April
25
23:01
Бременност // Безопасност

Безопасно ли е да се пие топла вода през бременността?

По време на бременността

снимката: Shutterstock

Очаквате ли?Поздравления !!Ние сме сигурни, няколко близки роднини и приятели са започнали да се къпете добре средната съвети за вас.Една от тях е - пиене точното количество вода всеки ден е един от най-съвършените мантри за да сте здрави.Но защо?

Докато сте бременна, консумацията на подходяща вода помага да се задържите хидратирана, детоксикирана и енергизира.Това е причината, поради която питейна вода става жизненоважно значение, за да се гарантира правилното здравето и растежа на плода.

Пиенето на топла вода допълнително добавя към списъка на обезщетенията, получени от това чудо течност.Той помага да се запази дехидратация, умора, инфекции и т.н., далеч, като същевременно осигуряват склад на енергия и издръжливост.Очакване на майките трябва да консумират достатъчно количество топла вода и добре хидратирана.

Всмукателните Изисквания:

Ето някои насоки за прием на вода за бременни:

  • Трябва да имате 6-8 чаши вода всеки ден.Това гарантира правилното хидрата
    ция и здравословното функциониране на тялото си.
  • вашите изисквания вода може да се увеличи с промените в теглото си, метеорологични условия и ежедневни дейности.
  • След упражняване, трябва да се пие допълнително вода, за да компенсира телесната течност загубени по време на тренировка.
  • Установено е, че по време на бременност, пиенето на повече течности също помага за намаляване на задържане на вода в организма.
  • Трябва да пазите като вода на равни интервали и никога не чакам да се жаден да пие water.However, моля консултирайте се с лекар (или с Вашия лекар), за да се определи конкретното количество вода, което е безопасно и е препоръчително да се консумира.

[Прочети: Кафе по време на бременност ]

Значение на Optimum Хидратация:

дехидратация, умора са често срещани проблеми с които се сблъскват по време на бременност.Дехидратацията може да доведе до много усложнения като гадене, замаяност спазми и оток.Поддържане на себе си добре хидратирана, особено по време на третия триместър е от съществено значение.Като недостатъчна хидратация може да предизвика контракции, водещи до преждевременно раждане.Следователно, правилното прием на вода е задължително, за да се предотврати обезводняване по време на бременност.

Пиенето оптимална вода всеки ден също помага да се предотврати инфекция на пикочните пътища и почиства пикочните пътища, както водата разрежда урината като по този начин намаляване на вероятността за инфекция.

[Read: Green Tea по време на бременност ]

Предимства на питейна топла вода по време на бременност:

Пиенето хладка или хладка вода прави много ползи за здравето на вас и вашето бебе.Те са:

  • Топлата вода помага за детоксикация на тялото ви да помогне за предотвратяване на сутрешното гадене, киселини и т.н., и по този начин се насърчава здравословното функциониране на тялото си.
  • Той помага да се гарантира правилното и здравословно движение на червата и освобождаване от запек и киселинност.
  • Топлата вода е отговорна за подобряване на притока на кръв в тялото си.Една чаша топла вода дневно, особено с малко количество от лимон в него, помага за увеличаване на издръжливостта и нивата на енергия в майките като по този начин запази умора далеч.
  • Топлата вода също помага да се поддържа студена, кашлица и грип в шах, и осигурява правилното бронхиална здравето на двама ви.

[Прочети: Lemon вода по време на бременност ]

Внимание:

Безопасно ли е да се пие топла вода по време на бременност?Трябва да се помни, че питейната вода трябва да е хладка или топла, а не гореща.Hot или топла вода от чешми се счита опасно и не се препоръчва за пиене по време на бременност, тъй като това може да съдържа олово и високо съдържание на минерали, натрупани от тръбите тече сам.

Олово и високо съдържание на минерали може да причини сериозни вреди на вас и на нероденото бебе.Тя може каскадьор физическото и психическото растежа на бебето и може да причини значителни щети на развиващите белите дробове, мозъка, черния дроб, нервната система, бъбреците и червени кръвни клетки в бебето.Вие трябва винаги да филтрира и преварена вода, за да елиминира риска от олово, нежеланите минерали, а също и микроби от вашата питейна вода.

[Read: здравето напитки по време на бременност ]

Водата помага да изпълняват основни хранителни вещества за плода като дава тласък на здравето и растежа.Една здрава майка е по този начин ключът към всичко кръг растежа и развитието на здравословен плод.Значи, това е много важно за вас да се пие правилното количество вода, пази добре хидратирана и здрава, за да се запази заболявания в залива.

споделям вашето мнение в коментар по-долу раздела:

Препоръчани статии:

  • Безопасно ли е да се пие Lemon вода по време на бременност?
  • Безопасно ли е да се пие зелен чай по време на бременност?
  • 10 Best Healthy & усилвател;Енергийни напитки, за да се вземат по време на бременност
  • е безопасно да се пие кафе по време на бременност?