April
11
23:01
Хлапе // Поведение

10 начина да контролирате своите Anger когато се занимават с деца

как да се контролира гнева си с моите деца

снимката: Shutterstock

Дали вашето дете ти лази по нервите и което го прави трудно за вас да контролира гнева си?Е, родителство не е лесна задача и трябва да се запази гнева си в шах, така че тя по никакъв начин не се отразява на поведението на детето си и индивидуалност.

С толкова много натиск в живота, че понякога получава трескав, когато детето ви е постоянно натякване и се борят за вниманието.

Въпреки това, ако сте честни, не можете да отрече факта, че сте могли да се справи с положението много по-добре ако бяхте в състояние на спокойствие.За съжаление може да се чувстват праведно право на гнева си в пристъп на ярост.Вие просто не мога да разбера как вашето дете може да бъде толкова неблагодарни, безотговорно, егоистично и необмислено.

10 начини за това как да се контролира Anger когато се занимават с деца:

Вие никога не трябва да губи контрол по време на родителски грижи, въпреки че е лесно да се каже отколкото да се направи.Ето някои предложения, които могат да ви помогнат да

останете спокойни и да знаят как да се контролира гнева с деца.

1. води напомня себе си, че ще остане в контрола.Можете да задавате лимити за себе си.Въпреки, че това не е лесно, то със сигурност ще направи някои различия в начина, по който реагираме.

2. Бъдете готови за вашето дете да се бутони.Не се разстройвайте, ако детето ви не прави това, което очаквате тя да се направи.Вземете го по този начин - вашето дете прави работата си и вашата работа е да запазят спокойствие и да я води по правилния начин.

[да се чете: ефекти на вербална злоупотреба На Child]

3. Помнете, че не сме отговорни за всичко, което се случва.Ако го направите, ще бъде добавянето на повече стрес и се ядосвам.Всичко, което може да направите, е да поеме отговорността да помогне на вашето дете да реши проблема си.Вие със сигурност не може да поеме отговорността да я накара да ви слуша;това е решението й в края на краищата.

4. Концентрирайте се върху това как можете да се справят с нея и се застъпи за себе си.

5. Пригответе се за времето, когато можете да получите много тревожни.Задайте си въпроса, как можеш да се справиш си капризно и какво можете да направите, когато тя отказва да се храни.

[Прочети: Как да дисциплинират детето ви ]

6. Подгответе себе си казва Пътеводител си от начина, по който искате да видите себе си ", без значение колко много се опитате Аз няма да се включа в някоя борба за власт с вас."като родител и да не ни се люлееха далеч от моментни чувства.

7. Помислете за нещата, които са ви помогнали в миналото и как можете сами погален в най-неудобните ситуации.Може би да изляза от стаята помага, така че да направи това.Няма смисъл в реагират на поведението на вашето дете.

8. Поемете дълбоко въздух и не забравяйте, разликите между реагира и взаимодействие.Отговаряне на исканията си замислено и мисли, преди да говори.

[Прочети: Как да се справим с Упорит Kids ]

9. продължават да повтарят някои лозунги в главата ти, когато се чувстваш емоции ескалиращото в ума си.Казват неща като "стоп", "мисля", "забавяне" и "дъх".Създаване на мисловни картини и работим върху това.Той е прекрасен начин за контролиране на гнева с деца.

10. Помислете как бихте искали вашата връзка да бъде с нея някой ден.Помислете, ако конкретния сценарий води до вида на връзката ви се визуализира след 25 години.Това ще ви помогне да се мисли, ако начина, по който реагира на вашето дете е правилно.Ако не, мисля, че от начините, можете да го промените.Дръжте вратата в ума си и да видим дали вашите реакции са по-близо до целта си.

[Прочети: Как да се справим с емоционална Детско ]

Kids не виждам никакви нюанси на сивото.Всички те осъзнават, е майка им и баща ми е ядосан.Опитайте и ще видите от гледна точка на вашето дете на.Тя е просто дете и не може да се очаква да съвпадат с вашето поведение.

Отново, това е естествено за вас да губите контрол.Мислете за положителни начини за отдушник вашето разочарование и гняв.Не го дръжте в себе си и се взривят в пристъп на ярост.Имайте предвид, че вашето дете се учи от вас имитиране и ще реагира по същото време на изпускане от гнева й.

Moms, споделят всякакви други стратегии за това как да контролира гнева, когато се занимават с децата.

Препоръчани статии:

  • 5 различни детско поведение Charts & усилвател;Техните предимства
  • 6 Общата Поведенчески проблеми при децата & усилвател;Техните средства
  • 5-добрите начини да се справят с агресивно поведение при деца
  • 13 най-добрите идеи, за да поеме детски изблици на раздразнение