April
18
23:00
Бременност // Безопасност

Безопасно ли е да се пие Lemon вода по време на бременност?

Lemon вода по време на бременност

снимката: Shutterstock

Бременността е изключително важен етап в живота на жената, и диетата играе важна роля в поддържането на здравето по време на този етап.Някои определени видове храни, които всъщност са богати на хранителни вещества, могат действително да бъдат опасни, ако се консумира по време на бременност, и може също така да поставят няколко рискове за здравето.Следователно е;най-добре да претеглят плюсовете и минусите на консумацията на някои определени храни по време на бременност.Чудите се дали консумацията на лимон вода е безопасно по време на бременност?Тук е нашето кратко ръководство за вас.

Предимства на Консумирането Lemon вода по време на бременност:

Lemon е известен с впечатляващите си съдържание на витамин С, което го прави един от най-добрите естествени средства прави, когато става въпрос за справяне с условията на имунната система.Лимон екстракти са полезни по време на бременност.Освен, че е полезно за ограничаване на гадене и повръщане, лимон вода всъщност е поле

зен в борбата с много други заболявания.

  • Lemon вода е лека детоксикация агент.Той помага за намаляване на растежа на бактериите и стимулира черния дроб да функционира по-добре и детоксикация на организма.
  • Lemon е натъпкан с вещества, които понижават кръвното налягане.Така че, лимон вода всъщност е чудесен тоник по време на бременност, особено за жените, засегнати от хипертония.
  • Lemon се смята, че помага стимулира храносмилането.Потреблението на лимон вода през бременността поддържа тялото хидратирани и подхранена, и прави евакуация на червата по-малко напрегнат, като поддържа запек (което е често по време на бременност) в залива.
  • Lemon е и богат източник на калций и магнезий, и двете от които са от значение, когато става въпрос за подобряване на здравето на костите.

[Read: Предимства на калций по време на бременност ]

  • Lemon се смята за повишаване на имунитета, благодарение на впечатляващото си съдържание на витамин C.Пиенето на лимон вода по време на бременност може да ви помогне да запазите сезонна простуда и грип в залива.
  • Lemon вода също се смята за полезна за предотвратяване топлинни удари и намаляване на телесната топлина.
  • Смята се също, че лимон вода може да е полезна за намаляване на нивата на холестерола в кръвта чрез предотвратяване на запек и следователно улеснява експулсирането на токсините от организма.

Дума на предпазливост:

Докато лимон вода има широк спектър от ползи за здравето, свързани с консумацията му, има някои точки, които трябва да се погрижа за него, особено когато сте на път да го консумират по време на Вашиябременността период.

  • Eating лимони, смучене или просто смъркане тях може да бъде полезно да докаже, тъй като те помагат да се облекчи вашата сутрешното гадене.Но ако си гадене и повръщане чувство изглежда е тежка, не просто да разчита на лимони.Трябва да се консултирате с Вашия лекар за това.
  • Много жени страдат стомашно-чревния дискомфорт и киселини в стомаха по време на бременност, особено в последната фаза.Високото съдържание на киселинност в лимонов водата ще влоши симптомите.Ако имате някои от тези въпроси, трябва да се избегне яденето лимон и всякакъв вид цитрусови храни.
  • Уверете се, че гаргара с прясна вода след консумация лимон вода.Lemon вода е кисела в природата, които са склонни да направят емайла на зъбите по-слаби, увеличаване на чувствителността към падане жертва на проблеми със зъбите.Също така се избегне отнема повече количества от лимон вода, за да се предотврати тази случва.
  • Добави лимон да хладка или вода със стайна температура.Никога ледено студен лимон вода редовно, тъй като това може да предизвика студен и кашлица.
  • Най-добре е да си поговорим с вашия общопрактикуващ и изключи възможността на всеки страничен ефект след консумация на лимон вода.
  • важно е също така да се изключи риска за всички лекарствени взаимодействия, които могат да възникнат в резултат на консумацията на купен от магазина или закупени лимон вода по време на бременността.

[Прочети: Колко вода да пием по време на бременност ]

Bottom-лайн, лимон вода всъщност е чудесна напитка да се приема по време на бременността - това ви държи хидратирани, здрави (и по-малко вероятно да повърна за товаматерия).Винаги купуват пресни лимони и изстискайте сока.Само не забравяйте да се придържате към умерени количества и да се потърси медицинска помощ и когато е necessary.So лимон по време на бременност вас и здравето на нероденото дете ползи.

споделям вашата ценна обратна връзка в коментар по-долу раздела.

Препоръчани статии:

  • Безопасно ли е да се пие топла вода през бременността?
  • Безопасно ли е да яде Ghee време на бременност?
  • Безопасно ли е да пия кафе по време на бременност?