April
26
23:01
Хлапе // Храна

10 Забавни закуска Идеи за деца в движение

Закуска Идеи за деца в движение

снимката: Shutterstock

прави детето ви закуска сутрин ежедневна борба?Търсите ли някои закуска идеи за деца по време на път?Ако кимна заедно в тържествената декларация, трябва да прочетете този пост.

Закуската е най-важното хранене за деня.Децата, които ядат закуска билет по-добре в училище и по-вероятно да си спомнят какво са научили в училище.Но с натоварения график, храненето на децата навреме за училище не е по-малко от предизвикателство.Е, как може да се предотврати сутрешния прилив от получаване на пътя на вземане на закуска за децата си?

Ето къде можем да помогнем.Тук са 10 здравословна закуска за децата по време на път са на път за училище.Можете да направите дори направи партиди от тези рецепти преди седмица започва заети.

1. Закуска кесадиля:

Закуска кесадиля

Via Източник

Вие ще трябва:

  • 2 тортила
  • 2 белтъка
  • 3 яйца
  • ½ чаша салса сос
  • 1 супена лъжица магданоз, нарязан
  • ½ чаша настъргано сирене чедър
  • Сол и черен пипер на вкус

Как да:

  1. В купа смесете яйчен б
    елтък и яйца.
  1. Герб тиган с готвене спрей и топлина над средните пламък.
  1. Изсипете яйчената смес и се катеря, докато яйцата са направили.
  1. После добавете салса, кантарион, и подправете със сол и черен пипер.Трансфер бъркани яйца в купа.
  1. Place мексиканска царевична питка с незалепващо тиган и се поръсва сирене чедър на половина.
  1. Place сместа яйце върху сиренето.Сгънете питки, за да образуват кесадиля.
  1. Heat за 1 до 2 минути и след това се обърнете.
  1. Повторете същата процедура за друга мексиканска царевична питка.

2. Гръцки омлет In A Пита:

Гръцки омлет In A Pita

снимката: Shutterstock

Вие ще трябва:

  • 1 чаена лъжичка от маслодайни
  • 2 супени лъжици нарязан лук
  • ¼ чаша нарязан червен чушки
  • 2 яйца
  • Сол и пипер
  • 2 супени лъжици натрошено сирене фета
  • 2 супени лъжици купен от магазина хумус
  • 1 питка, нарязани на половина

Как да:

  1. Телена бъркалка заяйца с щипка сол и черен пипер.Оставете настрана.
  1. В тиган, топлина масло и задушават лука до полупрозрачен.
  1. После добавете чушките звънец и се готви за още 3 минути.
  1. Добавят се яйцата и бързо се разбърква в всички зеленчуци.Кук в продължение на 5 минути.
  1. След това изключете котлона и го отгоре с фета сирене.
  1. Спред хумус върху всяка половина от ЗДДФЛ.
  1. Запълнете го с бъркани яйца.

[Read: Easy & усилвател;Основни Рецепти За деца ]

3. Тортила Wrap:

Тортила Wrap

Via Източник

Вие ще трябва:

  • Бъркани яйца
  • 1 супена лъжица настърган кашкавал
  • Авокадо, нарязани на кубчета
  • Tomato, нарязан
  • 1 брашно тортила

Как да:

  1. Място на бъркани яйца, авокадо, сирене, домат на мексиканска царевична питка и увийте като бурито.

4. Мини Frittatas:

Мини Frittatas

Via Източник

Вие ще трябва:

  • 2 супени лъжици нарязани сушени домати
  • ½ чаша вряла вода
  • 2 тънки филийки прошуто, нарязан
  • ¼ чаша нарязан лук
  • 1 чаена лъжичка масло
  • 2 скилидки чесън, мляно
  • ¼ чаша всички предназначение брашно
  • 1 ½ чаши бедно на мазнини мляко
  • 4 белтъка
  • 2 яйца
  • 1 чаша настъргано сирене моцарела
  • ¼ чаша настърган Asiago сирене
  • ½ чаша артишок
  • 2 супени лъжици мляно пресен босилек
  • ¾ чаена лъжичка сол
  • ½ чаена лъжичка бял пипер

Как да:

  1. Поставете доматите в малка купа и след това добавете вряща вода, за да го.Оставете го в продължение на 5 минути.Канализация и го отмени.
  1. В тиган, запържете леко шалот и прошуто, докато омекнат.
  1. После добавете чесъна и варете в продължение на една минута.Махнете от огъня и оставете настрана.
  1. В голяма купа, размахване брашно и мляко, докато гладка.После добавете белтъците на яйцата и яйцата и размахване отново.
  1. Разбърква се в сирене, босилек, сол, пипер, ябълки, домати и сместа от прошуто.
  1. Герб на кифла кутии с спрей за готвене и се пълнят с яйчената смес.Пече се в продължение на 30 до 35 минути.

5. Cherry-Овесени кифли:

Cherry-Овесени кифли

Снимка: Shutterstock

Вие ще трябва:

  • ½ чаша бързо готвене овес
  • 1 чаша пълномаслено-wheat брашно
  • 1 чаша всички предназначение бяло брашно
  • ¼ чаша кафява захар
  • ¼ чаена лъжичка сол
  • ½ чаена лъжичка джинджифил земята
  • ¼ чаена лъжичка смляно индийско орехче
  • 1 супена лъжица бакпулвер
  • ¾чаша сушени проститутка череши
  • 4 супени лъжици безсолно нарязани маслото на малки парченца
  • 1 чаша мътеница

Как да:

  1. Място на овес, пълнозърнест брашно, бяло брашно, кафява захар, сол,джинджифил, индийско орехче, и бакпулвера в кухненски робот и пасирайте добре.
  1. След това добавете череши, маслото, и пулс отново.
  1. Уверете се, че пулсира 15 до 20 пъти, така че да се образува пясъчен текстура.
  1. След разбъркване в мътеница и пулс отново.
  1. Лъжица сместа на изпичане лист и нанесете малко студена вода върху повърхността.
  1. Пече се в продължение на 30 минути или докато кифли превръщат златни.

[Прочети: Забавни Закуски Идеи за Kids On The Go ]

ПРЕДИШНА POST PAGE 1 2Следваща