April
26
23:01
Бебе // Кърмене

Дехидратацията по време на кърмене - 4, 7 Причини Симптоми

Дехидратацията по време на кърмене

снимката: Shutterstock

Смятате ли, често се чувстват дехидратирана докато кърмят?Безпокойте за Вашето здравословно състояние ли сте?Не се притеснявайте, глупаво, просто все още!Прочетете нашия пост и да получите информация за дехидратация, докато кърмите, неговите причини и лечебни мерки.

Кърменето Дехидратация:

Кърменето дехидратация често се среща в първи път майки.Това може да се случи поради няколко причини, като лекарства или неправилни санитарните условия.За щастие, проблемът с дехидратация е лечим, и всичко, което трябва да направите е да се повиши приема на течности.Въпреки това, понякога може да се наложи да се консумират определени лекарства, за да се преодолее това състояние.(1)

Признаците на дехидратация по време на кърмене:

Ако сте изправени пред дехидратация по време на кърмене, шансовете са ви млечната секреция ще вземе хит.Тук са изброени някои от най-често се появяват симптоми на дехидратация:

  1. мускулни крампи
  2. Запалка Гърди
  3. Замайване
  4. Умора
  5. Главоболие
  6. Сухотата в устата
  7. Гадене (2)

[Прочети: Симптомите на млечница време Breastfeedin г]

причини за дехидратация Когато Кърменето:

Освен отнема твърде малко вода, има много причини за дехидратация.Тук са изброени някои от най-честите причини за дехидратация в кърмещи майки, които включват:

1. диария или хранително отравяне:

отнема замърсени или нездравословна храна може да доведе до хранително отравяне или диария по време на кърмене.Обикновено симптомите на тези заболявания са критични загуба на течности и електролити от тялото на майката.(3)

[Прочети: ефекти на Caffeine Докато Кърменето ]

2. Недостатъчно прием на течности:

Като кърменето майката, бебето ви заема по-голямата част от времето си.Понякога сте пропуснали да пиете достатъчно количество вода или течности.По-малко вода в храната е един от най-очевидни причини за дехидратация.

3. Постенето:

време на фазата на кърмене, е изключително вредно за практикуване на гладно.Трябва да включва здравословни и питателни храни в ежедневната си диета, за да се повиши секрецията на мляко.Постенето също може да доведе до дехидратация в кърмещите жени.(4)

[Прочети: Влияние на Постенето по време на кърмене ]

4. Консумирането кофеин напитки:

Не забравяйте, че трябва да се избегне дневния си чаша чай или кафе, като излишък на кофеин в храната може да доведе додехидратация.

[Read: Green Tea Докато Кърменето ]

Лечение дехидратация по време на кърмене:

Обикновено, подходящ режим на хранене и здравословен начин на живот са най-добрите начини за лечение на дехидратация по време на бременност.Но, тя има и своите недостатъци.Някои от най-ефективните терапии за дехидратация по време на кърмене, включват:

  1. Пийте много вода и други хранителни течности като плодови сокове.Излишната течност ще стимулира млечната секреция и хидратират тялото си.Като кърменето майка, трябва да се пие около 13 чаши течности на ден.(5)
  1. Редовният прием на хранителни и воднисти храни като диня, портокали, краставици или домати помага изпълни изискване на вашето тяло течност.Тези храни ще ви помогнат да се преодолее дехидратация.
  1. Ако страдате от тежко повръщане или диария, консултирайте се с лекар и да консумират някои устната-рехидратираща разтвор, за да се предотврати проблема с дехидратация.
  1. Ако вашият дехидратация не изглежда да получите по-добро, трябва незабавно да посетите лекар.Вашият лекар ще знае какви лекарства да ви предпише.

Кога да посетите лекар?

Ако страдате от продължителни здравословни условия, или виене на свят, главоболие, слабост или умора поради дехидратация, може да се наложи да посетите лекар и да вземат IV течности, за да се рехидратира тялото си бързо и безопасно.При такива обстоятелства, посетете Вашия гинеколог и я помоли да ви предпише лекарства веднага.Преди да се консумират всеки електролитен разтвор като Infalyte или Pedialyte, се консултирайте с вашия лекар.

Трябва да получите подходяща информация за дехидратация лечения, тъй като тя може да бъде изключително решаващо значение.Можете да приеме здравословен начин на живот, отколкото по-рано, за да се предотврати появата на дехидратация по време на фазата на лактация.

Надявам се да ви хареса нашият пост на дехидратация и кърменето.Били ли сте страда от обезводняване по време на кърмене?Какво здравето трудности срещнахте?Как успя да го предотврати?Споделете вашето ценно опит с други майки тук.Оставете коментар по-долу.

Препоръчани статии:

  • Безопасно ли е да се пие алкохол по време на кърмене?
  • Безопасно ли е да се татуировка по време на кърмене?
  • 7 храни, които могат да ви помогне да се Тегло по време на кърмене
  • Безопасно ли е For A Кърменето мама да яде мед?