April
02
23:00
Малко дете // Храна

10 Yummilicious пиле Рецепти За Toddlers

Пилешки рецепти за Toddlers

снимката: Shutterstock

По времето, когато вашето бебе се превръща в малко дете, вкусовите й пъпки са готови да изследват нови вкусове и аромати.Пиле трябва вече да бъде част от диетата си.Но сега е време да се даде пиле, а "дете" обрат!

Chicken е питателна и вкусна.И с тези 10 здрави пилешки рецепти за малки деца, сега можете да им даде вкус на "истинската" храна.Така че, може да получи готвене!

1. Пиле пилаф със спанак и орехи:

Пиле пилаф със спанак и орехи

снимката: Shutterstock

Състав:

  • 1 1/2 супена лъжица зехтинмасло
  • 1 чаша лук, нарязан
  • 2 пръчици канела
  • 1 1/2 чаши неварени ориз басмати
  • 1 чаша сливова домати, нарязани на кубчета
  • 1/2 ч.л. сол
  • Две кутии пилешки бульон
  • 6 унции спанак,едро нарязан
  • 1/2 чаша стафиди
  • 2 чаши пилешки гърди, нарязани и сготвени
  • 1/2 чаша препечен орехи, едро нарязан
  • 2 супени лъжици копър, ситно нарязан

Как да си направим:

  • Загрейте олиото в тиган над средно-висока температура.
  • Сега соте лук и канелени пръчици, докато те се превръ
    щат светло кафяво.
  • След това добавете ориза и запържете леко в продължение на една минута.
  • Добавете още малко масло, домати, сол, и пилешки бульон.
  • Оставете сместа да заври, след което намалете котлона, покрийте тигана и оставете да къкри, докато оризът омекне.
  • След това добавете спанака и стафиди.
  • Соте както за две минути.
  • Сега извадете пръчките канела, добавете пилето и гарнирайте с орехи и копър.

[Прочети: хранителни закуски за вашия Toddlers ]

2. пиле и авокадо Wrap:

Пиле И Авокадо Wrap

Снимка: Shutterstock

Състав:

  • One конфекция обвивка
  • Един авокадо, пюре
  • 50гр пилешки гърди филийки, варени
  • няколко чери домати

Как да си направим:

  • Разстелете пюре от авокадо над рекаувийте.
  • Сега сложи пилешки филийки и чери домат на върха.
  • Roll до покривалото и да ги разфасоват.

3. пиле и гъби Макарони

Пиле И Mushroom Pasta

снимката: Shutterstock

Състав:

  • Една чаена лъжичка зехтин
  • ½ глава лук,нарязан
  • 250 гр гъби, нарязани
  • Две пилешки гърди, без кожа
  • White сос
  • 125 гр пълнозърнесто пене
  • сто двайсет и пет грам пене
  • 30грама сирене пармезан, настърган
  • магданоз, нарязан

Как да си направим:

  • Загрейте олиото в тиган на среден огън.
  • Добавете лука и запържете в продължение на пет минути.
  • Сега добавете гъбите.
  • Намалете огъня малко и варете в продължение на повече от десет минути.
  • Нарежете пилето на хапки и се прибавят към сместа.
  • Изсипете соса бяло следващата.
  • Разбъркайте добре.
  • Cook макароните според инструкциите.
  • излейте водата.Но имайте около 200ml на оттича водата за по-нататъшна употреба.
  • Сега добавете макаронени изделия в пиле и гъбен сос.Можете да използвате запазения водата, за да регулирате силата на консистенцията на соса.
  • накрая, гарнирани с пармезан и магданоз преди сервиране.

[Прочети: здравословни закуски за предучилищна възраст ]

4. пиле и сладка царевица чубрица колети:

Пиле и сладка царевица чубрица Колети

снимката: Shutterstock

Състав:

  • Две пилешки гърди, нарязани на ивици
  • 150ml мътеница
  • 200 гр обикновен брашно
  • 1 яйце и един жълтък, пребит
  • 500мл мляко, обезмаслено
  • 2tbsp див лук, нарязан
  • 2tbsp масло
  • 1червен пипер, нарязан
  • 75гр сладка царевица
  • 4 пресен лук, нарязан сирене
  • 50гр Cheddar, настърган
  • 1 авокадо
  • Сок от ½ лимон
  • 4 супени лъжици сметана

Как да си направим:

  • Place пилешките лентите в купа и добавете мътеница.
  • Разбъркайте добре и оставете настрана, за предпочитане през нощта.
  • За палачинките.
  • Вземете брашното в голяма купа.
  • Вземете яйца и яйчен жълтък и го победи заедно с млякото.
  • Добавете тази смес към брашното и размахване добре, докато не получи гладка тесто.
  • Добавете нарязания на ситно лук.
  • Нека тесто седи в продължение на тридесет минути, или така.
  • Next, добавя се малко масло в тиган и го поставете над средните топлина.
  • Добави ladleful на тесто в тигана.Уверете се, че тя обхваща основата.
  • Кук, докато тя е леко покафенеят.
  • Сега обърнете и варете в продължение на една минута.
  • Направи всички палачинки, използващи един и същ процес.
  • Сега обратно към пилето!
  • Heat малко олио в голям тиган.
  • Добави в марината пиле.
  • Разбърква се, докато стане златисто.
  • Добави пипер и сладка царевица.
  • Сега се готви за още пет минути, или така.
  • Сега и лука и отстранете от огъня.
  • Next, Загрейте фурната до 200 ° C.
  • Напълнете палачинките с лъжица тесто всеки.
  • Сега увийте да направите парцел.
  • Place тези парцели в тава за печене или ястие.
  • Не забравяйте да поръси малко сирене отгоре, преди да се пекат на парцелите, в продължение на 15 минути.

5. Chicken Burger:

Chicken Burger

снимката: Shutterstock

Състав:

  • Една чаена лъжичка лимонов жар
  • 400 гр пилешки хапкиСмес
  • Two хлебчета
  • Малко майонеза
  • Някои от домати, краставици и червен лук резени
  • Шепа листа от маруля

Как да си направим:

  • Загрейте грила.
  • Добави лимонови кори и пилето.
  • Season с черен пипер и се разбърква добре.
  • Сега ги оформят в две големи бургери.
  • Next, скара бургери, докато те са напълно сготвени.Това би трябвало да отнеме около 15-18 минути.
  • Разделете хлебчета в половината и тост под грил.

Сега идва забавната част!

  • Разстелете малко майонеза краваи и се добавят няколко домати, краставици и червен лук резени, както и листа от маруля.
  • Вашите пилешки бургери са готови да се сервира!

[Прочети: 10 Хранителни Идеи за Toddlers ]

ПРЕДИШНА POST PAGE 1 2Следваща