April
20
23:02
Бебе // Храна

5 лесни стъпки за подготвяне Apple Пюре за вашето бебе

Apple Пюре за вашето бебе

Ако си мислиш за опциите имате когато става въпрос за въвеждане на първите храни за вашето бебе, ябълка може да бъде идеален избор.Ябълките са не само лесни за възприемане;те също са склад на всички жизненоважни хранителни вещества.Можете да направите ябълкови пюрета за вашето бебе и добавете кърмата си, за да получите желаната консистенция.

Въпреки това, преди да започнат да дават ябълки, се уверете, че вашето бебе е най-малко шест месеца и показва признаци, че той или тя е готова за твърди частици и зърнени култури.В случай, че имате някакви въпроси или въпроси, двойна проверка с Вашия лекар, преди да въведе това чудо плодове.

Една ябълка на ден държи доктора далеч от:

Е, ябълка е чудно, плод, който предлага перфектната комбинация от жизненоважни хранителни вещества и богат вкус.Apple се смята за един от най-добрите плодове за начинаещи, които можете да помислите за вашето бебе.

  • Ябълките са богати на антиоксиданти и по този начин да се грижи добре за сърцето на вашия малък анг
    ел.
  • Те също са богати източници на витамин С, който поддържа имунната си система в добро здраве.
  • Apple пюрета може да се смесва с житни и някои зеленчуци, за да добавите към храненето.

[Прочети: Как да въведат твърди храни ]

Apple И Apple Juice за вашето бебе:

Можете да започнете като ябълки и ябълков сок на Вашето бебе след шестия месец, но тъй като тя еново за него, не забравяйте да го направят в малки количества.Винаги е добре да му се даде нов и домашно приготвен ябълков сок.Ако изберете магазин купи ябълков сок, не забравяйте да си купите такива, които са етикетирани като 100% сок.Да не се купуват тези, които имат изкуствени подсладители или добавени аромати.

Когато бебето ви е на шест месеца, може да му даде около четири унции сок на дневна база, но не повече.Можете също така да го разредите с вода преди да го Предлагаме на вашето бебе.По време на първите няколко седмици, когато се въвеждат сока на мястото си кърма, се уверете, че не отнема време за фуражи.Вашето бебе все още се нуждае от храна от майчиното мляко, и ябълков сок не може да замени хранителното съдържание на един и същ (1).

Съставки, необходими за изготвяне Пюрирани Ябълки за бебета:

Вие не трябва да претърсват вашата кухня да направи тази проста пюре.Ти просто трябва някои прости доставки и да се подготвят прясно пюре за вашето бебе.Да погледнем в това, което се изисква:

  • Малка параход
  • Ястия
  • Food процесор
  • съхранение контейнери

[Прочети: моркови Пюре За бебета ]

инструкции за това как да си направим ябълково пюре за бебета:

Рецептата е доста проста.

  1. Вземете 3 ябълки и ги измийте с чиста вода.Някои ябълки са склонни да бъдат кисели по природа.Потърсете ниски киселина сортове, които ще бъдат по-лесно на корема му.
  2. Dice ябълката на малки кубчета, преди пара и премахване на кожите.
  3. Place голям тиган на слаб огън и се поставят нарязани на кубчета ябълки в него.Излива се върху вода, за да покрие напълно ябълките.Уверете се, че топлината не е твърде висока и да го държат на ниска до средна.
  4. Покрийте тенджерата с капак и оставете да се готви на къкри за около 15 минути.Махнете капака и да видим дали ябълките са напълно нежни.Би трябвало да можете да вмъкнете нож лесно през парчетата ябълка, просто начина, можете да го поставите в една пръчка масло.
  5. След като се чувствате ябълките са варени, изключете топлина и премахване на ябълки от жегата.Внимателно извадете ябълките и го поставете в купа за бебе-доказателство.Използвайте една голяма лъжица за намачкайте ябълките напълно.Когато правите това, тя ще запази някои от своята сочност и wateriness.

Тада!Yummy ябълково пюре е готово.Оставете да изстине до стайна температура, преди да служи за вашето бебе.

