April
30
23:01
Бебе // Храна

4 Най-добрите методи на готвене за приготвяне на домашна бебешка храна

Домашна-Baby-Food
Подготовка домашна бебешка храна

снимката: Shutterstock

Вие сте били чака за този ден в продължение на девет месеца, и това е най-накрая тук!Вашето бебе е пристигнал в този свят, и нищо друго под небето може да ви даде толкова щастие, нали?

All казано и направено, когато става въпрос за хранене на бебето, има шансове може да се окажете объркан.Но не е нужно да се притеснявате!Защото този пост точно се занимава с всички тези въпроси трябва да имате в ума си.

Така че какво друго чакате?Прочетете и научете най-добрите методи за приготвяне на домашна бебешка храна:

вашето бебе First Food:

A бебето първоначална хапане на твърдата храна е церемониален и може да побере религиозно значение в някои култури макар и да внасят радост на другите.

  • Annaprashan е такъв пример на хиндуистки ритуал, когато бебето се храни с подсладена оризова каша.Има много подобни ритуали, практикувани по целия свят.
  • По-късно, когато тя постепенно се научава да дъвче, тя се запознава с полутвърда храна и в крайна сметка, в
    сички видове храни.

[Прочети: Как да въведат твърди храни ]

Защо е бебешка храна Soft?

Бебешки храни са или мека, течна паста или други лесно дъвчащи храни.В началния етап, бебетата започват от ядене мека храна, която се състои от пюрирани зеленчуци, плодове, понякога с оризова каша, формула или кърмата.

  • бебешки храни обикновено пюре храна.Зеленчуците и плодовете, ако са включени, са обикновено нарязани и сварени на малки парченца.Това се прави така, защото бебетата могат да дъвчат храната си, но не притежават способността да го смила.
  • Дори ако бебето ви е разработила зъби, те са нежни и могат да дъвчат само внимателно подготвена бебешка храна в правилната последователност.

[Прочети: как да се въведе краве мляко на бебета ]

4 методи за приготвяне на домашна бебешка храна:

По-долу са някои препоръчвани методи за това как да се подготвят бебешка храна у дома си, за да направят процес намалко по-лесно за вас.Не забравяйте да се вземат кости, мазнини и семена, които съществуват в храната преди хранене на бебето.

1. пара:

Един прост начин би било в пара храната в малко вода, за което го прави лесно за дъвчене.Този метод е полезен, тъй като запазва всички хранителни вещества.Не преварявам на храна, тъй като тя може да се превърне наводнения и вкус неприятно по време на хранене.

[Прочети: Как да четат Nutrition Факти Label ]

2. Печене:

Dry печене е прекрасен метод на готвене, че засилва ароматите от зеленчуците.Преди печене, помисли зеленчуците като сладки картофи, моркови, царевица, картофи и пащърнак.Докато готвене на месо за вашето бебе, използвайте вода (вместо сокове от месо), за да го пюре.Това ще се уверете, че храната не е твърде силно ароматизирани.

3. микровълнова обработка:

Използване на микровълновата ви позволява да се готви в малки количества.Уверете се, че храната се сготви, преди да го пюре.Raw или неравномерно готвена храна е прекалено груба върху храносмилането на бебето, а понякога също могат да представляват опасност от задавяне.

4. пържене и печене на скара:

Фрийд и скара храни са наистина вкусни, но като цяло не се препоръчват за бебета.Високото количество хранителни загуба случва, когато се изпържи или грил храна на бебето.Количеството на въглероден дължи на скара и маслото, че бебето ви консумира по време на пърженето е вредно за здравето си.Следователно, трябва да се избягва методи за готвене.

[Прочети: хранителни изисквания за кърмачета ]

моменти за запомняне:

  • Пазете работното си място и оборудване чист.Знаеш ли какво ще се прави и как започваш да стане това.А затрупана работно място няма да ви помогне при вземането на решения по време на готвене.
  • Next, не забравяйте да миете съдове и друго необходимо оборудване в топла сапунена вода и ги оставете да изсъхнат на въздуха в съдомиялна машина.
  • Притежаването блендер ще дойде по-удобно за вас, тъй като те са отлични за плодове и зеленчуци.Въпреки това, те само капка меса от пюриране.Също така, не забравяйте, че продължителното излагане на светлина, топлина или кислород ще унищожи всички хранителни вещества.Затова, опитайте се да се минимизира времето за смесване на колкото е възможно повече.
  • A робот пюрета храната в глоба и гладка консистенция, която включва и меса.A употреба храна мелница може да се използва и за плодове, зеленчуци и меса.
  • Има и нещо, известно като бебешка храна мелница, която е евтина и изключително полезен за единични порции.То е преносимо и достатъчно малък, за да побере щастие в чантата си.

[Прочети: Отбиване Foods за бебета ]

Храни да се избягва:

Extra трябва да се внимава с определени храни, които представляват опасност от задавяне като полусурови зеленчуци, някои плодове или месо / риба с кости.Да не забравяйте да се избегне следното от диетата на бебето:

1. Salt:

Salt може да се отрази негативно върху бъбреците на бебето.Той също така я насърчава да ядат солени храни.

2. подправки или билки:

бебета предпочитат обикновена храна.Като малко дете, те може да не харесва прекалено много подправки и билки.Така че да го прости.

3. Захар, мед или царевичен сироп:

Подсладителите могат да доведат до стоматологични и тегло проблеми в по-късните етапи.Следователно, да ги избягвате, още от самото начало.

4. Прегряването Or пара:

Не над пара на храна, тъй като тя разрушава всички основни хранителни вещества, намиращи се в него.

Надяваме се тези методи за това как да се подготвят бебешки храни ще ви помогне при готвене на вкусни рецепти за вашето малко пакет от радост.Честит готвене!

Имате ли мисли или идеи, които да споделят за бебешка храна с други читатели?Напиши в нас в секцията за коментари по-долу.

Препоръчани статии:

  • Можеш ли Feed Cerelac To Your 4 месечно бебе?
  • 7 Важни съвети да следват За вашето бебе Food Chart
  • Top 10 бебешки храни за отбиване
  • Топ 30 здравословни храни за вашето бебе