April
15
23:01
Хлапе // Здраве

6 Healthy

лято готварски рецепти

през лятото, децата са раздразнителни и не искат да ядат много.Това да не е regular- сценарий с вашия любимец?Не се притеснявайте, ние имаме някои мляскане рецепти за вас, за да се подготви!

Децата се поти много и губят енергия лесно.Така че е необходимо да се подготвят някои ястия, които са привлекателни за тях, все още имат необходимата доза от храненето.

Топ 10 лесни Летни рецепти за Kids:

Ето някои страхотни рецепти летни готвене за деца, които вие ще искате да опитате.

Fruit Въз:

Лятно време означава разнообразие от плодове, които са питателна и също така да възстановите съдържанието на вода в организма.Един лесен начин да направите вашите деца имат плодове е като направи някои готини плодови базирани пустини:

1. Ягода и Киви Кубчета:

ягоди и киви кубчета

снимката: Shutterstock

Измийте и обелете плодовете и извличане на целулоза

  • Mix щипка захар, сметана и канела на прах и се смесва заедно с пулпата на плодовете.
  • Сложете сместа в тава и го допълнете с малки киви парчета.
  • Сложете тавата във фризера и да я изключи, когато сместа е полу замразено.
  • нарязани на кубчета и сервирайте студено.

Това ще бъде една пъстра смесица и вашите деца ще се радват на желе вид на кубчета.Можете също така да използвате редовно лед тава за замразяване на сместа, за да получите готова кубчета.Това е без съмнение един от най-добрите лятна храна рецепти за деца.

2. Диня и Orange Pop:

диня и оранжево поп

снимката: Shutterstock

Махни семената от двете плодовете

  • Сложете динята парчета в миксер и да направигладка сок.
  • нов сок с част от портокалите.
  • Добавете една чаена лъжичка джинджифилова бира и една супена лъжица мед и се слее с сокове.
  • Нарежете останалите оранжеви клинове на малки парченца и се добавя към сместа.
  • Изсипете в Popsicle конуси, се покрива с фолио и се слага в една пръчка.Дръжте конусите във фризера и да вземат, когато са напълно замразени.

Нека децата ви лижат сочни УОЗ и получавате здравословен тласък.

[Прочети: питателна храна за деца ]

3. Mango и ядки Smoothie:

манго и ядки ласкател

снимката: Shutterstock

Мангото е удоволствие от всички деца, така че те ще харесаттози.Изберете най-различни манго с много целулоза.

  • Разархивирайте манго маса, оставяйки няколко манго непокътнати.
  • Сварете малко мляко и го оставете да се охлади.
  • Добавяне на манго маса и оризово брашно в млякото и се разбърква.
  • Нарежете останалите мангото на малки парченца и се поръсва върху сместа.
  • Добави парчета бадеми, кашу и орехи.
  • Долейте с прясна сметана и сервирайте охладено.

Докато хрупкави ядки и сладък мангото правят тази рецепта идеална за деца, оризово брашно и млечни добавите към коефициента на храненето.

[Прочети: хляб рецепти за деца ]

4. Banana и горски плодове С Yoghurt:

банан и плодове с кисело мляко

снимката: Shutterstock

Вземете банани, боровинки, малини ивсякакви други плодове, които харесвате.Ги Лукът и смесете в купа.

  • Добави плодовете и киселото мляко и разбъркайте в блендер.Можете да запазите плодовете буци или да направите сместа гладка.
  • Freeze сместа в малки картонени чаши след пускането Popsicle пръчици

Махни когато замразени и охладени служи.

растително:

Зеленчуците са грозно нещо за повечето деца.Ето как да ги направи интересно:

5. Veggie сирене Delight:

Veggie сирене наслада

снимката: Shutterstock

Вземете моркови, броколи и бутилка тиквата.Нарежете ги на малки парченца и бланширайте за няколко минути.

  • Направете сос с масло, мляко, царевично брашно и сол.
  • Сложете зеленчуците в купа и ги залейте със соса равномерно.
  • Добави кардамон и канела на прах за ароматизиране.
  • Сложете сместа в тава за печене.Настържете малко сирене и се поръсва отгоре.Можете да използвате и резени сирене.
  • Pre загрейте фурната на 300 градуса и печете зеленчуците.

Сиренето се топи да се смесват безпроблемно със зеленчуците.Децата дори няма да забележите, че те са като всички тези зеленчуци.

[Прочети: Egg Рецепти За Децата ]

6. Краставица Boats:

краставици лодки

снимката: Shutterstock

отнеме няколко краставици и ги загребват от едната страна

  • Направи пълнене с варени картофи (пюре), домати и царевица
  • Попълнете краставицата и украсяват стените с микс от сметана и мед
  • Фрай дамски пръсти и овкусяват с манго на прах, сол и кимион на прах
  • Използвайте клечка за зъби, за да се придържаме пръстите дами на страните на вашия краставици лодка, за да гребла

Това е забавен попълнено начин като децата си да ядат зеленчуци.

[Прочети: Iron Rich Food For Kids ]

Опитайте тези летни рецепти за деца и да споделят с нас, ако имате някакви интересни идеи.Уверете се, че да включва децата си в кухнята, тъй като това ще направи процеса още по-забавно!

Do споделяте вашите забавни моменти с нас в коментар по-долу раздела.

Препоръчани статии:

  • Топ 15 здравословни рецепти за деца Храна
  • 4 Yummy & усилвател;Лесно Макаронени изделия Рецепти за децата си
  • Топ 20 Хляб рецепти за деца, които можете да опитате Днес
  • 5 Easy & усилвател;Съблазнителен Cookie рецепти за вашето дете