След като бебето ви ще свикне да яде готвена ябълка, можете да добавите и други храни, за да същото.Уверете се, че ви даде бебето си достатъчно време да се приспособи към една нова храна, преди да въвежда друг.Ето и някои други опции, които можете да добавите към сварения ябълката:

  • Ground канела
  • Сладки картофи
  • Banana
  • Yogurt
  • Oats
  • Ragi
  • Варени круши
  • Мед - един път бебето ви е на една годинка
  • Мангото
  • Морковите
  • Peas
  • Potato
  • Pumpkin
  • Скуош
  • Портокали
  • Lime
  • Зеле
  • Домати

Easy ябълка и ябълков сок Рецепти за вашето бебе:

Ето няколко лесни рецептиче можете да направите у дома с ябълки и ябълков сок:

1. Бебе Apple Sauce:

Бебе Apple Sauce

снимката: Shutterstock

Вие ще трябва:

  • Fresh обелени инарязани ябълки
  • Water

Как да:

  1. добави вода в тенджера и го поставят на силен огън.Добави парчетата ябълка и ги варете, докато те се превръщат търг.След като те са меки, да ги изсушава и ги пуснете под студена вода.Ако го направите, ще спре процеса на по-нататъшното готвене.Не изхвърляйте водата, в която сте варени ябълки.Можете да го използвате в една и съща рецепта или да го използвате по-късно, за да се подготвят някои други детски храни.
  1. Добави парчетата ябълка в кухненски робот и пасирайте добре да се получи мека и гладка консистенция.Ако смятате, че ябълката става малко суха, използвайте преварена вода, в която сте варени ябълки.
  1. Ако бебето ви харесва грапава текстура, можете да каша варени ябълки с опакото на една голяма лъжица, вместо да ги прави в пюре.

2. Apple пюре с сладки картофи:

Apple пюре с сладки картофи

снимката: Shutterstock

Вие ще трябва:

  • Fresh обелените и нарязани ябълки
  • Fresh обелените и нарязани сладкикартофено
  • Water

Как да:

  1. Добавете вода в тенджера и се поставя на силен огън.Както тя започва да се загрява, добавете парчетата ябълка и сладките картофи парчета.Ги готвя, докато те се превръщат търг.Не изхвърляйте водата, в която сте варени ябълки и сладки картофи.Можете да го използвате в една и съща рецепта или да го използвате по-късно, за да се подготвят някои други детски храни.
  1. Добави сладки картофи и парчетата ябълка в кухненски робот.Пасирайте ги добре, за да се получи мека и гладка консистенция.Ако смятате, сладки картофи или парчетата ябълка стават малко сухи, добавете малко от преварена вода.
  1. Ако бебето предпочита грапава текстура, можете да каша варени сладки картофи и варени ябълки с опакото на една голяма лъжица, вместо да го хранят с него.

Storage Съвети:

Докато правите пюрета у дома, вие със сигурност ще искат да запазят същия хранителната стойност и свежестта, когато ги съхранява далеч.Ето някои основни съвети за това как да се съхранява ябълково пюре за бебета:

  • Store на ябълково пюре в херметически затворена кутия.
  • Можете да го държи в хладилник в продължение на 3 дни.
  • Можете да поставите пюрето на формички за лед и го оставете да се замразява.
  • The замразени такива продукти остават свежи в продължение на месец.
  • Тавите трябва да се съхраняват вътре хладилни чанти и запечатани здраво.

[Прочети: Как да си направим Banana Пюре За бебето ]

моменти за запомняне:

Тъй искате нищо друго, освен най-доброто за вашето бебе, ето някои важни съображения, които не си струва да припомним.Обърнете внимание:

  • Трябва да се грижи за хигиенните стандарти и чистота.Измийте ръцете си, да гарантират, прибори, които се използват, са чисти и измийте ябълките старателно.
  • Не служи пюрета до вашето бебе, че е твърде стар.
  • Това не е много добра идея да се съхранява остатъците пюре.Останали храни водят до прехвърляне на бактерии от устата или лъжицата към храната.По-добре е да го изхвърли.
  • Не се притеснявайте, ако бебето ви отказва да вземе пюрето.Продължавай да се опитва, докато той най-накрая започва да го хареса.

[Read: Цвеклото за бебета ]

Надяваме се тази статия е изяснил всички ваши съмнения дали можете да дадете домашно ябълково пюре за бебето.Сега, че бебето ви се бавно движещи се от течности до твърди частици, пюрета, приготвени от пресни и здрави ябълки, е един от най-добрите решения, които можете да направите.

Moms, сподели с нас как прави ябълковите вкусен пюрета и какво си направил за да променят вкуса на моменти в коментар по-долу раздела.Нека другите да се възползват от вашите идеи!

Препоръчано статии:

  • 7 Съблазнителен плодови пюрета за вашето бебе
  • 6 Здравните ползи от Стафиди за вашето бебе
  • 11 лесни стъпки за приготвяне на моркови Пюре за вашето бебе
  • 5 лесни стъпки даПодгответе Banana Пюре за вашето бебе