April
15
23:01
Бременност // Здраве

Безопасно ли е да се пие Oolong Tea време на бременност?

Oolong Tea

снимката: Shutterstock

Обичате ли отпивате сутрешното си чаша чай?Бременна и гледам за някои здравословни напитки ли сте?Има ли желание да опитате питейна Oolong чай, но не сте сигурни дали това е безопасно да се направи, докато очакваше?Е, ако може да се отнася към някоя от горните ситуации четене този пост е добра идея.

Oolong чай е популярен китайски чай.Вкусът на Oolong чай варира в широки граници между различните subvarieties.Тя може да бъде сладък и плодов с мед аромати, или дървесни и гъста с печени аромати или зелени и свежи с букет аромати, всички в зависимост от градинарство и стила на производство.Превъртете надолу да знаете повече за добротата на Oolong чай и дали Могат ли бременни жени пият Oolong чай или не.

Какво е Oolong Tea?

Подобно на всички други природни чайове, Oolong чай също е екстракт от растението Camellia Sinensis.Различните видове чайове, получени от този конкретен растение може да имат различни вкусове, цвят и съдържание на кофеин.Свойствата на чая зависи о

т нейния процес на сушене и подготовка.

Oolong чай попада някъде между зелен чай и черен чай, от гледна точка на процеса на ферментация тя претърпява.Той съдържа антиоксидантни свойства, които ще помогнат за премахване на свободните радикали в тялото си, се борят оксидативния стрес и предотвратяване на рак.Той има различни химични съединения, като полифеноли, които помагат да се контролира нивото на холестерола.[1]

[Прочети: Безопасно ли е да се пие зелен чай по време на бременност ]

е Oolong Tea безопасни по време на бременност?

Докато сте бременна, трябва да идеалния случай не разполагат с никакви кофеинова напитка на всички.Въпреки това, ако сте чай наркоман, трябва да се опитате и да ограничите приема на кофеин до 200 мг на ден по време на бременността.Съдържанието на кофеин в Oolong чай е твърде незначително, за да причиняват вреда.[2] Въпреки това, трябва да се консултирате с Вашия лекар дали можете да имате Oolong чай или не, докато очакваше.

съдържанието на кофеин на Oolong чай също ще зависи от това как го подготви, така че се уверете, че не го оставете да се запари за прекалено дълго.Вие може да искате да варя чай Oolong малко по-дълго, за да се подобри вкуса си или цвят, но се избегне това, особено по време на бременност.Една малка чаша Oolong чай съдържа 60 мг кофеин.Ето защо, не пийте Oolong чай в умерени количества.Не забравяйте, че никога не е добра идея да има някакво кофеинова напитка или Oolong чай по време на бременност редовно, тъй като той може лесно да доведе до прекомерен прием на кофеин.

[Прочети: Safe Билкови чайове по време на бременност ]

Какви са вредните въздействия на Консумирането Кофеинът по време на бременност?

Caffeine винаги е бил стриктен не, не за всички бременни жени.Въпреки, консумиращи чаша или две от чай на ден е безопасно, докато сте бременна.Въпреки това, най-добре е да се избегне кофеин, доколкото е възможно, за да защити малката в утробата си от нейните вредни ефекти.Ето някои често срещани странични ефекти от наличието на кофеин по време на бременност:

  • Абортът
  • Мъртво раждане

[Прочети: превантивни мерки срещу Мъртво раждане ]

  • повишена сърдечна честота на новородено
  • дишане испи затруднения в детската
  • Low раждането теглото на

Въпреки че Вашият лекар може да се каже, че е добре да има Oolong чай, докато сте бременна, се опита и да се избегне това, колкото можете.Вместо това отиде за здравословни напитки като плодови влива вода или пресни сокове.

[Read: Предимства на чай от джинджифил по време на бременност ]

сега вие знаете всичко за пиене Oolong чай по време на бременност.Защо да чакаме?Давай напред и да разпределим дума!

Хареса ли питейна Oolong чай, докато сте била бременна?Как се възползват вас?Моля, споделете вашия опит и съвети с други майки тук.

Ако намерите тази статия интересен и информативен, моля оставете ни коментар.

Препоръчани статии:

  • Безопасно ли е да Има Lipton Tea време на бременност?
  • чай мента по време на бременност - 5 Предимства & усилвател;4 нежеланите реакции, които трябва да са наясно
  • , че е безопасно да се пие жасминов чай ​​по време на бременност?
  • 5 Ползи за здравето & усилвател;Страничните ефекти на Iced Tea по време на бременност