April
18
23:01
Бременност // Здраве

Мента чай по време на бременност - 5 Ползи

Мента чай по време на бременност

снимката: Shutterstock

Възможно ли е пристрастен към кофеин напитки?Знаете ли, че кофеин напитки могат да имат отрицателно въздействие върху вашия растящото бебе?Помислихте ли си възможност за пиене на чай от мента?Ако не, помисли тя, тъй като тя има много предимства.Но, може да ви се пие чай от мента, докато сте бременна?

Ако можете да се отнасят до по-горе ситуация, трябва да прочетете нашето мнение.

Тук говорим за съществените ползи за здравето на чай мента и как тя помага да се облекчи вашите бременност блус!

Мента чай по време на бременност:

Повечето билкови чайове са на сигурно заместител на кофеин напитки за бременни майки.Кофеин напитки увеличават риска от ниско тегло при раждане у новороденото.

Ментата е хибрид, перфектно съчетание на мента и watermint.Той може да се похвали с висок дял на ментол.Ментата е естествен охладител и помага за успокояване на мускулите на стомаха.Бременните жени, обикновено се сблъскват с лошо храносмилане или синдром на раздразнените черва.Мента

чай е доста ефективен при лечение на такива стомашни заболявания.Бременни майки обичат силната ароматен вкус на чай от мента.(1)

Здравните ползи от Мента чай по време на бременност:

Мента чай е освежаваща напитка, който спомага за увеличаване на вашето здраве по време на бременността.Поради високата си метанол съдържание, мента, помага за подобряване на храносмилането или нежелано дразнене на стомаха.Ароматният вкус на мента чай помага на тялото и ума, за да се отпуснете и да остане без стрес.

Някои от ефективни ползи за здравето на чай мента включва:

1. Подобрява здравето на храносмилателната система:

Мента чай или маслото, извлечено от листата на мента помага лечение на стомашно-чревни разстройства ефективно.Както бременна жена, ще страдат от лошо храносмилане или подуване на корема.Мента чай е билков, и това помага успокояване на коремните мускули и облекчава симптомите на болка или раздразнение.

Превишение на газове в стомаха може да доведе причина подуване на корема или спазми в организма.Но чай от мента стимулира жлъчния поток и насърчава здравословното движение на червата по време на бременност.Успокояващият ефект на мента чай върху стомашните клетки помага за облекчаване на каквито и да било нарушения на храносмилането може да се сблъскате, които включват синдром на дразнимото черво, запек или диария.

2. лекува гадене и повръщане:

Гаденето и повръщането са общи неудобства на бременната майка.Ароматен чай мента The действа като спазмолитично и намалява склонността на повръщане, гадене или сутрешното гадене по време на бременност.Така че следващия път, когато повърна по време на бременност, опитайте някои от мента чай.

3. третира Дихателни проблеми:

като мента чай служат като спазмолитично, това помага за намаляване на респираторните заболявания.Успокояващият ефект на мента помага да се отпуснете си в гърдите и гърлото мускули.Мента чай помага за премахване на прекомерно болка в гърдите и облекчава симптомите на простуда и грип.

4. стимулира имунната система:

Мента чай има антибактериално действие върху организма.Тя помага на бременни жени да стоят настрана от вирусна инфекция, включително студено, кашлица и грип по свинете.Мента чай стимулира имунната ви система и ви помага да се бори с инфекциите.

[Read: Сейф Билкови чайове по време на бременност ]

5. намалява стреса Levels:

С настъпването на бременността, повечето жени се чувстват тревожни или напрегнати.Мента чай е естествено успокоително, че помага за облекчаване на прекомерен психически стрес.The противовъзпалително и успокояващо действие на мента помага за намаляване на телесната температура и кръвното налягане.Ефектът също помага да се отпуснете мускулите си и кара да се чувствам спокойна и ведра.

Ментово масло е сред любимите ароматерапевти, и тя има различни цели в ароматерапията.

Страничните ефекти на Peppermint Tea време на бременността:

Мента чай е релаксант и успокояващ ефект, това е истински стрес другар.Въпреки това, той все още има някои странични ефекти, които включват:

1. Предпазни мерки за бременни майки:

за пиене на чай от мента в чувствителната фаза на бременността може да доведе до матката, за да се отпуснете.Във връзка с това може да увеличи риска от спонтанен аборт.Въпреки, че няма научни доказателства, които показват връзката на мента чай с аборт.Но жени с анамнеза за спонтанни аборти трябва да се въздържат от консумацията на чай мента.Освен това, кърмещи майки, също не трябва да консумират чай мента по време на кърмене, тъй като тя може да окаже вредно въздействие върху децата си.

2. Нежелани взаимодействия с други:

Медикаменти:

Понякога, мента чай има отрицателно въздействие, когато тя взаимодейства с други лекарства.По време на бременността трябва да се консумират пренатални витамини и други лекарства, в зависимост от вашите гинеколог.Така че, преди да пиете чай мента получите необходимата консултация от вашето здраве консултант.

3. Предизвиква Алергия:

Ако очакваме и сте алергични към метанол, трябва да се избегне чай мента.Мента чай може да доведе до алергични реакции и повишаване на тяхната честота.Ако страдате от респираторни заболявания като астма, трябва да избягвате пиенето на билков чай.

[Read: Предимства на Raspberry Leaf Tea по време на бременност ]

4. Последствия при предозиране:

Превишение е лошо, дали е храна или напитка.Предозирането на мента чай ще предизвика отрицателен ефект върху здравните условия.По същия начин, пиене на чай от мента излишък по време на бременност може да предизвика редица здравословни неразположения, включително болки в мускулите, сънливост, забавяне на сърдечната честота и резки трусове.(2)

Безопасно ли е да се пие чай от мента по време на бременност?

Безопасно ли е да се консумират мента по време на бременност?Е, да, и не.Можете да консумират чай мента по време на бременност, но се консултирайте с вашия лекар преди да направи това, тъй като не може да се съгласи с тялото си.Избягвайте предозиране на мента чай по време на бременност.За да се предотврати предозиране, установяване на броя на листата, преди да се подготви една чаша ментов чай.

В идеалния случай, всяка чаша чай трябва да съдържа не повече от един грам или по-една супена лъжица листа мента.Използвайте около 150-160 мл вода да заври чая.Вие не трябва да консумират повече от два до три пъти на билковия чай всеки ден.

Как да си направим Peppermint Tea?

Вие ще трябва:

  • Една супена лъжица изсушена мента листа
  • Една чаша вода
  • захар на вкус

Как да:

  • Сварете една чаша вода втенджера
  • Добавете една супена лъжица изсушени листа мента във врящата вода
  • Забавяне на пламъка, за да позволи на аромата получите в кипяща вода
  • Добавете захарта според вашия вкус
  • Прецедете и сервирайте

Мента чай може да помогне за подобряване на вашите здравни условия.Но се уверете, че да се избегне свръх доза от всеки билков чай.

Знаете ли консумират чай мента по време на бременността?Какви ползи за здравето срещнахте?Разкажете ни за вашата история по-долу.