April
19
23:00
Бременност // Бременност седмица по седмица

19та седмица на бременността - Симптоми бебе и развитие, съвети и Body Промени

19-седмично

Вие сте почти в близост до големия крайъгълен камък.Ако се напряга врата си малко може да се види, както на борда, което казва: "Вие сте по средата на бременността".До сега повечето от вашите съмнения, страхове и проблеми с приспособяването беше отговорено, а сега сте готови да щастливо се насладите на Вашата бременност.Досега сте се чувствали измененията, които настъпват в тялото си;сега е време за вас да ги видите по-ясно.

Има вече не може да отрече, че сладък бум!Но докато не желаят да няма начин светът може да я види.Много жени прикриват тяхното бум, докато те са в края на бременността.За първи път майки намират за много лесно да се скрие своите подутини от жените, които вече са родили.The бум варира от жена на жена.Някои бременни жени е много трудно да се скрие своята бум, а други да се окаже трудно да се покаже на този етап.

Промени в Your Body:

Вие все още плават на периода меден месец на бременността.Можете да откриете себе си малко по-тромава с вашия променя формата и измес

тване на центъра на тежестта.Не се притеснявай.Можете да виси там и да поддържа баланса си.Има моменти, когато трябва да бъде грациозна, но бременността е времето, когато се приеме wobbliness с гордост.Бъдете нащрек с "пада" все пак.Тя може да бъде опасно за вас и вашето бебе.Промяната в позата си, също ще доведе до болки в гърба.

Матката е достигнал до пъпа.Няма повече пясъчен часовник фигура за теб, но не се притеснявайте, че винаги мога да го върна с малко усилия след раждането.

Нека да разгледаме други промени тялото си, когато в 19 седмица от бременността.

1. Кръгла сухожилие Pain:

Възможно е да изпитате остра болка в коремната област или бедрото или от едната или и двете от време на време.Това е нищо, но кръглата сухожилие болката което е нормално по време на бременност.Зоната на мускулите, притежаващи матката не се предадоха лесно, причинявайки болка поради натиска на бебето расте вътре.

2. Умората и Задух:

бъдеш въздух или отпадналост, вече не е нещо ново за вас.Вашият кръвоносна система ще бъдат претоварени, и трябва да изпомпва кръв не само чрез тялото си, но и за бебето чрез пъпната връв.Това е една от причините за председател на умората.Следете вашата диета, за да се справи с този проблем с главата напред.Трябва да се получи достатъчно количество витамин С и желязо, което е много важно за растежа на бебето си и собственото си здраве, както добре.

Е, вие научихте за супер храни, които могат да се срещнат всички ваши изисквания към храната, но понятието "суперхрана", като Супермен е чисто фиктивна.За правилното хранене, което трябва да се комбинират храни, които са богати на различни хранителни съставки.Няма лесни, когато става дума за здравословно хранене.

Go зелено по време на бременността.A обилно ядене, което има достатъчни количества зелени листни зеленчуци предоставя тялото си с много хранителни вещества, като фибри, калций и фолиева киселина в допълнение към желязо и витамин C. Червено месо, пресни плодове, леща и зърнените култури са задължителни в диетата си по време на Вашиябременност.

3. Constant Киселини в стомаха:

Киселини ще изглежда като един вечен нещо от сега, никога не оставя своя страна.Вашият стомах, който винаги е бил чувствителен става по-чувствителна, като че ли се случва през PMS, че сега можете да пропуснете.На сериозна забележка, тя е засегната от новите бременност хормоните, отделяни в тялото си, както и отпускане на клапана намаляване на разликата между стомаха и хранопровода.Всяка храна, независимо от неговия дял в момента ще доведе до страховитите усещане за парене в гърдите си.Не се откажете за каквито и да било средства, преди да се консултирате с вашия доставчик на здравни услуги за безопасност.А чаша обикновена студено мляко се счита за безопасна и успокояващо за киселини в стомаха.

4. Чувство Sticky и Потни:

Повечето от бременните жени в крайна сметка спорят за скоростта или вентилатора или температурата на AC с партньорите си, тъй като тяхната вътрешна телесна температура е по-висока в този период.Може да се наложи по-хладни условия и дрехи, за да се справят с дискомфорта, причинен от повишаването на температурата.

ПРЕДИШНА POST PAGE 1 2 3Следваща