April
15
23:01
Хлапе // Безопасност

Дали Sugar влияят на поведението на вашето дете?

Дали Sugar влияят на поведението на вашето дете

снимката: Shutterstock

притеснен за количеството захар малкия човек консумира ли сте?Знаете ли, че яденето на захар може да доведе до шумен или агресивно поведение при децата?Ако може да се отнася до ситуацията, или просто искате да знаете как захар може да повлияе на децата си, помислете за четене гредата.Ето, ние се хвърлят светлина върху захарта се правят деца хипер и разгледа някои популярни митове за потреблението на захар.

Какво е хиперактивност?

Хиперактивност или хипер е състояние на който има повече енергия от обикновено.Вашето дете ще има привидно безкрайните магазини на енергия.Той ще бъде силно раздразнителен.Някои общи характеристики на хиперактивен човек включват:

  • Шортър внимание педя, че може да доведе до дефицит на вниманието и хиперактивност (ADHD)
  • Импулсивен действия
  • лесно се разсейват
  • засилени движения
  • невниманието
  • Нервност
  • нервозност
  • Прекомерно движение

ли Sugar Направи Kids Hyper?

През годините учените заключават, че няма същес

твени доказателства в подкрепа на твърдението, че "захар прави децата хиперактивни".Въпреки това, захар е лесно усвоима и влиза в кръвния поток бързо, което води до повишаване на нивото на кръвната захар.Повишеното ниво на захар може да предизвика по-високо ниво на адреналин, което води до хиперактивност-подобни симптоми.

висока енергия храни и хиперактивност:

Обикновено, богата на енергия храна, като енергийни барове и глюкоза-базирана храна, осигурява достатъчно тялото издръжливостта, да извършват физически дейности.Това е защо спортистите следват високи енергийни диети и често препоръчват високи енергийни храни.Енергийно храни се осигурява мускулна сила, което от своя страна помага на тялото да продължи с часове.Но, може високоенергийни храни предизвикват хиперактивност?Research казва не!

захар и хиперактивност при децата - грешно впечатление:

ли захар кауза хиперактивност при децата?Е, захарта е антагонист на масата за вечеря.Твърде много захар може да предизвика най-различни проблеми, като диабет и затлъстяване.Той е един от главните виновници в нашата диета.Въпреки това, на захар води до хиперактивност е погрешно схващане, че преобладава сред много родители.Много родители смятат, че яденето на захари като захароза или аспартам, или допълнително захар, изкуствени оцветители и аромати могат да доведат до хиперактивност при децата.

Защо Преобладава ли Митът?

Обикновено, вашето дете ще бъде развълнуван да изляза с теб.Рождени дни, вечери и партита в къщата неговите приятели "ще трябва да го скача от радост.Такива събирания сладкиши ще разполагат най-сладки храни, които правят вашето дете възбудимост.Често родителите се окажете обвинявайки на захарта за хлапето хиперактивност.Погрешното корелацията поддържа митът жив: "захар предизвиква хиперактивност".Такива настройки ще смаже всяко дете, и той ще бъде супер-енергични.Тя няма отношение към сладки храни, което яде на партито.

Sugar задейства изключително активно поведение е погрешно схващане, че преобладава и е правил на кръга в продължение на много десетилетия.Ако сте един от родителите, които мислят, че вашето дете скача и хмел около къщата като той е притежавал, след консумация на нещо сладко, имаш друга мисля пришествие.

Както спомена по-горе, не съществува данни в подкрепа или потвърди твърдението, че захарта води до хиперактивност поведение в децата или предизвиква хиперактивност.Ако вашето дете проявява симптоми на хиперактивност, тя може да се дължи на други причини.Трябва да посетите психиатър или вашето семейство педиатър да се разбере каква е причината за хиперактивно поведение, вместо да го остави да си захар в храната или тези енергийни барове.

Ограничаване потреблението на захар на Вашето дете:

Сега знаем, че захарта не води до хиперактивност или да предизвика други свързани поведения.Все пак, не забравяйте да се ограничи приема на захар на вашето дете.Има множество причини.Тук ще разгледаме някои от най-важните от които, които включват:

Кариес:

Паста за зъби фирми харчат милиони подсилващи идеята, че захарта води до проблеми със зъбите, но за разлика от някои други продукти, те са прави!Sugar наистина да доведе до кариес.Тя има много болни ефекти върху зъбите на вашето дете, най-вече кухини.Когато бактериите, намиращи се в устата да влезе в контакт със захар, които те произвеждат киселини, които от своя страна предизвиква кариес.Ако детето ви клисури на бонбони и сладки напитки, тогава ще трябва да се сложи край на навика си.

[Прочети: абсцес на зъб при деца ]

Затлъстяването:

общоприетото схващане и науката казват, че яденето на захар може да направи вашето дете с наднормено тегло.Захарта е лесно смилаема и кръвта поток абсорбира захар по-бързо от други храни.След като захарта достига опасно ниво, тя може да доведе до кръвната захар шпайкове.Скок на кръвната захар инхибира абсорбцията на калории, и това води до увеличаване на мазнините.Така детето става с наднормено тегло своевременно от време.Така че, всички майки там правят следи за плоча на вашето дете.

Недохранването:

Не е ли иронично, че децата с наднормено тегло също могат да бъдат недохранени?Колкото и невероятно да звучи, това е съвсем вярно!Високото диета захар води до затлъстяване.Както вашето дете пилотите на калориите, той не се яде здравословни храни.Такава диета е не само опасни, но също липсват необходимите хранителни вещества.Както захар натоварено храни рядко предлагат съществена сума на витамини и минерали, с високо съдържание на захар може да доведе до недохранване и витамин недостатъци.Sugar предлага само празни калории, които увеличават мазнините и не допринасят много за храненето.

[Прочети: Най-полезните храни за деца ]

Диабет:

Ако вашето дете е с наднормено тегло и яде твърде много захар, той може да рискуват заразяване с диабет.Консумирането на твърде много захар може да е причината за неговата пълнота.Ако той яде твърде много захар и мрази упражняване или физическа активност, може да искате да опитате увещаване него да яде здравословни храни и пресни плодове с естествена захар и не преработени храни.Бъди умен майка и отсече излишните калории на детето си чрез ограничаване на приема си захар.

[Прочети: Симптомите на диабет при деца ]

Следващия път вашето дете работи около като маниак, след като захар, бъдете сигурни, че той е само на захар треска или просто развълнуван.Не обвинявам торти и бонбони.Те не са здрави, но те не са, защо вашето дете е хиперактивно.

Надяваме се информацията помага.Страдате ли от подобна ситуация у дома?Как се справяте с изблиците на вашето дете?Как гарантирате, той яде здравословна храна?Разкажете ни вашите съвети по-долу.Спътници майки ще се радваме да чуем от вас.Оставете коментар.