April
20
23:02
Бременност // Раждане

3 невероятни ползи на музиката по време на раждане

3 невероятни ползи на музика по време на раждане

снимката: Shutterstock

раждане е един от най-важните етапи на бременността, както и ефективно ръководство е от изключителна важност през този период.

В идеалния случай, бъдещи майки искат да бъде спокойна и комфортна, докато се опитва да достави бебетата си.За тях музиката може да действа като успокоително анекдот и да насърчава релаксация и намаляване на стреса по време на този съществен момент.Ето малко повече за него.

е музика Ефективно време на раждането?

Много нови подходи и техники са дошли през последните години, които се смятат за полезни за жени, които раждат.Те са разработени с цел получаване ви спокойна и в хармония с тялото си, което от своя страна, прави труда и раждане лесно за вас.

музика за раждане на труда:

Музиката е нещо, което всички се достигне до време на време, независимо дали това е да победим скука или да се отпуснете след дълъг изморителен ден.

  • Установено е, че музиката в действителност може да бъде от полза за жените в труда.Това е така, защото
    ние не само да слушате музика.Ние се свърже с него, чувствам го!
  • Music се помисли за стимулиране части на нашия ум, които са ангажирани с възнаграждаване опит, който от своя страна, да действа като естествен облекчаване на болката.
  • Music също се смята, че за да бъдат ефективни като тревожност намаляване терапия, която може да помогне на жените да намалят нивата на стрес по време на бременност и да бъдат по-спокойни.

[Прочети: Как да причини контракции ]

ползите от доброто музика за труда:

Music по време на раждането се счита за полезно за различни причини.Труда може да бъде дълго, уморително пътуване, и слушане на някои спокойна музика може да ви помогне да се разсее, и ще ви даде някаква утеха.

  • Familiar музика също може да ви помогне да се чувствате по-голям контрол на себе си по време на процеса на раждането, особено ако сте за първи път майка.
  • Music може да ви насърчи да се движи, което от своя страна, се ускори вашата доставка.
  • Релаксиращ да мелодиите на любимата си музика или песни може да помогне за намаляване на усещането за болка, и може също така да намали тревожност и стрес.

[Прочети: Как да се избегне преждевременно раждане ]

Как да ползвате Music по време на раждането?

Това е добра идея да се използват музиката, за да останете мотивирани и спокойна по време на раждане на процеса.Ето няколко съвета, които да ви помогнат да започнете.

а.Избор на Music Списък:

Можете да намерите много готови "труд" плейлисти в интернет, но вашият личен избор е най-доброто за вас.

  • Всеки има свой собствен набор от песни, които те обичат, така че е най-добре да се придържаме към тези, които можете да намерите комфорт инча
  • Създаване на списък с песни на любимите си песни и да запази няколко копия на CD в дома си.
  • Изберете от тези, които донесе усмивка на лицето си и да сте спокоен и отпуснат.

[Read: Упражнение за предизвикване на труда ]

б.По време на доставка:

Това е страхотна идея, за да слушате музика от списъка за изпълнение, които сте създали известно време, преди да влязат в труда.Това ще ви помогне да свикнете с него по-лесно.

  • Ако сте избора да раждат в болнични условия, консултирайте се с Вашия лекар за използване на музиката, която сте решили нататък.
  • Това ще помогне и на практика да блокира всички тези излишни шумове на всяко оборудване, разговори около вас, че може да сте разсеяни или вероятно подчертаха по време на Вашия труд.
  • Можете да изберете да получите чифт слушалки за себе си, и да ги свърже с вашия музикален плейър, за да слушате песните по време на Вашия труд.

Използването музика като естествено болкоуспокояващо процес по време на раждането може да бъде от полза, тъй като то не е свързано с риск от абсолютно никакви странични ефекти.

Споделете, ако си направил използват музиката по време на Вашия труд, и ако той ви помогна!

Препоръчани статии:

  • ли Eating Pineapple Помощ причини контракции?
  • 5-ефективните упражнения за предизвикване на труда Естествено
  • 15 позиции, за да помогне да се фокусирате по време на раждането
  • Бебета Коронясване - Всичко, което трябва да знаете
  • 3 етапа на раждане на дете