April
21
23:01
Бебе // Храна

6 ползи за здравето ечемик за Вашето бебе

ечемик за бебета

снимката: Shutterstock

Когато става дума за приготвяне на храна за бебето ви, толкова по-гладко по-добре.Ако бебето ви е току-що започна да приема твърди храни, ечемик е перфектна храна!

Домашно ечемик бебе от зърнени култури се счита за изключително питателна.Много предполагат, даващи педиатри ориз зърнени култури Първо, обаче;можете да започнете ечемик малко след в случай вашето бебе не може да толерира ориз.

Докато ечемик може да се направи в зърнени култури, можете да го добавите към яхнии, супи и в пюрирани пилаф.Можете лесно да се слее с ечемик супи, за да получите желаната консистенция и нека вашето бебе да се насладите на пълноценна добротата.Когато бебето ви се движи към варени закръглени ечемик, можете да опитате с пръст храни.

добротата на Ечемик:

Можете да въведат ечемик в диетата на бебето ви, когато тя е около 4-6 месеца.Това може да се усвоява лесно и не причинява алергии.Ечемик е богат източник на следното:

  • Фолиева киселина
  • Protein
  • Iron
  • Sodium
  • Калций
  • Магнезиев
  • Калиев
  • Фосфор
  • ниацин

[Прочети: Закуска РецептиЗа бебета ]

Как Ечемик Ползи Вашето бебе?

Barley е много добър източник на разтворими както и неразтворими фибри, която осигурява цялостното добро здраве на вашето бебе.

Следват ползите можете да очаквате, като предлага ечемик на Вашето бебе:

  1. Digestion подобрява.
  2. Запазва тялото си свободен от токсини.
  3. Помага поддържане на здравословен дебелото черво.
  4. Подобрява функциониране на имунната система и сърцето.
  5. Iron, съдържаща се в ечемик подобрява кръвния обем и помага за производството на хемоглобин.
  6. Copper също помага в производството на хемоглобин в тялото й, както и червените кръвни клетки.

[Прочети: Как да въведат твърди храни ]

как да се готвя Ечемик за бебета?

Искате ли да знаете как да се направи ечемик за бебето у дома?Ами, ето някои съвети, които да имате предвид:

  • За домашно ечемик зърнени култури, което трябва да се добави 1/4 чаша ечемик на прах в 1/2 чаша вода.
  • Продължавай месене да се избегне образуването на бучки.
  • Можете да добавите някои праскова или ябълков сок към него.

Съблазнителен Ечемик Рецепти за бебета:

Ето два интересни ечемик рецепти, които можете да опитате и да се хранят бебето си:

1. ечемик и Картофени топки:

Ечемик има вкусен и вкус вкусенче е изключително гъвкав и може да се приема по различни начини.За да направите ечемик и картофени топки, тук е как трябва да се процедира:

имате нужда:

  • Soft лющен ечемик 1 чаша
  • Щипка индийско орехче, джинджифил, канела
  • ябълково пюре
  • Сладки картофи
Метод

:

  • Вие трябва да се смесват всички съставки в купа.
  • Направете малки топчета или да създадете Plops да направи пръст храни.

[Прочети: Как да спечелим Apple Пюре За бебето ]

2. Ечемик Салата:

Можете да предложите ечемик салати на Вашето бебе, когато тя се превръща 6 месеца.Вижте как можете да направите това просто салата:

имате нужда:

  • Soft варени ечемик
  • Soft говеждо месо или пиле
  • Безалкохолни грах
  • Безалкохолни моркови варени

Метод:

  • Вземете всички съставки в купаи хвърля.
  • Можете да го служи като хапки със закуска или хранене.

[Прочети: гроздов сок за бебе ]

моменти за запомняне:

Майките обикновено предпочитат домашно приготвена ечемик.В случай, че сте закупуване ечемик от магазините, се уверете, че те са закръглени или олющени, като цяло ечемик могат да бъдат отстранени лесно от корпуса.Виж, за да го зърното се захранва добре в кухненски робот или пасатор.

  • Закръглени ечемик приготвят бързо, което е едно от най-големите предимства, свързани с нея.
  • В случай, че сте заземяване свой собствен ечемик, натурални масла ще получат гранясват, ако не се съхранява в хладилник.
  • Ако купувате пълнозърнести храни, най-добре е да се опитаме по-малки количества в началото.
  • Store ги в херметически затворени контейнери и за предпочитане да ги поставят в хладилник.

Уверете се, че не се предлагат ечемик като първия прием на храна, ако имате фамилна анамнеза за целиакия.Бъдете много внимателни и да се консултирате с Вашия лекар, когато се планира да даде ечемик за бебета.

Moms, да споделят с нас как въведени ечемик на Вашето бебе в коментар по-долу раздела.

Препоръчано статии:

  • три невероятни ползи от арарут за вашето бебе
  • 10 Здравните ползи от нахут за бебета
  • 4 Здравните ползи от елда за бебета
  • 5 невероятни ползи на Портокали за бебета