April
27
23:01
Бебе // Храна

10 Най-добри кафяв ориз Рецепти за вашето бебе

Кафяв ориз

Когато започнете вашето бебе на твърди вещества, ще бъде казано да се започне с оризова каша.Това е така, защото ориз е известен като алерген безплатно.Но какво да кажем за кафяв ориз?

Ние всички знаем, че кафяв ориз е по-добър вариант, отколкото бял ориз.Но е кафяв ориз добро за бебета?Отговорът на този е ярък Да!

Защо кафяв ориз За бебешка храна?

Бял ориз изглежда вкусно.Но когато става въпрос за хранителни вещества, бял ориз е най-вече просто нишесте!Кафяв ориз, от друга страна, е пълна с хранителни вещества.Обърнете внимание на хранителните вещества, кафяв ориз притежава:

  • витамини В1, В3 и В6
  • Магнезиев
  • Iron
  • Фосфор
  • Селен
  • есенциални мастни киселини
  • Fiber

Не е чудно тогава, че кафяв оризе станала толкова популярна със здравни ентусиасти!Ние възрастните са израснали яде бял ориз и се използват за вкуса му.Но кафяв ориз е придобит вкус.Ето защо тя е още по-важно да се започне вашето бебе на кафяв ориз рано.Това ще й даде възможност да свикне с вкуса си.

[Прочети: Пшеница Рецепти за бебета ]

Когато трябва да се въведе кафяв ориз:

Можете да дадете на бебето си вкуса на кафяв ориз най-рано от шест месеца.Той е напълно безопасен и не съдържа известни алергени.Започнете с пюре от кафяв ориз.Но има много различни начини за използване на кафяв ориз, за ​​да се направят някои вкусен бебешка храна!

Top 10 кафяв ориз Рецепти за бебета:

Кафяв ориз може да не се хареса на вашето чувство за вкус, но си вкус вкусен със сигурност ще работи за вашето бебе!И ако не сте готови да поставите в малко работа, можете да готвя някои здраво бебе храна, използвайки кафяв ориз.Ето нашия пикап на най-добрите рецепти:

1. праскова и кафяв ориз:

Праскова и кафяв ориз

снимката: Shutterstock

Подходящ за шест месеца + бебета.

The сладък вкус на праскова с вкусен аромат на кафяв ориз е просто перфектно за вашия малък ангел!

Състав:

  • 1/4 чаша кафяв ориз
  • 1/2 узряла праскова
  • 1 чаша вода
  • малко кърмата или адаптираното мляко

Как да си направим:

  • Смелете кафяв ориз, докато стане на фин прах.
  • Peel прасковата и се нарязва на малки кубчета.Не забравяйте да премахнете ямата!
  • Сварете водата в тиган
  • Сега добавете прах ориз и понижаване на пламъка.Пазете се разбърква непрекъснато.
  • Добави парчетата от праскова и оставете да къкри за 10 минути.
  • След като бъде направено, проверка на текстурата.Ако тя е прекалено гъста добавете малко формула или кърмата.

2. кафяв ориз пудинг:

Кафяв ориз пудинг

снимката: Shutterstock

Подходящ за шест месеца + бебета.

Всички обичаме пудинг!Нека вашето бебе да има вкус на това рано!

Състав:

  • 1/4 чаша варени кафяв ориз
  • Две сушени кайсии
  • 2 супени лъжици ябълков сок
  • 1/2 малка, узрял банан
  • A щипка индийско орехче
  • череша

Как да си направим:

  • Накиснете кайсии във вода за около час.
  • След кайсиите омекнат достатъчно, сложете всички съставки заедно и се смесват до гладка.
  • Ако искате текстурата да бъде малко runnier, добавете още малко ябълков сок.

[Прочети: Oats За бебета ]

3. Apple и Pear кафяв ориз:

Apple и Pear кафяв ориз

снимката: Shutterstock

Подходящ за шест месеца + бебета.

Текстурата може да е малко тромав.Можете да добавите сок и направи пюре на вкус на вашето бебе.

Състав:

  • 1/4 чаша кафяв ориз
  • 1/2 чаша ябълков сок 1/8 чаша
  • стафиди
  • 1/2 ябълка, обелени и нарязани
  • 1/2 круша, обелени и нарязани

Как да си направим:

  • Вземете малка тенджера и сложи всички съставки заедно.
  • Оставете сместа да дойде да заври.
  • Не забравяйте да се разбърква добре преди да намали горещината.
  • Cover тенджерата с прилепнала капак и оставете сместа да къкри за 30 минути.

4. Чубрица тестени кафяв ориз:

Чубрица тестени кафяв ориз

снимката: Shutterstock

Подходящ за шест месеца + бебета.

Това печени рецепта ще даде своя ориз с пухкава текстура, а вие дори няма да има нужда да пробие в пот, за да го направи!

Състав:

  • 1 чаша кафяв ориз
  • 1 1/2 чаши вода
  • One пръчка целина и морков (по желание)

Как да си направим:

  • Загрейте фурната до 350 градуса F.
  • Chop целината и го запържете леко, докато омекнат.
  • Поставете целина, ориза и водата по безопасен контейнер микровълнова и го сложи във фурната.Уверете се, че за покриване на контейнера.
  • Пече се за 35-45 минути или докато оризът абсорбира цялото количество вода.
  • Уверете се, че за да се охлади, преди да я поднасяш на Вашето бебе.

[Прочети: Нахут Рецепти за бебета ]

5. Един Pot кафяв ориз:

Един Pot кафяв ориз

снимката: Shutterstock

Подходящ за седем месеца + бебета.
Това е идеалното рецепта за зает майка.Всъщност, можете да го да служи за цялото семейство.

Състав:

  • 1/2 чаша кафяв ориз
  • 1/4 чаша варени пилешки нарязани на ивици
  • 1 чаша вода
  • 1/8 чаша моркови, обелени и нарязани на кубчета
  • 1/8чаша розички броколи
  • 1/8 чаша тиквички, нарязани на кубчета
  • 1/2 чаша настъргано сирене Чедър
  • 1/2 ч.л. пресен магданоз, нарязан

Как да си направим:

  • Сипете вода втиган и да доведе до кипене.
  • Добавете ориза.
  • Покрийте тигана и след това намалете температурата.
  • Нека оризът се готви за 30 минути.
  • Сега добавете всички останали съставки, с изключение на сиренето.
  • го Кук в продължение на десет допълнителни минути.
  • Поръсете с настъргано сирене и го оставете да се охлади.
  • Ако смятате, че текстурата е прекалено тромав за вашето бебе, можете да го каша.
ПРЕДИШНА POST PAGE 1 2Следваща