-добре и по този начин, може да получи някои много необходими сън и за теб!

Безсънните майки, които се надяваме сега може да сте в състояние да се справят с вашия неспокоен бебето спи по-лесно.Да споделят своя опит с нас в раздела по-долу.

Позоваването: 1, 2

Препоръчани статии:

  • Безопасно ли е за вашето бебе да спи на една страна?
  • 11 ефективни съвети, за да помогне на бебето да спи на пода
  • Top 5 на бебето да спи проблеми и техните решения
  • 6 Сейф позиции за спане за бебета и новородени