April
26
23:01
Бременност // Безопасност

9 лесни стъпки да печелят Train Travel безопасно за вас и вашето бебе

Пътуване с влак

снимката: Shutterstock

По време на целия период на бременността, всичко, което правите има влияние върху вашия деца в детски храната, която ядем, вашата положителна нагласа и дориначина, по който върви и сън.Дори и да не правим нищо, което е, ако просто лежи на легло и почивка за цялото девет месеца, което също ще има някои не толкова добре дошли влияние върху вашето здраве!
Поради това е от съществено значение, за да бъдат изключително внимателни в този момент от живота си.По време на пътуване, трябва да се избягва по време на бременност, има моменти и ситуации, при които можете да неохотно трябва да направим същото.Ако това ви звучи като вас, не се притеснявайте, ние сме обяснено по-долу как бихте могли да направите пътуването с влак по-безопасно за вас и вашето неродено бебе.

Expert Opinion:

Така че, който трябва да се избегне пътуването с влак по време на бременността?

  • Жени с анамнеза за спонтанен аборт, не трябва да се опитват всякакъв вид пътувания, докато те са добре в техн
    ия 5thmonth.
  • Жени с анамнеза за преждевременно раждане трябва да избягват пътувания по време на бременност с влак в последния си няколко месеца на бременността, за да бъдат безопасни.
  • От друга страна, ако се плъзга добре през бременността и да няма усложнения или проблеми от всякакъв вид, няма рани пътуваща, стига да се вземат необходимите предпазни мерки.

Ако сте загрижени, винаги можете да се консултирате с вашия акушер-гинеколог и знам за рисковите фактори може да бъдат склонни към и след това се стигне до решение.

Направи Safe Пътуване с влак по време на бременност:

Безопасно ли е да пътувате с влак по време на бременност?Добре, така че вие ​​сте в ситуация, в която няма абсолютно никакъв изход и трябва да пътуват с обучение не се притеснявайте, тук сме изброили надолу някои невероятни съвети, които ще ви помогнат да се плъзгат през пътуването лесно и без никакви рисковеда си малко бебе.

1. Pack Рано:

Pack и всички други неща, които трябва, от допълнителни дрехи, кърпи, които си лекарства и други важни неща.Най-добре е да имате всичко, близо до вас, докато пътувате.

2. Бъдете готови:

Уверете се, че носите против гадене неща с вас.Това може да се различава от жена на жена и ако имате специална склонност към тази опаковка от ментови бонбони или че красотата сапун, да го носите в чантата си за овладяване на гадене или сутрешно гадене, че може да се чувствате по време на пътуване.

3. Не Повдигнете тежки неща:

Провеждане тежък товар е последното нещо, което бихте искали време pregnancy.Hire портиер или попитайте вашия съпруг мила да ви помогне да получите багажа си на борда.

4. Бъдете Рано:

Прибързаното нещата в последния момент може да бъде стресиращо и може да нарани себе си в цялото бързане.Най-добре е да бъде там на гарата около 10 минути по-рано и да получите себе си, за да се успокоят на мястото си.

5. извършване Възглавници:

Очевидно е, влакови седалки няма да са толкова удобни, както леглото ти върна у дома, но осъществяването на няколко поддържащи възглавници може да ви помогне да получите тази много необходима почивка по време на пътуване.

[Прочети: Бременност Pillow ]

6. извършва своя собствена храна:

Без значение колко чиста храната може да изглежда пакетирани хранителни стоки и жп храна не може точно да бъде ваш избор по време на този изключително важен етап.Опаковайте някои домашно приготвени закуски и пресни плодове, за да дъвча по време на пътуването.

7. Не забравяйте лекарствата:

изпълнява всичките си лекарства с вас в чантата ви.Също така е добра идея да носите със себе си собствена филтрирана питейна вода.

8. Get притурка-готов:

Уверете вашия мобилен телефон е напълно заредена, преди да напусне дома.Ако трябва, носят допълнителна батерия заедно в случай батерията спадне по време на пътуването.

9. Практика Sensible Travel:

Не се опитвайте да се качат на движещ се влак.Избягвайте да се захващаме на известен спад, освен ако не сте абсолютно сигурни, спирането ще е повече от 10-15 минути, за да се върне на влака безопасно.

Следвайки горните прости стъпки, може да ви помогне да асо пътуване с влак по време на бременност чудесно.Тъй като бременността на всяка жена е различно, така че ако имате повече съмнения, че е най-добре да се потърси мнението на лекаря си и да получите правото съвет пригодени да отговарят на вашите нужди, преди да се качите на вашия пътуването!
Do споделяте вашите интересни преживявания за пътуване по време на бременност в коментар по-долу раздела:

Препоръчани статии:

  • 9 важни съвета, които Следвайте Докато Пътуване с бебето си
  • Как да оригват бебе?
  • 7 Важни съвети за първа помощ за бебето