April
19
23:00
Хлапе // Храна

Здравословно тегло За ​​Децата - Какво трябва да знаете!

Здравословно тегло

снимката: Shutterstock

притеснен ли сте дали теглото на детето ви е здрав или не?Чувствате ли се детето ви се храни здравословно, но не може да има идеалното тегло?Искате ли да се измери идеалното тегло на детето си според височина и възраст и знам как да го подобрим, ако е необходимо?

Ако търсите по всяко от горните въпроси, прочетете за да разберете повече за здравословно тегло за деца и какво трябва да бъде идеалното тегло на детето си.

Какво е BMI?

BMI е кратката форма на Body Mass Index.Това е мярка, която се използва за изчисляване на теглото и височината на детето си.Това мога да ви кажа точно количеството на мазнините, че детето ви има в тялото му и корелира с директна мярка за вашето дете на мазнините в тялото.В случай на детето си, BMI ще бъде възрастта и пола специфичен и е най-вече по-нататък BMI за възрастта.

Какво е BMI процентил?

След ИТМ се изчислява броят BMI се измерва на BMI за възрастови карти, за да получите класиране персентил.Това е най-често индикатор за пров

ерка на размера и растежа модела на вашето дете.Диаграмата на растеж ще ви покаже дали вашето дете е с поднормено тегло, има здравословно тегло, е с наднормено тегло или със затлъстяване е.

[Прочети: Iron Rich Foods За Децата ]

Как да използвате BMI За Вашето дете?Препоръчва

BMI калкулатор, за да се използва от деца, които са на две години и по-горе.BMI няма да ясно да се посочи дали детето ви е здрав или не.Вашето дете може да има висока BMI брой, както на неговата възраст и пол.За да се разбере дали той има някакви свръх тегло и колко наднорменото тегло може да доведе до здравен проблем, вие трябва да получите вашето дете с диагноза от доставчик на здравни грижи.Лекарят може да се провери за други фактори, като измерванията на дебелина кожната гънка, оценка на диетата на детето си, семейството медицински и здравни историята на вашето дете, ниво на физическа активност и други такива, свързани със здравето прожекции на вашето дете.[1]

Преди да се изчисли BMI на вашето дете, което трябва да се измери точно височината и теглото у дома.Ето как можете да го направите в домашни условия:

[Прочети: Best полезните храни за деца ]

как да се измери височината на Вашето дете Точно At Home:

  • Уверете премахнете обувките на детето си, всеки тежък дрехи илиукраси за коса.Също така, ако косата на вашето дете е сплетена, отворете го, така че да не пречи да се извършват измервания.[2]
  • Нека детето ви да стои на голия под, който не разполага с килим или черга върху него.Вашето дете трябва да стои покрай стената, особено такава, която няма формоване.
  • Помолете детето си да стои с краката си, поставени плоски и заедно срещу стена.Краката на детето ви трябва да са прави, ръцете трябва да са от двете страни и раменете трябва да са ниво.
  • Вашето дете трябва да се гледа напред и на линията на погледа трябва да бъде успоредна на пода.
  • Вземете измервания на детето си по такъв начин, че раменете, главата, петите и задните части докосват плоска повърхност на стената.Не всички части на тялото на вашето дете може да се докоснат до стената в зависимост от формата на тялото.
  • Вземи плосък шлем и да го използвате, за да направи прав ъгъл покрай стената.Донеси шлем надолу, докато тя твърдо докосва короната на детето си на главата.
  • Очите ви трябва да са на същото ниво като това на шлем.
  • Направи светлина марка, когато долната част на шлем свързва към стената.С помощта на метална лента, започнете измерването от основата към пода.Занесете я до маркираната мярката на стената, за да получите измерване на височината на вашето дете.
  • Трябва да записва височината на детето ви с точност до 1/8-ми инч или до 0,1 см.

[Прочети: Foods за увеличаване на височината при деца ]

как да се измери Вашето дете здравословно тегло Точно At Home:

  • За измерване на теглото на детето си у дома, да се използва цифров мащаб.Да не се използва скала за баня, която е заредена с пролетта.Поставете го на пода на твърда повърхност, без килим или черга.[3]
  • Уверете детето си премахва всякакви обувки или тежки дрехи като якета или пуловери.
  • Вашето дете трябва да застане с двата крака в центъра на скалата за тегло.
  • Трябва да записва здравословно тегло дете с точност до десетичната част.

[Прочети: здравословна храна за децата да наддават на тегло ]

ПРЕДИШНА POST PAGE 1 2Следваща