March
30
23:06
Рано Teen

Как да се справя социален тревожно разстройство при тийнейджърите?

Работете социален тревожно разстройство

снимката: Shutterstock

е вашия тийнейджър страхува в говоренето пред тълпа?Чувствате ли се, че не си взаимодейства с приятелите си и иска да остане настрана от тях?

тийнейджъри страдат от проблеми, свързани с тревожност, когато става въпрос за справяне с една група от хора или извършване пред голяма аудитория.Ако чувството на тревожност се простира в продължение на по-дълъг период от време и нарушава нормалния модел на поведение на вашия тийнейджър, тогава има шанс, че той може да страда от разстройство.

[Read: Teenage Поведение ]

Симптомите на социално тревожно разстройство при тийнейджърите

Точно като в случай на други нарушения, симптомите са на първата следа да се търсят с цел откриване на проблема вранният.Вашият тийнейджър ще проявяват едновременно физически и емоционални симптоми, които можете да се идентифицират най-ранните етапи за решаване на проблема по-добре.

Физически симптоми:

Тези симптоми са лесни за откриване, тъй като те са ясно видими за вас.Ако ваши

ят тийнейджър показва всеки или повече от следните симптоми преди да отиде на социално събитие, тогава може да го вземе в предвид, че той страда от социално тревожно разстройство.

1. Диария:

Това е един симптом, който със сигурност е лесно да се открие като вашия тийнейджър започва да страда от свободни движения точно преди да отиде на всяко светско събитие.

2. Intense изпотяване:

Вашето дете продължава изпотяване значително дори когато времето е студено.Това е червен флаг, ако проявява само преди да отидете на събитието или когато си тийнейджър е вече по време на събитието.

3. студени ръце:

ръцете Вашият тийнейджър са необичайно студени или влажни, които иначе са съвсем нормално.Студени ръце са един от основните признаци, когато тялото ви преживява психически стрес.

[Прочети: Teenage Стрес ]

4. трепет:

Обикновено този симптом се наблюдава при тийнейджърите, където се засилиха интензивността на разстройството.Ако вашият тийнейджър започва да трепери дори при споменаването на която и да е ще социално събитие тогава той определено страда от тревожност.

Емоционалните Симптоми:

Симптоми поради емоционална подем не са лесни за откриване.Има шансове когато тийнейджър може да не показват никакви физически симптоми, докато интензитетът на разстройството се увеличи до по-голяма степен.Виж за по-долу, емоционални симптоми да се разбере, че си му / й състояние на ума.

1. Страхът:

вашия тийнейджър се страхува, докато правиш дори просто работа като да питаш за чаша вода на някого.Той дори открива трудно да се справят с ежедневните взаимодействия.

2. Съзнание:

Може да откриете вашия тийнейджър, ангажирани в пред огледалото голямата част от времето.Това показва, че е в съзнание за имиджа му и иска да изглежда по-добре в социални събирания.Това може да означава, пеят нежелани мерки за повишаване изглежда като пиърсинг, татуиране и др

3. Скриване:

Проверка за случаи, когато си тийнейджър винаги виси във фонов режим, като "никой".Опитвайки се да се скрие от група или от събиране и полага усилия да стоят настрана от вниманието.

4. ниско самочувствие:

вашия тийнейджър постоянно ще ви питам какво те не трябва да се каже или направи, което може да ги направите да изглеждат глупаво.Това се случва най-вече поради липсата на самочувствие.

5. Избягване на редовни дейности:

Редовни дейности като ходене на училище също са силно избегнато чрез вашия тийнейджър.Той може да направи нищо, за да се избегнат подобни дейности.

ефекти на социално тревожно разстройство В Тийнейджъри:

Социално тревожно разстройство може да предизвика сериозни проблеми в живота си тийнейджър, ако не се лекува правилно.Вашият тийнейджър може да се бърка с вътрешно самочувствие, ниски академични резултати, а в някои крайни случаи дори прибягват до самоубийство.Вие не може да пренебрегне дори простите факти, свързани с разстройството.

лечение за социално тревожно В Тийнейджъри:

Социално тревожно разстройство е трудно да се открие в начален етап.Въпреки това, подобно на много други заболявания, ако състоянието се открие възможно най-скоро става лесно да се излекува.По-долу са няколко процедури, които могат да помогнат за лечение на социално тревожно разстройство в тийнейджъри:

1. психотерапия:

терапия на експозицията е един от основните компоненти на това лечение, където първоначално се прави вашия тийнейджър да се разбере страховете си ислед това преподава прости техники за релаксация, за да прилага, докато се занимават със страха.

2 . когнитивна поведенческа терапия (CBT) :

От всички терапии това е известно, че са най-ефективни.CBT състои от три части.

  • вашия тийнейджър, ще бъде обучен да контролира физически симптоми, чрез дихателни упражнения или техники за релаксация.
  • техники ще бъдат научени да оспори негативни мисли с по-балансирани и положителни мнения.
  • вашия тийнейджър ще бъдат насърчавани да се изправи пред страха си (и) постепенно вместо избягва напълно ситуацията.

Отделно от всичко това, има и такива, които ще ви помогнат при контролиране на заболяването.Поддържане на часовника върху поведението на вашето дете е най-добрият начин за справяне с проблема в неговата поява.

Hope подробното ни вземат на социално тревожно разстройство ви помага да се намерят решения.Да споделим опита си с нас в коментар по-долу раздела:

Препоръчано статии:

  • биполярно разстройство В Тийнейджъри - 10 Симптоми & усилвател;2 Обработки Вие трябва да сте наясно
  • 4 Най-често срещаните нарушения в храненето при тийнейджърите
  • 6 Предимства на позитивното родителство за тийнейджъри
  • Топ 10 съвета за Възпитание Тийнейджърите трябва да знаете