April
19
23:00
Бебе // Храна

5 бързи и лесни тиквички Рецепти за бебета

Тиквички Рецепти за бебета

снимката: Shutterstock

Тиквички, който е известен също като тиквичка в няколко части на света, е добър вариант, храна, за да добавите към вашата диета.Той е пълен с няколко хранителни вещества, необходими на тялото си.Но е тиквички наистина добро за бебета?

Знаеш повече за своите хранителни помощи и да откриете как да направите тиквички рецепти за бебета.

Мога Бебетата се хранят с тиквички?

Тиквички е изключително гъвкав вариант бебешки храни - това е пълен с фолиева киселина, калий, бета-каротин и витамин C, и има деликатен аромат.Точно както и в други зеленчуци, добър процент от хранителните вещества, присъстващи в тиквички присъстват в кожата си, което е и причината, че е препоръчително да се консумира с кожата си на.

Нещо повече, семената на тиквички са много меки и нежни, и може лесно да се добавят към детски храни.(1)

Тук са 5 лесно да се направи тиквички рецепти за бебета:

1. Печена Тиквички Smash:

Печена Тиквички Smash

снимката: Shutterstock

Вие ще трябва:

  • 3 средни тиквички
  • 1 малка глава лук
  • Зехтин
  • Smoked паприка

Начин на употреба:

  • Нарежете тиквички и лука на кубчета и ги подредете в тава за печене.
  • Поръсете някои пушени паприка над горната (по желание) и ръми малко зехтин, както добре.
  • Roast го във фурната за 30-45 минути при 400 и след това се оставя да се охлади.
  • Трансфер всичко, за да кухненски робот и пасирайте докато сместа стане гладка.

[Read: Organic бебе храна Рецепти ]

2. Simple Pasta с тиквички:

Simple Pasta с тиквички

снимката: Shutterstock

Вие ще трябва:

  • 1-2 средни тиквички
  • 1 чаша макаронени изделия по ваш избор
  • Зехтинът за готвене
  • Сол и черен пипер на вкус
  • чушки и сирене (по избор)

Начин на употреба:

  • Боил тиквичкив тенджера с вода, докато омекнат.
  • В друг пот, се готви на тестени изделия и се отцежда всички излишната вода.
  • Поръсете малко зехтин върху пастата, за да го предпази от залепване.
  • Chop или смачка тръжните тиквички и го добавете към пастата.
  • Поръсете със сол и черен пипер, ако е необходимо.
  • Добави кубчета чушки и сирене, ако бебето ви е над 8-месечна възраст.

[Прочети: Пащърнак Рецепти за бебета ]

3. Тиквички Грах & усилвател;Corn Пюрето:

Тиквички Грах

изображения: Shutterstock

Вие ще трябва:

  • 2 малки тиквички
  • 1 чаша царевица
  • 1 чаша бебе грах

Начин на употреба:

  • Боил трите зеленчуци в средносрочен тенджера за около 5 минути или докато те се превръщат търг и след това се отцежда всички излишната вода, да го приберете в друг контейнер.
  • Blend всички зеленчуци заедно с използване на блендер ръка или в кухненски робот, докато се получи гладка паста.
  • Добави част от натрупаното вода, ако е необходимо.

[Read: Вкусни Sago Рецепти за вашето бебе ]

4. Simple Тиквички Soup:

Simple Тиквички Soup

снимката: Shutterstock

Вие ще трябва:

  • 1 средно картофено
  • една средни тиквички
  • 1 скилидка чесън
  • 1 супена лъжица кисело мляко
  • 1 скилидка чесън
  • 1 ½ чаша зеленчуков бульон
  • Зехтин

Directions:

  • Соте лукаи чесън в малък тиган със зехтин, докато стане търг.
  • Нарежете картофите на малки кубчета и го добавете към тигана и варете на много слаб огън за 15 минути.
  • Сега добавете кубчета тиквички и варете още 5 минути.
  • Сега добавете бульона и го оставете да се стигне до възпаление.Разбърква се в киселото мляко и сте готови.

[Прочети: Quinoa за бебета ]

5. тиквички и моркови хлебче:

Тиквички и Морков хлебче

снимката: Shutterstock

Вие ще трябва:

  • един средносрочен морков
  • една средни тиквички
  • 1 малка глава лук
  • ½ чаша брашно
  • 1/3 чаша сирене рикота
  • 1 яйце
  • ¼ ч.л. лют червен пипер
  • Зехтинът

Начин на употреба:

  • Измийте всички зеленчуци добре и решетка на моркова и тиквички и оставете настрана.
  • Chop лука и след това смесете всички зеленчуци заедно в купа.
  • Добави сирене рикота, яйца, брашно и черен пипер и се разбърква добре.
  • Леко смажете един тиган с малко зехтин и добавете супени лъжици от тази смес на тиган и го оставете да се готви до златисто кафяво.

Основната идея е да се запази експериментират с различни зеленчуци, които малкия човек обича, и привличам бързо ястие за него, че е питателна и здравословна.Тиквички рецепти за бебета, изброени тук, прави точно това.Дава разнообразни.Имаш ли идея за тиквички рецепта за бебе?Споделете го тук, в полето за коментари.

Препоръчано статии :

  • Топ 10 без глутен Рецепти за вашето бебе
  • 10 Вкусни сливови рецепти за вашето бебе
  • 2 Quick & усилвател;Лесни Риба Рецепти за вашето бебе
  • 3 Съблазнителен Цвекло Рецепти за вашето бебе