April
11
23:01
Хлапе // Храна

Какви са последиците от Яденето Junk Food при деца?

боклуци

Като родител, вие вероятно се настроили на исканията на детето си за пица или бургер, толкова много, така, че сега този модел на хранене се превърна почти нормално.

Ако си мислите, че поддава на нездравословна храна капризите на вашето дете е безвреден, ние сме съжалявам да прекъсне балон!

основен проблем в световен мащаб:

Тези дни, всеки регион и всеки мол има излаз на нездравословна храна, поднасят пържени картофи, пици, бургери, ролки и това, което имате!Това е голямо безпокойство в целия свят, че децата в тяхното отглеждане години формират по-голямата част от потребителите като контакта.

Това е наистина предизвикателство да се пази детето си от тези много по-малко питателна още вкусна нездравословна храна.The нарастващото осъзнаване на последиците от нездравословна храна е по-бавен от темпото на ефекта, който оказва върху детето си.

Разбирането всичко за нездравословна храна и как да го замени с здравословно хранене е нещо, ние сме сигурни, ще ви помогне да бъдете по-добър "хра

на-полицейското" следващия път.

[Прочети: начини за решаване на лоши навици от децата ]

Нека го преместите: "! Нека да се движат"

Talking на нездравословна храна и моди, на Първата дама на САЩ Мишел Обама кампания е взеладо една добра кауза, за да се бият издутината в децата.Правителството на САЩ е създала строги правила и насоки в училищата, за да се осигури здравословна храна, вместо на боклуци.Кликнете тук за повече информация по http://www.letsmove.gov/thecampaign.

Какво Вещества Уверете "Junk" Food?

За разлика от други ястия, нездравословна храна има незначителна стойност храненето.Обърнете по-отблизо в съдържанието, които обикновено присъстват в боклуци храни.

1. Топинг:

The топинг има сосове и топчета с майонеза.Salt присъства в достатъчно количество във всички сосове, използвани за тези гарнитурата и пълнежи на бургери, пържени картофи и салати.

2. Преработени Съдържание:

Junk храни е по-обработени и има по-малко природни хранителни вещества.Тя е с много по-малко влакно, което дава енергия.

[Прочети: Здравословно хранене Съвети за Kids ]

3. Мазнини:

хот дог, бургери и сандвичи имат плочи от сирене, наслоени върху плънката.Те също имат майонеза, нанесена върху него, който също съдържа прекомерно съдържание на мазнини.Маслото се използва за картофи е угояване.

4. добавена захар:

Количествата добавена захар в храната и напитките са тревожно висок от всеки друг сладки храни, които ние обикновено консумират.Не да се игнорира добавят оцветители за храни в сода и кока-кола.

Топ Десет ефекти на Junk Food На Деца:

Вредни храни въздействие върху здравето на децата са много и ужасяващи.Това са десетте най-големи причини, поради които трябва да осигурят на детето си остава далеч от нездравословна храна:

1. повишено кръвно налягане:

The натрия в солта повишава кръвното налягане.

  • Това е основната причина за хипертония.
  • Това от своя страна води до отслабване на кръвоносната система на тялото.

2. Умора:

Вашето дете вероятно получава чувство за тежест в корема, докато консумират нездравословна храна.

  • Тя е лишена от въглехидрати и протеини, които дават енергия.
  • Вашето дете става уморени и изцеди.
  • Като резултат, става трудно за детето си да изпълнява ежедневните задачи.

3. По-малко Емоционален Quotient:

хормонален дисбаланс, е значителна промяна опит в годините на производство на 6-12.

  • Вашето дете ще изпитате много промени в настроението и промени в поведението.
  • A питателна храна е от съществено значение за поддържане на здравословен, хормоналния баланс, който нездравословна храна ще лиши детето си на.
  • Депресията е едно от най-често срещаните ефекти на пристрастяването към нездравословна храна.

4. бъбречна недостатъчност:

Повишено кръвно налягане засяга функцията на бъбреците.

  • общ ефект от повишените нива на натрий е задържане на Оток-вода в организма.
  • Той е един от признаците на изостаналия бъбрек.
ПРЕДИШНА POST PAGE 1 2Следваща