April
29
23:01
Бременност // Безопасност

7 Превантивни мерки трябва да имате болки в рамото В Bay по време на бременност

Болки в рамото В Bay по време на бременност

снимката: Shutterstock

Възможно ли е да има труден път с болки в рамото по време на бременност?Като най-подвижната част на тялото си, раменете са един от най-потенциално нестабилни стави.Ето защо, рамото ти е твърде уязвима за много проблеми.

Какво е болка в рамото?

Всяка болка в и около рамото отнася до болки в рамото.

Общата раменни Проблеми:

Има редица проблеми, засягащи рамото.Ето няколко:

  • навяхвания и щамове
  • Разместване
  • Фрактури
  • Замразени раменете
  • цветоотделки
  • тендинит
  • бурсит
  • Arthritis (1)

болки в рамото по време на бременност: Кога даСвържете се с медицински специалист?

Болка в рамото е един от най-честите оплаквания на бременни жени.Около 40% от бременните жени страдат от дискомфорта.Въпреки това не всички от тях, се нуждаете от медицинска болка attention.Shoulder време на ранната бременност е normal.Though е естествено да пренебрежение болки в рамото като един сред многото нормални неудобства по време на бременност, че би било разумно да се грижа за

следните показалци.

  • Болка в рамото, заедно с висока температура, подуване и зачервяване.
  • постоянна болка в продължение на повече от две седмици, независимо от обичайните домашни процедури.
  • Неспособност да се движат по рамото.
  • Подуване на рамото.
  • червен или син цвят на кожата на рамото (2)

Ectoscopic Бременност и Прееклампсията:.

Когато оплодената яйцеклетка импланти извън матката или дори в маточната тръба, той се отнася до Ectoscopic Бременност.Малцина от честите симптоми на този вид на бременността включват коремна болка, остра болка рамото, вагинално кървене, и виене на свят.Този вид на бременността може да бъде дори по-опасно за живота, затова веднага да достигнат своя лекар здраве, ако се съмнявате като тези симптоми.Ако имате силни коремни болки по време на бременност, най-добре е да се провери кръвното Ви налягане редовно.

Смесването на плацентарната вещество с майчината кръв може да доведе до прееклампсия по време на бременност.Aprroximately 5-8% бременните жени страдат от това здравословно състояние.Въпреки значителния симптом е високо кръвно налягане, можете да гледате за други като внезапно наддаване на тегло, гадене, болки в долната част на гърба, подуване, промени в зрението и умствени смущения.(3)

причините:

  • Променящата поза на бременната жена, заедно с различните психологически промени в тялото проправя пътя за болки в рамото.
  • Сухожилията на коленете, бедрата, гърба, врата и рамото, разхлабете заради химикалите, тялото отделя.Тя е в процес на подготовка на раждане на дете от когато ставните връзки трябва да се отпуснете.Но това увеличава риска от навяхване и напрежение да се развива в раменете.
  • наддаване на тегло и Внезапна промяна поза също може да доведе до извеждането повече натиск върху рамото.
  • Прекомерното спане вляво, за да се увеличи притока на кръв към плацентата също може да постави по-щам върху едната страна, което води до болки в рамото.Друга добра позиция да предложи да се спи на гърба с възглавница под дясното крило.
  • Както храносмилането се забавя по време на бременност, жлъчния мехур не успее да се изпразни.Следователно, може да се образуват камъни в жлъчката, която може да предизвика силна болка в корема и дясното рамо.
  • Други фактори, които допринасят за болки в рамото са запек, язви и проблеми на газ.(4)

[Прочети: позиции за спане по време на бременност ]

Превенция:

Следвайте тези прости инструкции, за да се запази болки в рамото в шах, по време на бременност.

1. Поддържайте изправена поза, докато стои.Не мърляч.

2. Избягвайте стои прекалено дълго в едно положение.

3. Докато стои, използвайте наляво и надясно подножието на ротационен принцип.

4. Вземете помощта на повече възглавници, за да запази вашите бедра в паралелна позиция.

5. Намаляване на провеждане на тегло.

6. Носете удобни обувки, които равномерно разпределя теглото.

7. Промяна на сутиени и да получите професионално обзаведени такива.Носете съответен майчинство сутиени с широки презрамки, които ще намалят теглото на уголемяване на гърдите на гръбначния стълб.(5)

Начало средства:

Винаги се консултирайте с Вашия лекар, когато имате болки в рамото освиркан тревожи you.Even ако това е болка в лявото рамо по време pregnancy.However, можете да опитате тези домашни средства за намиране на временно облекчение.

  • Протегни тялото си и да се направят някои упражнения.Може да опитате йога или дори плува да тонус на тялото.Но не забравяйте да се информират инструкторът, който предварително сте бременна.Придържайте се към упражнения ниско въздействие.
  • Поглезете се с мек ароматерапия спа да се отпуснете цялото ви тяло.
  • A лек масаж също може да помогне.Но може да не сте в състояние винаги да се обърне към професионален масажист.След това можете да зададете на вашия партньор да чип. Но се уверете, че ударите са нежни без прекъсване на акупунктурните точки.(6)

Дори и най-малките неудобства по време на бременност изискват достатъчно внимание.Причината за болка в рамото може да бъде нещо като глупав като нарушен сън, а също и по-сериозен проблем като ectoscopic бременност.Ето защо, не се игнорира указателите.Споделете дали сте е страдал от болки в рамото по време на бременност и какви средства за защита, което трябва да предложи.

Препоръчано статии:

  • Треска по време на бременност - 7 Причини и 7 лесни начина да го
  • извънматочна бременност противодействие - 4 Симптоми & усилвател;3 процедури, които трябва да са наясно с
  • жлъчния мехур Проблеми по време на бременност - Всичко, което трябва да знаете
  • Топ 10 Бременност продукти трябва да имате