April
23
23:01
Бременност // Храна

4 невероятни качества на меда за бременни жени

4 невероятни качества на меда за pegnant жени

снимката: Shutterstock

Бременност носи по един дълъг списък от до-какво трябва да гарантират правилното растежа и развитието на вашето бебе.

Бременните жени често биват съветвани да правят промени в диетата си и стойте далеч от определени храни, които евентуално може да доведе до някои рискове за здравето, свързани с различни проучвания, митове и заблуди.Един FO тях е за пчелен мед - това е наистина безопасно да се консумира, докато очакваше?Нека разберем.

Някои качества на меда за бременни жени:

Honey всъщност е пълен с много имоти и хранителни вещества, които го правят чудесна храна, за да бъдат добавени към диетата.Вижте четири невероятни качества на меда по време на бременност

  • Тя притежава естествени антибиотични свойства.
  • Той има способността да намали алергични реакции.
  • Също така е установено, че намалява и инхибира растежа на Н. Pyroli, бактерия, която е известно, че причиняват язви.
  • Honey също така притежава естествено болкоуспокояващо действие, което го прави чудесен
    природен лек за изгаряния прави.
  • Медът е здравословен и естествен подсладител, който е идеален за тези, чиято цел е да се запази теглото си в шах.

Някои проучвания са установили, че медът съдържа антиоксиданти и флавоноиди, които могат да намалят риска от сърдечно-съдови заболявания и някои видове рак.

[Прочети: изкуствени подсладители по време на бременност ]

дискусия за хапване Honey по време на бременност:

е добра мед по време на бременност?Не съществува медицинска литература в подкрепа на факта, че мед не е безопасно да се консумира по време на бременност.Въпреки това, с последните развития в областта на технологиите, особено в областта на селското стопанство и производството на храни, не всичко е такова, каквото изглежда.Например, много от храните, които ядем днес, са заредени с торове и добавки, които могат да бъдат вредни за здравето в дългосрочен план.

Фалшифицирани форми на мед, ако се консумира по време на бременност, в действителност може да представляват риск за здравето на майката и бебето, тъй като бременността е много уязвима фаза от живота.Следователно, можем да заключим, че чисти и пастьоризирани форми на меда са напълно безопасни за консумация по време на бременност.

алергична реакция към Honey:

Honey може да съдържа някои спори, които могат да навредят на майките и / или фетална здраве.В такива случаи е препоръчително да си поговорим с вашия лекар и да получите тест за алергия направено;особено ако се променят марка на меда, който обикновено се купуват.

Спорите, ако присъства, също няма да доведе до увреждане на Вашето бебе.Това е така, защото тези спори не могат да понасят кисело рН, и те умират в присъствието на храносмилателната система на възрастен и не достигат до вашето бебе.

[Read: Дати по време на бременност ]

Съвети да се помни:

Да, скъпа е безопасно да се консумират по време на бременност.Независимо от това, има някои важни точки, които може да се наложи да имате предвид, преди да го консумира.

  1. Той винаги е препоръчително да вземете пастьоризирана форма на мед по време на бременност.Това е така, защото суровини форми могат да съдържат някои болестотворни бактерии.
  2. Покупка мед от доверени марки.Повечето търговски налични мед претърпява обширни процеси, преди те да бъдат окончателно бутилирани и предлагани на пазара, така че всички здравни рискове, свързани с консумацията на някои от тези се намира в близост до нула.
  3. Изберете мед, което е претърпяло минимална обработка и е органично в природата.
  4. Някои суровини форми на мед се знае, че съдържа бактерия Clostridium известен като ботулинов, което се счита, че увеличава риска от състояние, известно като ботулизъм.

[Прочети: Мляко за бременни жени ]

Като цяло, мед е чудесна алтернатива за бяла захар, и да предложи много ползи за здравето.Вие със сигурност може да се консумира по време на бременността, толкова дълго, колкото медът е закупен чисто и за предпочитане органичен.Ако все още имате някакви притеснения, да си уговорите среща с Вашия лекар и да го разубеди.

И следващия път, когато се почувства болки в гърлото идва, не се колебайте да поглъщам си традиционен домашен лек мед, смесен с листа босилек!

Do споделите вашите виждания за това как е полезно мед за бременни жени с нас.

Препоръчани статии:

  • Безопасно ли е да имат изкуствени подсладители по време на бременност?
  • Какви са предимствата на Eating Amla време на бременност?
  • 8 невероятни хранителни предимства на хапване Ядки по време на бременност
  • 8 Изненадващи Предимства на Дати по време на бременност