April
30
23:01
Бебе // Кърмене

Кърменето Контролен лист - 8 Прости съвети за удобно

Кърменето Чеклист

снимката: Shutterstock

Имали ли сте някога се чувстват неудобно или нервна, докато кърмите бебето си?Е, няма какво да се притесняваш.Това е често срещан проблем се сблъскват всички за първи път майки.

Кърменето е естествено и да е майка.Но когато това е първият път, винаги има чувство на страх.

Нищо не може да ви подготви за действителния опит на кърменето, но е добре оборудван за нея може да се направи много разлика.Можете да стигнете до другите за помощ и насоки.Вземете предложения от приятелите си, майка си и дори лекари, така че да не се паникьосвайте в момента на действителното ви кърменето.Освен това, не трябва да се страхува от кърменето, тъй като е най-доброто свързване път можете да имате с вашето бебе!

Предимства на кърменето:

Освен като основен източник на храна за вашето бебе, кърменето има няколко други предимства, както добре.Някои от предимствата, са изброени по-долу:

1. Помага при намаляване на размера на матката:

Когато сте бременна, матката ви става п

о-голям по размер.По време на кърмене, като освободите хормон, наречен окситоцин, който помага за намаляване на размера на матката.

[Read: Предимства на кърменето ]

2. може да помогне в Изгарянето на калории:

След раждането, вие сте запалени по намалите теглото си по-бързо.Кърменето е едно от най-добрите и естествени начини да отслабнете.В действителност, с помощта на кърменето, можете да изгори допълнително 500 калории, без да прави никакви физически упражнения.

3. Въвеждане на бебето ви да различни вкусове и миризми:

Кърменето излага бебето на различни вкусове и миризми.Това помага, когато го запозная с твърди храни.Когато той започва да се храни с твърда храна, той лесно да ги идентифицира, без да създават много шум.

4. предотвратява риска от рак:

Това е доказан факт, че кърменето намалява риска от рак на яйчниците, матката и гърдата, които са доста често срещани при жените.Той също така предотвратява появата на остеопороза на по-късен етап от живота.

[Прочети: кърменето и рака на гърдата ]

5. здравословни и щадящи околната среда:

Кърменето е по-добър избор, отколкото други опции, като храненето с адаптирано мляко.Също така е щадящо околната среда, както можете да спрете употребата на пластмасови бутилки и не трябва да се притеснявам за варене и ги стерилизация.

Кърменето Контролен лист за новородени:

За първи път майки, това отнема време, за да се регулира на процеса на кърмене.Ето един списък за кърменето, която ще ви помогне да останете удобно и съставен докато кърмят.

1. Помпа за гърди:

A помпа за изцеждане ще гарантира, че дори когато сте далеч, вашето бебе не е лишен от млякото.В действителност, във ваше отсъствие всеки може да ги нахрани съхранява млякото.Уверете се, че имате бутилките и почистващи аксесоари на място.

2. хладилни торби:

Знаете ли, че можете да съхранявате кърмата си за 6 месеца?Е, в хладилник, може да остане добър за продължителен период от време.За съхранение, трябва еднократна хладилни чанти.Тези торбички са лесно достъпни на пазара.

3. Подплънки:

Подплънки са от съществено значение, защото може да не знаете, когато има теч в гърдите си.Тя може да бъде доста неудобно, когато се посещават дадено събитие или среща борда.Винаги можете да се откажете за миещи или еднократни подложки гърдата.

[Прочети: Как да ползвате Подплънки ]

4. Nursing Bra:

Гледане сутиени подпомагат поддържането на вашето бебе, както и да ви накара да удобно, докато кърмите.Можете лесно да го пъхнете в чантата си и да го носите навсякъде с вас.

5. одеяло:

Въпреки че предпочитате кърменето в частния, че е необходимо да се запази едно одеяло удобен.Тя може да се използва за различни цели, като запазване на бебето топло, го използват като парцал скута или просто да държите бебето правилно.

6. оригват платнища:

помощта на чиста и измита оригване кърпа е от съществено значение, когато бебето си избухвания или разсипан мляко.Много пъти, когато не разполагате с кърпа наблизо, това води до объркване и безпорядък.В крайна сметка с помощта на нещо, което е наблизо, което причинява неудобство на вас и вашето бебе.

7. Гледане Apparels:

не забравяйте да си купите няколко удобни дрехи за кърмене.Купи разтеглив, удобни пижами и тениски или върхове, които можете да носите, докато кърмите бебето си.

8. Други Essentials:

Отделно от складирането на гореспоменатия кърменето Essentials контролния лист, можете също да си купят крем зърното, която помага да се лекува пукнатини и сухо.Понякога черупки зърното или ледени гърдата опаковки може да бъде от полза за лечение на болки в гърдите доказват.

Горният списък ще направят вашата кърменето опит пълен и успокояващо един.Ние сме сигурни, че това ще ви даде възможност да кърмите бебето си с увереност и лекота.

Ако имате повече съвети и важното, че могат да се добавят към това кърменето контролен списък, не ги споделите с нас в секцията за коментари по-долу.

Препоръчани статии:

  • Безопасно ли е да се носят сутиен по време на кърмене?
  • 7 Изключителни Предимства за изразяване на кърма с ръка
  • 6 причини да кърмите От едната гърда Само
  • Откъде знаеш дали бебето получава достатъчно кърма?