April
19
23:00
Бременност // Безопасност

Ишиас по време на бременност - причини, симптоми

Ишиас по време на бременност

снимката: Shutterstock

Били ли сте били чувства болка постоянна стрелба в един от краката си по време на бременността?Имате ли какво е ишиас?Как се случва това?Прочетете този пост и да разберете всичко, което трябва да знаете за ишиас.

Какво е ишиас През бременността?

ишиас е състояние, когато възпалението се случва в една от петте гръбначния нервните корени на нервно коренче долната част на тялото му.Седалищния нерв болката по време на бременност е иницииран от долната част на гърба и пътува по дължината на краката си, чак до краката си.Това е най-важно нерв на долната част на тялото и е отговорен за усещания и движение.

ишиас не е еднократен състояние, но името на масив от симптоми.Симптомите обикновено се появяват в резултат на натиск или възпаление в долната част на гърба.Те могат да доведат до затягане или дразнене в седалищния нерв.Седалищния болка може да варира от лека до умерена до тежка.

Възстановяване от ишиас, зависи от много фактори, като лекарства, мускули, кости и нерв

и сила и късмет, както добре.

така, как ишиас отнасят за бременност?Прочетете и разберете за ишиас при бременност

.

ишиас И Pregnancy- Мит или факт?

Противно на общоприетото схващане, ишиас не е свързано с бременността.Повечето хора приемат, че теглото на плода ще причини болка на стъпалото, но това може да не е ишиас.Ако все пак се свие ишиас, това ще се дължи на възпаление, налягане или диск приплъзване предимно.Може би сте чували за бебето натискане на седалищния нерв теория, но проучвания не намекват за такива заключения.Уверяваме Ви, че ишиас не се дължи на малък ангел в корема си.

Въпреки това, има сериозни аргументи в полза на бременност увеличава риска от ишиас.

Първо, по време на бременност, докато издържи теглото на целия плод, равновесие на тялото може да бъде нарушен, и не сте в една стабилна стойка.Опасния небалансирана поза и повишено тегло може да увеличи риска от заразяване с ишиас.

може да изпитате изтръпване в един от краката си, безжизненост или дори стрелба болка в долната част на гърба, особено докато сте седнали.Ако го направите, тогава може да има ишиас.

Когато седнеш, вашето тегло на плода "е надолу, което може да доведе до затягане на седалищния нерв.Въпреки, ишиас, не е необичайно състояние, при бременни жени, това може да доведе до усложнения.Вие може да загуби равновесие и да се нараните.Въпреки това, тези случаи са само възможности, и в него няма никакви безпогрешни начини да ви казвам дали бременността е причина за ишиас.

[Прочети: страда от проблеми в гърба ]

възможни причини за ишиас време на бременността:

Има много теории за това как може да се случи ишиас по време на бременност.Ние списък на някои от възможните причини тук.

  • Както можете да наддавате на тегло по време на бременността, добавената тегло води до по-голям натиск върху седалищния нерв.
  • Друга възможна причина е, че вашият център на тежестта се измества и стяга си тазовата област.
  • Когато бебето се променя на раждане поза, той / тя притиска надолу върху седалищния нерв.

идентифициране на симптоми:

ишиас поради бременност може да е само една възможност, но как да знам, ако имате ишиас или болка по време на бременност индуцирана таза.Не се тревожете!Тук са изброени някои от симптомите да ви помогне да определите ишиас.Ишиас обикновено води до:

  • Остра болка в гърба и хълбоците, което се придвижва надолу или един от краката си.
  • Долна болки в тялото.
  • Необичайно крива в долната част на гърба.
  • Burning и болезнени мускули.
  • А изтръпване усещане в крак или безжизненост.

различни условия:

Повечето седалищните болки са временни, най-малко за една очакваше майка като теб.Все пак, изследванията заключава, че седалищните болки могат да продължат, докато добре покрай вашата доставка, и продължават да съществуват в продължение на години, понякога.Ако сте човек, който страда от проблеми в гърба или остеопороза, трябва да сте особено внимателни, тъй като вие сте най-вероятно да се свие ишиас, дори ако сте в 20-те години.

консултация с лекар:

ишиас е временна, и няма да се наложи да посетите Вашия лекар, ако имате лек дискомфорт.Въпреки това, трябва да се обмисли предприемането на удар до хапчета за съветите на лекаря си.Той ще бъде най-добрият човек да ви води по време на специално време.Ако болката е постоянна и отказва да намалее, може би трябва незабавно да посетите Вашия лекар.

Начало средства и съвети за ишиас:

Можете да допълнят лечение на доктора с някои домашни средства.Ние списък някои прости съвети и домашни средства тук:

  1. Warm масаж на засегнатата област.
  1. Rest краката, бедрата и задните части.
  1. Промяна спане поза за облекчаване на седалищните болки.Бременните жени, живеещи в седалищните болки предпочитат да спят настрани.
  1. Промяна на порести и мек матрак.
  1. Помислете за закупуване възглавница бременност, за да си почине таза.
  1. Ако не намерите Възглавница за бременност, трябва редовно една между краката си, когато спите.
  1. Отидете на упражнения клас бременност или извършване пози от йога, за да подпре тазовите основните мускули.
  1. Помислете плуване в топла вода, тъй като тя ще се измести баланса си тегло и да помогне за облекчаване на седалищния болка.
  1. Извършване ниско въздействие коригиращи упражнения.
  1. Вземете пренатална масаж.Това ще облекчи не само болка, но и ще ви помогне да спите по-добре.Пренатално масажи стимулиране на кръвообращението, както добре.
  1. Можете също така да разгледа акупунктура терапия за облекчаване на седалищния болка.
  1. Купи пояс, който повдига матката малко.Поясът помага балансира теглото пропорционално и намалява седалищния болка.
  1. Използвайте топла вода бутилки или подложки за отопление, за да облекчи болката.

Предотвратяване ишиас:

За съжаление, не съществува определен начин, за да се предотврати ишиас.Въпреки това, можете да извършвате упражнения ниско въздействие, или просто пози от йога, за да се предотврати седалищния болка от повтарящи се.Някои стъпки трябва да имате предвид, включват:

  • запазва правото поза.
  • Разходки или плуване.
  • Избягвайте вдигане на тежки предмети.
  • Не седнем за прекалено дълго.
  • Промяна спане поза.
  • Използвайте един стол, който поддържа долната част на гърба и.Въртящи се столове са идеални.

[Прочети: Предимства на ходене по време на бременност ]

Надяваме се да намерите информацията, полезна.Споделете тази информация с други майки и да ги знам всичко за ишиас.Знаете ли изпитате седалищния болка по време на бременността?Как се справят с него?Кажете ни за това по-долу, да оставите коментар.

Препоръчани статии:

  • 7 Най-често срещаните кожни проблеми по време на бременност и усилвател;Техните средства
  • жлъчния мехур проблеми по време на бременността - Всичко, което трябва да знаете
  • 3 Важни позиции за спане по време на първия триместър на бременността