April
14
23:03
Бебе // Храна

20 Месеци стари идеи бебешка храна

20 Месеци стари идеи бебешка храна

снимката: Shutterstock

Възможно ли е да се бори, за да се хранят 20-месечното си бебе?Дали мисълта си хранителен дефицит ви даде безсънни нощи?Е, ако може да са свързани с горепосочените ситуации четене този пост е задължително.Обсъждаме около 20 месеца бебешка храна в този пост.

физическо и психическо растежа на бебето зависи до голяма степен от хранителните изборите, които правите по време на подготовката му храна.Но се чувстваш всичките си усилия в кухнята отиват отпадъците, защото на 20-месечното си бебе лош апетит и врява?Не Пука ми!Прочетете тази статия, за да разберете как можете да се преодолее това мама горко!

Трябва имащи за 20 месеца бебешка храна:

Храната в продължение на 20 месечно бебе трябва да nutritious.Your диета малко дете трябва да включват следното: (1)

  • Staples като ориз, хляб имакаронени изделия
  • богати на протеини храни като месо, яйца, варива или зърнени храни
  • Млечни продукти като мляко, кисело мляко, сирене и
  • Вода и сокове
  • Плодове и зеленчуци
  • Мазнини и захар в определени граници ястия

прохождащи можеда бъде домашно приготвени, или готови детски храни, или комбинация от двете.Вашият избор трябва да се гарантира, че храната му съдържат адекватно хранене.

[Прочети: Най-добрите храни за бебето Brain развитие ]

всичко за него сервиране Right:

Ако искате да се гарантира вашето дете е базирана на хранене, можете да се придържат към следните части.(2)

  • го Сервирайте една чаша зеленчуци дневно.
  • Включи дневна доза от една чаша сезонни плодове или приблизително шест унции плодов сок.
  • Уверете се, че той яде три пъти на ½ чаша ориз, хляб или зърнени храни, или филия хляб на ден.
  • Добавете две порции дневно на едно яйце или една унция месо или леща в своята диета план.
  • Дай му две порции дневно на чаша мляко или кисело мляко или две унции на сирене (физически или обработени).

Въвеждане на здравословни хранителни навици от ранна възраст може да бъде положителна стъпка към повишаване на здрави и силни деца докаже.

[Прочети: глутен Рецепти за бебета ]

съвети как да направите 20-месечно Вашето бебе яде по-добре:

Когато бебето ви има тенденция да бъде дребнав за ядене, така че планирането и създаването на приятна хранене опит ще направиго по-здравословен и по-щастлив дете.Добавяне на разнообразие от храни поднос вашето дете може да ви помогне да развиете своя вкус, предпочитания и интереси по-добре.Можете да експериментирате с различни хранителни съставки и се опитват нови рецепти, за да възбуди мъничките си вкус пъпки.Ето още няколко съвета, които можете да следвате, за да направите вашия малък представят по-добре на масата за вечеря: (3)

  • време на хранене трябва да е забавно, а не една битка.Вие не трябва да принуди или подкупват детето си, за да продължи да се храни.
  • Порциите трябва да са само правото.Не се отдадете на вашето бебе, като служат на онова, което му харесва в излишък, тъй като това може да доведе до чувство на подуване на корема и лошо храносмилане.
  • Не губете кураж, ако детето ви не е имал достатъчно време на обяда.Вместо това му предложи питателна закуска след няколко часа.
  • време Вечеря трябва да бъде идеалното време за семейството, за да се свърже заедно.Атмосферата трябва да е весел, и вие трябва да се създаде рутинна за хранене.Тя трябва да е събитие, което бебето ви очаква с нетърпение и се радва.
  • Когато бебето ви расте, което трябва да се опита и да бъде добър модел за подражание за него.Като родител, ако следвате здравословни хранителни навици тогава вашето дете също ще се научат да се хранят правилно скоро.

[Прочети: Здрави Органични рецепти за бебешки ]

моменти за запомняне:

Ето някои полезни съвети, за да се хранят вашето дете (4):

  • Вашето дете може сега седя на стола си и да се насладят на храненесъс семейството.На този етап, малки деца могат да се хранят пюре храна и са в състояние да дъвче храни, тъй като те имат няколко млечни зъби.(5) Така че трябва да му се даде възможност да се забъркваш с около една купа и лъжица или хванете малки порции от пръст храни и се наслаждавайте.
  • Когато се въведе нов елемент, за да храни вашето дете, само му служи една малка част, за да гледате за алергична реакция, или проблеми с храносмилането.Това е мъдро да се избягват храни, които често предизвикват алергии, като миди, фъстъци, яйца, или някои видове зърнени култури.Също така, имайте предвид историята на вашето семейство на хранителни алергии при планирането му ястия.
  • Можете да предотвратите задавяне чрез предлагане на храни в различни форми като полутвърдо вещество, пюрирани или пюре или нарязан на-смилаеми парчета, така че е по-лесно за вашето дете да яде.

Сега вече знаете как да планират брашно 20-месечното си бебе по-добре.Опитайте се да се мъжки на 20 месечно бебе чарт храна, за да направим нещата easier.Go напред и просвети други майки!

ли Ви всяка рецепта, която прави 20-месечното си бебе лигавене.Моля, да го споделите с други майки тук.

Препоръчано статии:

  • Топ 10 хранителни Ideas / Диета за Вашите 9 месеца бебе
  • Топ 10 хранителни идеи за Вашия 6 Месеца Бебе
  • 4 учебни дейности за 19 месечно бебе