April
30
23:01
Бебе // Храна

5 невероятни Ползите от грейпфрут за вашето бебе

грейпфрут за бебето

Изображение: Shutterstock

Грейпфрутът са сочни, сочни и имат интересна история фон за тях.Тези плодове са дали своето име, защото те приличаше на голям куп жълти грозде, когато за първи забелязали.

Докато тя има леко кисел вкус, той е пълен с витамини, които са полезни за вашето малко дете.

След като бебето ви достига между 6 до 8-месечна възраст, се консултирайте с вашия лекар и да даде няколко резена от грейпфрут за закуска, както и по време на вечерните закуски, най-малко веднъж седмично.Това ще гарантира, че твърдите храни са част от диетата си.

сортове грейпфрут:

Грейпфрутът обикновено се продават в съответствие с тяхното разнообразие и цвят.На грейпфрути, които имат червен ружа им са по-популярни, защото те сладък вкус в сравнение с жълт сорт.

Другите видове включват:

  • Marsh без семки : Това е жълто кожа сорта, че все още няма семена вътре в тях.
  • Ruby: Този сорт има сочни червени и розови плът с червен руж.
  • Томпсън: Yellow кожата, не семена и светло розово плът.

[Прочети: как да се готвя Скуош За бебета ]

5 Предимства на Консумирането Грейпфрут за бебета:

ползите за здравето от грейпфрут се съдържат в витамини, вода и фибри, които предоставя.Изброените по-долу са някои от основните предимства на въвеждане грейпфрут за бебета:

  1. Плодът е богат на витамин С, както и в съединение, известно като био-флавоноиди, която помага запази тялото на бебето от инфекции.По този начин, запазване на Вашия любимец здравословен и активен.
  2. A няколко резена розов грейпфрут са полезни за вашето бебе, тъй като е добър източник на ликопен.
  3. грейпфрут е богата на фибри, които ще диетични предотвратяване на запек и ще помогне с лошо храносмилане.
  4. Той е чудесен източник на витамин А, който помага подкрепа на клетъчното делене, подпомагане на растежа и развитието на вашето бебе.
  5. грейпфрут също осигурява малки дози от други полезни хранителни вещества и витамини, които ще ви помогнат на вашето бебе се развива по-бързо.

Как мога грейпфрут да се даде?

Ето няколко идеи, които може да използвате, за да се хранят от грейпфрут за бебето:

1. грейпфрут Салата:

Грейпфрут Салата

снимката: Shutterstock

Можете да създадете питателна салата за вашето бебеизползване на грейпфрут.

  • Slice грейпфрут на парчета.
  • Премахнете кожата.
  • Сега добавете една лъжица захар, за да изрежете киселинността.
  • Не давайте на бебето повече от две филийки плода.

[Прочети: Киви за бебета ]

2. сок от грейпфрут:

Сок от грейпфрут

снимката: Shutterstock

Можете да направите сок от грейпфрут с помощта на пасатор,

  • Blend грейпфрут с помощта на малко вода.
  • Добавете малко захар и малко мед, за да балансирате киселата съдържанието.
  • Налейте напитката в сладък sippy чаша за да стане привлекателен за вашето бебе.

[Прочети: е Orange Juice Good за бебета ]

съображения:

Докато грейпфрут има своите полезни свойства, тя също така идва заедно с някои минуси, които трябва да сте наясно на:

  • трябва да се консултиратевашия педиатър, преди да започнете вашето бебе на твърди храни.
  • Трябва да избягвате хранене на бебето от грейпфрут, ако има история на цитрусови алергия в семейството ви.Консултирайте се с лекар преди включително грейпфрут към диетата на вашето бебе.
  • Вие трябва да държи под око за алергична реакция, че бебето ви може да има, когато той или тя се храни с грейпфрут.Вашето малко бебе лесно може да избухне в кошерите, диария и коремна болка.
  • Вие винаги може да пюре пресни грейпфрути да я направи по-приятен на вкус за вашето бебе, особено ако той или тя се запознава с твърди храни за първи път.
  • Винаги се микроскопични парченца от грейпфрут, за да се гарантира, че вашето бебе не се задавят с големи парчета.
  • Трябва да сте наясно с факта, че добавянето на прекомерно количество грейпфрут към диетата на бебето ви, може да доведе до риск от чревни проблеми по-късно в живота.

Докато грейпфрут е вкусна плодова с редица мощни ползи, тя има няколко минуси, свързани с нея, както добре.Препоръчва се консултация с педиатър.

Сподели с други родители, какви иновативни техники като сте приели да се хранят от грейпфрут на Вашето бебе.

Референция: 1

Препоръчани статии:

  • 3 невероятни ползи от арарут за вашето бебе
  • 10 Здравните ползи от нахут за бебета
  • 4 Здравните ползи от елда за бебета
  • 6 Здравните ползи от Стафиди за вашето бебе