April
15
23:01
Бебе // Храна

Топ 10 Ideas храна за вашите 15 месеца Бебета

Идеи за хранителни стоки

снимката: Shutterstock

мислене на правилните начини да печелят диета вашето дете е по-хранително?Обърнете внимание на някои здравословни съвети и предложения сме събрани за вас.Списъкът съдържа топ 10 на храна в продължение на 15 месечно бебе.

До навършване на 15 месеца, бебето е малко дете и сега трябва да има най-малко три хранения на ден.Трябва да се допълни с някои здравословни закуски и между тях.Вие като родител ще бъде единствено отговорен за качеството и количеството на храната се предлага за вашето дете.

Но не принуди малкия човек да завърши цялата храна на чинията си.Нека да го спре, когато той е пълен.Ако той не разполага с достатъчно храна на един път на ден, той ще има по-добър апетит за следващото хранене.В края на краищата, вие просто трябва да се провери дали неговата наддаване на тегло е подходяща за възрастта и той постига своите постижения в точното време.

The Top 10 на храните за 15 месечно бебе:

1. питателна храна за вашето бебе:

В идеалния случай, яденето на

15-месечно бебе трябва да бъде здравословна смес от следните:

  • Повечето зърнени храни, хляб, ориз, пшеница и тестени изделия
  • Всички видове плодове и зеленчуци
  • Месо, риба, птици и
  • сухи плодове от сорта повечето
  • Сухи боб и Oil
  • мляко, кисело мляко исирене

Не се опитвайте да се включат всички тези храни в едно ядене.Те могат да бъдат част от основно ястие храна, безплатна ястие или дори с лека закуска.Но не забравяйте да включва най-малко един богат на протеини източник във всички основни хранения за day.Continue стърчат от правилото за въвеждане на нови храни, един след друг, като даде кратък период на изчакване между (1).

2. Въвеждане на пълномаслено краве мляко:

Трябва да сте били чака първия рожден ден на бебето, за да започнете да му даде някаква външна мляко.А 1-3-годишно дете трябва да се пие около 16 унции мляко.Само тогава тя може да отговаря на хранителните нужди на калций и витамин D. допълнителните мазнини в цялото мляко ще играе роля в повишаване на растежа и развитието (2) на мозъка.

[Прочети: Важни събития 15 месечно бебе развитие ]

3. Sippy Cup И Spoon:

Това страхотно храна в продължение на 15 месеца baby.Now е времето да си купите чаша sippy.Вместо да се хранят с мляко от бутилката, да я пие от чашата.Formula е не повече необходим, защото трапезни храни вече могат да се срещнат повечето от нейните хранителни needs.15 месеца е точното време да започнете самостоятелно хранене от лъжицата.

4. Сорт със зърнени култури:

Зърнени храни са добър източник на енергия.Затова, опитайте се да се включат възможно най-много сортове зърнени култури като ориз, пшеница, Bajra в храните на детето през различните часове на деня.

5. Fiber-богата Диета:

A добра сума на плодове и зеленчуци в диетата не само обогатява фактора на цвят, но също така допринася за съдържание на фибри.Fiber помага в решаването на общите проблеми, запек при децата и помага за поддържане на добро движение на червата (3).

6. Paneer (Indian Cottage Cheese) Burji:

A средно пикантна закуска за малко дете, това burji е добър източник на протеини в диетата.Соте някои лук, домати, Paneer и кориандър листа с някои куркума и сол в гхи да готвя това ястие.

7. Мини пълнозърнест Кайсия кифли:

Ето няколко вкусни предложения за закуска и вечерни закуски.Стиснете в някои кайсии до цялата пшеницата и се направят тези вкусни мъфини.За да направите кайсиите достатъчно мека за бебето, ги накиснете във вода в продължение на 10 минути преди подготовката.

8. Бебе френски Тост:

Blend яйца пюрирани банани и мляко за гладка пяна.Потопете филийки пълнозърнест хляб в това тесто и тост го в чист топено масло.Нарежете хляба на малки размери и го поставете върху чиния малкият му.Той има голям хапки сега.

[Прочети: Дейности за вашия 15 месечно бебе ]

9. пълнозърнест Мътеница Палачинки:

Направи някои прекрасни палачинки с мътеница и го допълнете с drizzles на разтопено кленов сироп.Сега се нарязва на-смилаеми парчета и сервирайте на рамки плоча с тънко нарязани плодове.

10. Lamb Curry:

Подгответе пищен агнешко къри за малко дете месо-нежен.Кук овнешкото до съвършенство с червения пипер подправки, дафинов лист, канела, чушка и повече, за да направи този вкусен къри.Разкъсат плътта от костите и сервирайте топло с ориз.

Сега, вие знаете малко повече за привличане на малко дете до масата за хранене.Ако искате да се включат повече сортове след това се опитват препращане на 15 месеца старата бебешка храна chart.So, кажи ни любимите рецепти вашето малко нечии.

Препоръчано статии:

  • Топ 10 Ideas храна за вашите 7 Месеци Бебе
  • Топ 10 хранителни идеи за Вашия 6 Месеца Бебе
  • Топ 10 хранителни идеи за Вашия 10 месеца Бебе